Mr Italia
In Warm-Up
il problema è che sono quasi vegetariano lo so che sembrs stupido ma nn mi pace la carne e di mangiare solo uova nn ne ho molta voglia cmq tieni conto che ora sto prendedo 40 g i proteine al giorno e nn mi creano problemi pero nn so magari diluendole in una quantita maggiore di acqua i reni fanno meno sforzi ovviamente parlo da ignorante in materia
Mr Olympia
Ciclo di Forza
chiedi al tuo medico, sarà certamente + competente d noi
cmq in linea d massima 40 g di pro, oltretutto esclusivamente da fonte vegetale, sn veramente poche x ki fa pesi
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ps. una buona fonte di pro vegetali sn i legumi e la soia.
ps2. t piacciono latte/latticini?
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Mr Italia
In Warm-Up
e lo so che nn sono molte visto che peso 65 kg dovrei assumerne almeno una ventina in piu ma appunto nn volevo caricare troppo i reni cmq hai ragione chiedero al medico anke se loro ovviamente sconsigliano in ogni caso di usare alternative al cibo cmq credo che il discorso sia piu generale pero perchè cmq per quel poco che so i calcoli nn sono proprio una malattia sono un accumulo di sabbia composta da varie sostanze che compattandosi forma un sassolino e quindi nn penso si depositi solo a me penso potrebbe essere un problema di tutti anke se sento cente che fa uso di proteine da anni senza accusare mai disturbi
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
muscolo di grano e seitan.
Mr Italia
In Stretching
Rimane Il Fatto Che Le Proteine Vegetali Nn Saranno Ma Come Quelle Animali...
Cmq Cerca Di Bere Molto..
La Carenza Di Carne Può Provocare Anche Scompensi A Livello Di Ferro..a Tal Proposito Un Ottimo Integratore Ricordo Essere Quello Della Sychem..emafolina Mi Sembra Si Chiami Il Prodotto..contiene Ferro Fumarato...rispetto Ad Altri è Molto Digeribile E Biodisponibile.....promosso
Mr Olympia
Ciclo di Forza
l'unica differenza tra proteine animali e vegetali è lo spettro amminoacidico, che nelle prime è + favorevole all'uomo. se ben combinate le proteine vegetali completano vicendevolmente il loro profilo amminoacidico, aumentando notevolmente di VB. inoltre alcuni vegetali, come i legumi, hanno di per se, un spettro amminoacidico favorevole, ottimo nel caso della soia. se la dieta vegetariana è ben studiata nn comporta alcun problema di carenza amminoacidica. vero è che inserire qualche fonte di pro nobili (uova, latte...) nn sarebbe male.Originariamente Scritto da ale82
Rimane Il Fatto Che Le Proteine Vegetali Nn Saranno Ma Come Quelle Animali...
Cmq Cerca Di Bere Molto..
La Carenza Di Carne Può Provocare Anche Scompensi A Livello Di Ferro..a Tal Proposito Un Ottimo Integratore Ricordo Essere Quello Della Sychem..emafolina Mi Sembra Si Chiami Il Prodotto..contiene Ferro Fumarato...rispetto Ad Altri è Molto Digeribile E Biodisponibile.....promosso
IMHO andrei cauto cn il consigliare un'integrazione a base di ferro...
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