Scheda Massa.. Consigli ma sopratutto critiche ben accette!!

[farins]

leg curl non è un fondamentale però fai bene visto che trovarne è difficile

li eseguo perchè per problemi alla schiena avuti in passat non posso permettermi mezz stacch gambe tese

[master_mirko]

li eseguo perchè per problemi alla schiena avuti in passat non posso permettermi mezz stacch gambe tese

eh si è vero è un problema, fai bene allora