Buona panca!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Buona panca!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ottimo Teo! Il pettorale come va?
Larry Scott
Ciclo di Massa
veramente, la panca fa cagare
insomma... lo sento parecchio... devo evitare il cedimento assolutamente con i grossi carichi, o le rep giuste giuste...
poi porca ***** non capisco i tempi di recupero
l'altra volta ho fatto
6x107,5
e ieri
4x110
ed ero parecchio piu' fresco... inoltre a livello di doms sento sempre piu' il destro...
non so che cazz di lesione è, cmq non importa, finchè posso allenarmi
Permessi di Scrittura
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