Con il latte le digerisci un po' più lentamente ma a colazione alla fin della fiera è lo stesso acqua o latte, usa ciò che più ti piace. A fine allenamento invece vai di acqua così le assorbi il più in fretta possibile.
Principiante
In Warm-Up
Con il latte le digerisci un po' più lentamente ma a colazione alla fin della fiera è lo stesso acqua o latte, usa ciò che più ti piace. A fine allenamento invece vai di acqua così le assorbi il più in fretta possibile.
Mr Italia
In Stretching
IMHO è consigliabile in ogni caso di miscelarle con l'acqua... visto che a colazione veniamo da digiuno assoluto notturno,quindi prima le assorbiamo meglio è....ma alla fine dei conti non cambia il mondo.
Citazione:
Originalmente inviato da twins
un consiglio: cambia modo di porti e passa più tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...
Originalmente inviato da Tattoos
Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:
Eat'n'push
Originariamente Scritto da Corvette
Mr Universo
Inizio Preparazione
se sono buone meglio acqua
Mr Italia
In Stretching
............meglio acqua..come ti hanno già detto tutti...
Principiante
e come lo vedete lo yogurt bianco magro?
Mr Italia
In Stretching
se riesci sempre e solo.......acqua.........
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ragazzi scusatemi ma approfitto del topic per fare una domanda un pò bizzarra che non sò come m'è passata per la testa
ma qualcuno ha mai provato a squagliare le proteine nel vino?
secondo me grazie all'alcool ci sarebbe massima solubilità
Permessi di Scrittura
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