numeretto:si,sono metallaro,ma mi manca la capigliatura(però su qualche video vecchio mi si vede in versione capellona)
somo:grazie dei complimenti.vediamo di lavorarci su bene
Mr Italia
In Stretching
numeretto:si,sono metallaro,ma mi manca la capigliatura(però su qualche video vecchio mi si vede in versione capellona)
somo:grazie dei complimenti.vediamo di lavorarci su bene
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Buone Fede! Direi molto facili...
Mr Italia
In Stretching
grazie memphis.aspetto di vedere un bel 180 da parte tua
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
eh eh..li vedi questa settimana..ma in deloading
Mr Italia
In Stretching
no no,sul completo li devi fare
Mr Italia
In Stretching
sono ancora fermo per quello stramaledetto virus intestinale.speriamo passi in fretta
Mr Italia
In Stretching
10-3-2008
Lunedì
DE panca
Panca dinamica 10x3x80kg(fermo al petto)
Distensioni sopra la testa ad un braccio 5x8x18kg
Face pull 5x12x60kg
Rematore dorsy bar 6x8x60kg
superserie
French press 5x8x40kg
Curl a martello 5x12x30kg
Permessi di Scrittura
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