Consiglio BCAA

[SPQR]

Cazzarola ma sei un grande!! come ho fatto a non pensare fino ad ora di bombarmi! vabbe famme sta zitto va


Ps io alla fine non sapendo cosa fare, ho preso

Optimum BCAA 1000 basandomi su un feedback positivo di Swiss-anabolic
Proteine EAS 100% Myopro Whey (908 g) perche non sapevo che altro prendere..

[Vegeku]

Ciao a tutti, ma in generale per il post workout sono meglio gli aminoacidi o le proteine in polvere (al 90/100% in aggiunta ad una fonte glucidica...oso: fette biscottate insieme al latte parz scremato!!!) o magari un pasto completo composto da carbo e proteine.

Thanks!

[SPQR]

A me non interessa diventare un Coleman o altri simili.. io ero diventato come maradona, pesavo quasi 100 kg (1.70) oggi, con dieta e cardiofitness sono arrivato a pesarne 76 (senza prendermi assolutamente nulla). Ancora ho un po da smaltire, per me avere l'addome piatto, qualche muscoletto , magari tartaruga a vista (utopia pura ) mi renderebbe l'essere piu felice di questo mondo. Quindi prima di consigliare doping a qualcuno, magari sarebbe opportuno conoscerlo e magari sapere i suoi obbiettivi.