ma scusa quanto credi di doverne assumere di queste proteine in polvere da non poter sostenerne la spesa?

Volevo chiedervi: le proteine del latte sono ugualmente buone o bisogna prendere quelle del siero del latte? C'e' molta differenza?

ma scusa visto che non ti intendi molto di integratori proteici perchè ritieni di doverli assumere? è una prova?