Sabato prossimo farò solo che manubri: panca inclinata con i power hook, Push press veloci, 1 manubrio alternato con mano sulla colonna, tricipiti in aria con l' EZ e addome.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sabato prossimo farò solo che manubri: panca inclinata con i power hook, Push press veloci, 1 manubrio alternato con mano sulla colonna, tricipiti in aria con l' EZ e addome.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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