Eugen Sandow
Quasi Istruttore
il singlet è il completino aderente (somiglia ad un corpetto da squat ma è solo tessuto elasticizzato) che serve per andare in pedana (mica puoi fare panca con la maglia e sotto i jeans)
le slip ons sono dei calzari tubolari per infilare la maglia (io con la 42 nn ne ho bisogno, ma se dovessi acquistare una 38 sarebbero molto utili)
è un pomeriggio che provo ad infilare il corpetto con scarsi risultati.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ettecredo !Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Però non è il caso di farti aiutare da Irene. Ci scapperebbe un altro tipo di "infilare"...
Fatti aiutare da Zacros !
Samir Bannout
Quasi Istruttore
zio se si fa aiutare da zacros aiuto...non ci voglio neanche pensare!!!!
Ma tutta l'attrezzatura la cominci ad usare dal prossimo meso? La userai solo nei giorni Heavy?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
zio, poi dovremmo trasferirci in spagna per realizzare il nostro sogno
ho insistito ancora un pò e l'ho infilato in buona parte, quindi immagino di poterlo indossare con un aiuto ma vi assicuro che è un dolore NOTEVOLE.
anche perchè la circonferenza del "buco" coscia è 43cm, la mia coscia è 60cm.. è un pò come un elefante che cerca di trombarsi la formichina..
inoltre il tessuto è durissimo e parecchio ruvido... dolooooreee!
dovrei utilizzare tutto l'equipaggiamento nei giorni HEAVY del prossimo meso anche se la vedo dura completare le sedute in tempi accettabili, forse dovrò rinunciare alla seduta LIGHT di ogni alzata.. staremo a vedere.
nn so se riuscirò a nn provare tutto l'ambaradan la settimana prossima, sono impaziente.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
La seduta light alla fine porta via al massimo 5 minuti, la menata è tutta quella gente che occupa gli attrezzi per niente...
Come mai in spagna claudio se si può sapere??
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no yuri, ti assicuro che a me la seduta light nn porta via 5 minuti perchè lavorando a % del 70-75% devo riposare
forse tu recuperi meglio di me, ad esempio sullo squat
io onestamente 5x5 @130kg di squat ci metto un pò a farli.. (sono scarso, scusate)
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Scusa hai ragione io sono rimasto che la tua seduta light era un 4x6 @60%, avevo dimenticato che facevi un 5x5 con % a salire! Beh se è così tutta altra cosa ci vuole come minimo il doppio del tempo!
Ma quale sega porca pupazza che stai diventando un toro, non oso immaginare che carichi vedremo su questo diario quando sarai geared!!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Secondo me Claudio a Natale era meno contento di quanto non lo sia oggi
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