ok allora promosso il nesquik
stamani colazione con crepes di albumi(100 gr) con sopra un cucchiaio di nesquik...mi ricorda troppo le crepes alla nutella, che non mangio da un bel po è squisitoooooooo
e poi frullatone con 0,4 l di latte ps e 100 gr di fragole...
100 gr di all bran
un caffè(amaro).
E si parte alla grande