Tattos sperò che tu ti riferisca al cuore![]()
Tattos sperò che tu ti riferisca al cuore![]()
No Pain,No Gain
Cerrrrrrto !
Ricordo comunque, su altro forum, che il noto (per alcuni) Albion of Avalon sosteneva che "con le gambe e le braccia rotte, puoi sempre fare crunch"...
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Eh lo so...ma io voglio fare deadlift,sumo deadlift,bench press,military press,clen and jerk,snatch,pin pull,squat,sumo squat,hack squat,frontal squat,ecc...
Ops forse non tutti nella stessa sessione![]()
No Pain,No Gain
Si dai il primo giorno che tornerò in palestra farò una cosa del genere:
Squat 10*10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Bench press 10* 10-8-6-4-2-1-2-4-6-8
Deadlift 10*3
Passerò 5-6 ore in palestra eheheheheh
PS:scherzo eh
No Pain,No Gain
No mi chiudo in sala pesi e non esco finchè non stacco più di Somoja ecco!
No Pain,No Gain
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