Sto impazzendo

[tattoos]

Puoi sempre usare la porzione muscolare più importante che abbiamo con un misto di aerobico/anaerobico...

[menphisdaemon]

Che battute del/sul *****

[GOLD'S GYM]

No ma io max la seconda settimana di marzo (sperando che la fisioterapia mi aiuti) tornerò in palestra,mi allenerò leggero magari.
Perchè io capisco più di tutti i medici (ahahahahah scherzo Claudio non mi uccidereee!)
No dai seriamente.Ho un fastidio che mi prende soprattutto sul lato destro del trapezio,dalla nuca alla scapola.Le trazioni mi danno fastidio x ora come anche i dip.
Sta settimana sto fermo,poi la prox vedrò.
Grazie a tutti.

[GOLD'S GYM]

Tattos sperò che tu ti riferisca al cuore

[tattoos]

Cerrrrrrto !

Ricordo comunque, su altro forum, che il noto (per alcuni) Albion of Avalon sosteneva che "con le gambe e le braccia rotte, puoi sempre fare crunch"...

[GOLD'S GYM]

Eh lo so...ma io voglio fare deadlift,sumo deadlift,bench press,military press,clen and jerk,snatch,pin pull,squat,sumo squat,hack squat,frontal squat,ecc...
Ops forse non tutti nella stessa sessione

[GOLD'S GYM]

Si dai il primo giorno che tornerò in palestra farò una cosa del genere:

Squat 10*10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Bench press 10* 10-8-6-4-2-1-2-4-6-8
Deadlift 10*3
Passerò 5-6 ore in palestra eheheheheh
PS:scherzo eh