troppe proteine?

[Eastern boy]

Ciao a tutti vorrei porvi un quesito su una cosa che non mi è chiara.
Ho sentito che è sconsigliabile assumere più di 30g di proteine (nutrienti) per pasto perchè una quantità maggiore di questa non verrebbe metabolizzata dal nostro fegato. Inoltre il pasto successivo deve essere consumato almeno tre ore/ tre ore e mezza dopo per dar tempo al fegato di metabolizzare tutto il carico proteico.

Son tutte cazzate non crederci... non esiste un limite all'assorbimento delle proteine.

Se mangi 2.2 g/kg di massa magra di proteine nobili stai apposto.

[lester]

Scusate il messaggio doppio ho fatto casino.
Ho parlato rapidamente con mio padre della situazione e intanto mi ha detto di guardare qui:http://www.urolab.it/files/Appunti/f...o_renale_3.htm.
Spero che questo possa far luce sul problema. Chi è interessato può andarselo a vedere non voglio annoiare nessuno con termini medici etc.
Comunque non è finita mi ha detto che mi procurerà altro materiale a sostegno di questa tesi.
Il fatto è questo per la maggior parte di dovrò citarne le bibliogafie perchè non si trova in rete ma su libri di fisiologia.
Se qualcuno è interessato sono disponibile a inviare le scannerizzazioni dei passi principali via mail (nel caso contattatemi in privato).