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Discussione: Scheda Massa.. Consigli ma sopratutto critiche ben accette!!

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  1. 25-02-2008, 07:47 PM #3
    master_mirko
    master_mirko non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    secondo me cioe fatichi un casino e andrai in sovraallenamento molto presto prova a togliere qualcosa ed allenarti due massimo tre volte a settimana
    fai cosi il petto togli le croci ai bicipiti togli il concentrato e secondo me sarebbe meglio i bicipiti abbinarli con il dorso, poi alle spalle togli i cavi e poi non ho capito che significa complementari, ah senza la creatina dubito che riusirai a fare le stesse cose di quando la usavi
    Ultima modifica di master_mirko; 25-02-2008 alle 07:51 PM
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