Quella che più si impugna largo e più si allarga il dorsale è una cavolata. Io ti direi di variare un giorno fai trazioni supine e l'altro giorno trazioni prone.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Quella che più si impugna largo e più si allarga il dorsale è una cavolata. Io ti direi di variare un giorno fai trazioni supine e l'altro giorno trazioni prone.
Mr Italia
In Warm-Up
D'accordissimo
Mr Universo
Inizio Preparazione
quello che pensavo anch'io,inizialmente le facevo sempre larghe,poi ho deciso di farla più stretta,e la variazione è stata positiva.comunque,grazie di tutto ragazzi!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
quello che pensavo anch'io.prima la facevo sempre larga,poi ho deciso di farla a presa più stretta,e il cambiamento è stato positivo.comunque grazie di tutto ragazzi!!!
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