Beh un dito di senape (che poi pare abbia effetti lievemente termogenici) o ketchup in off season non fanno male.In cutting beh allora ok non metterli.Intingoli grassi,salati e olioso MAI,su questo ok.Cmq sono sempre le calorie che fanno la dieta (ovviamente oltre ai singoli macronutrienti e al loro apporto).