adesso le foto ci sono davvero

[arnold873]

Le gambe sono di 58cm,comunque è vero rispetto al petto e ai dorsali sono molto indietro.da maggio a luglio inizierò la definizione,secondo voi è troppo tardi.comunque a maggio vi posterò la scheda e ne riparleremo,vorrei far scendere il girovita a 80cm,in mdo che con il torace di 115 faccio risaltare la V.

[kickboxer_87]

inizia massimo ad aprile,sei troppo coperto.
per fare le cose bene e con calma io inizierei adesso cmq.

[°°sOmOja°°]

ma com'è che quando si postano le foto sono sempre dopo un periodo di stop o un grave incidente autostradale o una diarrea fulminante?

p.s. allena le gambe, su!

[MYO]

ma com'è che quando si postano le foto sono sempre dopo un periodo di stop o un grave incidente autostradale o una diarrea fulminante?

p.s. allena le gambe, su!

mhmhmhmhmhmh
ahahahahahaaa

[andròs85]

ma gli altri due in foto chi sono ?

[arnold873]

gli altri due in foto sono altri 2 ragazzi della palestra,si allenaon soltanto da 6 mesi.lo so che le gambe lasciano a desiderare,me per gli altri gruppi muscolari cosa dite.

[Warp620]

non male!!! 1,74 x 83 kg poresti diventare un ottimo h/p o anke poco sopra.. Cmq a parte ke non posi molto bene e non valorizzi molto le tue masse si vede ke c'è qualcosa sotto poi è ovvio ke devi definire ma non è neanke una situazione così pessima alla fine solo l'addome è un pò appannato ma non hai fianki o altro per me un altro mesetto di massa puoi farlo e poi ti butti a definizione ma qst è molto personale dipende da come piace vederti.. Cmq continua così!

Nell'ultima foto la most muscolar ke dovrebbe essere molto più impressionante aldilà del tuo peso il tipo accanto a te ti guarda per imitare la posizione