nel corso della mia esperienza nel BB ho capito che i preparatori migliori sono o sono stati dei bodybuilder. Lascia perdere i medici.Con tutto il rispetto e l'ammirazione che ho per questa classe di persone (io stesso volevo studiare medicina sportiva), non credo abbiano competenze per dare consigli a un BB. Si è gia discusso parecchio sulla questione delle proteine e quasi tutti concordano sul fatto che se non hai patologie specifiche o predisposizioni genetiche,non avrai alcun problema sull'assunzione di proteine.Io stesso assumo da anni 3g/kg corporeo e facendo regolarmente le analisi, ho avuto sempre valori normali.