Beh dai nello squat e nello stacco sono migliorato abbastanza, poi è solo un mesetto che mi alleno così mi sa che le belle arriveranno tra qualche mese!

Perchè la board mi sconsigli di fare da solo? Dici di lasciarla perdere e fare panca normalmente?

p.s.
scusa se faccio queste domande nel tuo diario...