Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
Buono lo stacco dove ho aumentato un pò il carico.. mi sembra di aver fatto un pò meglio l'esecuzione grazie ai consigli del teknou..
Sulla teoria ok, basta che non ti ispiri ai miei video perchè mi manca la spinta dei piedi al suolo... infatti, potresti non crederci, lo stacco è un esercizio di spinta più che di trazione. Solo che tra il saperlo ed il farlo... hai voglia!