ecco qui

[cressi007]

Penso Proprio Che Sia Quello Ma Per Cosa E Dovuto Nn Posso Commentare
Un Consiglio E Prima Di Tutto Come Migliorare Ma Quello Bisogna Chiedere A Un Medico Fisioterapista

[master_mirko]

si ma a cosa secondo te alla cifosi o a che altro perche non riesco a capire

[Armando Vinci]

...a tutta la situazione posturale, rivolgiti ad un medico per instaurare una terapia (tipo RPG/mezieres) che ti aiuti almeno strutturalmente a migliorare la tua postura.
La riduzione dello spazio a livello lombo-sacrale indica che hai cmq una sofferenza da schiacciamento, con tutti gl iannessi e connessi, situazione sicuramente da tenere sotto controllo.