Originally posted by Indigo
Mettete in ordine di qualità le 5 marche di proteine in polvere che ritenete migliori.

Tra parentesi citate le qualità (es. digeribilità, solubilità, ecc.)

Grazie
pollo
tacchino
manzo
pesce
uova

nn occorre che nemmeno vai dietro alle marche vanno bene di qualsiasi supoermercato basta che siano freschi.

queste solo le fonti MIGLIORI il resto e presa per il culo