21/2/2008
21/2/2008
Giovedì
Test panca
Panca
risc:1x80kg,1x90kg,1x100kg
Su titan F6 tg 46
board 8cm 3x140kg
via board[/b]:
3x1x150kg N
2x1x160kg N
Panca raw con fermo
4x3x100kg
Face pull 5x15x50kg
Finalmente il fatidico test con la maglia nuova.Sono elettrizato all'idea di sentire i pesoni.mi scaldo raw fino a 100kg e poi via in spogliatoio a mettere su la maglia.Nonostante abbia lasciato a casa i calzari sale in un paio di minuti,senza dare rogne.La sensazione è molto diversa rispetto alla 44:si sente che è più comoda,ma non come mi aspettavo avendo perso più di 4 kg.
Carico 140kg e faccio una tripla con 140kg molto facile per far scendere bene le maniche.Poi 150kg con cui faccio tre singole.La maglia è nuova e nonostante sia comoda tira parecchio,tanto che in nessuna delle serie tocco il petto.Decido allora di caricare 160 e faccio altre due singole:la prima non tocco,mentre nella seconda tocco,ma scendo talmente lento che perdo la spinta e mi devono aiutare.
Sono un pò deluso da questo test:mi aspettavo di scendere agevolmente con 140.Adesso continuerò a mettere la maglia fino a che non scenderò bene con 140/150kg
ecco tutti i video:
http://www.youtube.com/watch?v=7EoV765NzuU
http://www.youtube.com/watch?v=UgUUtfRbmXE
http://www.youtube.com/watch?v=UilJ3ao8yD8
http://www.youtube.com/watch?v=0o8hXgSP-4c
http://www.youtube.com/watch?v=JAN21ZlI1UE
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