assumere un bland proteico nel pre post wo, non ha nessun senso.
Le evopro contengono caseine micellari che hanno un assimilazione prolungata nel tempo.
Le uniche proteine per il post wo sono le classiche whey formate unicamente da sieroproteine.
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In Warm-Up
assumere un bland proteico nel pre post wo, non ha nessun senso.
Le evopro contengono caseine micellari che hanno un assimilazione prolungata nel tempo.
Le uniche proteine per il post wo sono le classiche whey formate unicamente da sieroproteine.
chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)
Mr Italia
In Stretching
per il pre prendi il cytogainer della cytosport per il post prendi delle whey come le optimum e dei carboidrati non complessi
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