grazie per i chiarimenti no biio quindi,per la definiizione avevo capito di farla a tavola,avete alcuni consgili da darmi su come far la vorare al meglio i dorsali ,manco di v shape,come potrei fare x farlo crescere ,potrei fare le trazioni alla sbarra impugnatura larga che dite?, magari domani provo a buttare giu un idea di scheda e vediamo cosa ne pensate