Le "NO CARBO" sono le barrette + tecniche che io conosca e non sono malissimo come gusto..però,ripeto, dice bene somo: piuttosto delle barrette dei cereali digiuna.
Io alle barrette preferirei il finocchio od il sedano cmq..
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Le "NO CARBO" sono le barrette + tecniche che io conosca e non sono malissimo come gusto..però,ripeto, dice bene somo: piuttosto delle barrette dei cereali digiuna
Io alle barrette preferirei il finocchio od il sedano cmq..
Dorian Yates
Quasi Istruttore
black, io capisco un ***** di diete
ti lascio in mano migliori
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Non fare il modesto...Originariamente Scritto da kickboxer_87
black, io capisco un ***** di diete
ti lascio in mano migliori
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ah ok, pensavo odiaste qualsiasi tipo di barrette! Cmq si quelle ai cereali non sono proprio il massimo...ancora un pò e mi bannavate dal sito!
Cmq si vada per le barrette a bassi carbo....per il momento è la soluzione migliore più avanti magari quando aumento un pò le kcal posso rivedere un pò tutto....cmq grazie dei suggerimenti!
Più avanti ne avrò bisogno di nuovo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Nuovo BW.....64 e spiccioli!!!!
La mente vacilla tra la ragione e la follia ma resisto!!
Ora sto pensando a cosa e quanto introdurre (carbo) nel passaggio tra ipo e normocalorica....
Ho scoperto tra l'altro che le verdure alla griglia hanno solo 8g di carbo per 100g di prodotto e con IG basso, almeno credo..!! Credo proprio che mi torneranno utili!!
Vorrei tornare a fare il calcolo delle kcal del metabolismo basale più quelle che teoricamente consumo nell'arco della giornata...se qualcuno ha voglia di darmi una mano...
Permessi di Scrittura
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