no per farmi male non credo, anche perchè son pesi del ***** siccome è il quinto esercizio e come hai letto i pesi sono calati drasticamente... poi lavoro a medie, alte rep... quindi per ora non mi faccio del male eheh
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
no per farmi male non credo, anche perchè son pesi del ***** siccome è il quinto esercizio e come hai letto i pesi sono calati drasticamente... poi lavoro a medie, alte rep... quindi per ora non mi faccio del male eheh
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Domani ancora riposo... e giovedi TARGET: QUADS/FEMO/POLPACCI
Sergio Oliva
In Pre Gara
Facci sapere se si sono ripresi...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si tra ieri e oggi doms... [e anche un pò di università eheh] ma domani sono pronto per le gambe
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo allenamento e volume!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Thx corvetun...
Mr Italia
In Stretching
Pensa che io sono stato fermo per una settimana e oggi sono tornato a far gambe (come puoi vedere nel mio diario)... Beh, domani penso che non camminerò...!
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