eh si perchè ormai avevo dato abbastanza nei primi esercizi tra spalle e triceps eheh
p.s. ora 2 gg di riposo prima del wo gambe di giovedi... e intando recupero bene il wo di oggi [petto braccia ]e quello di ieri [dorso spalle] eheh
eh si perchè ormai avevo dato abbastanza nei primi esercizi tra spalle e triceps eheh
p.s. ora 2 gg di riposo prima del wo gambe di giovedi... e intando recupero bene il wo di oggi [petto braccia ]e quello di ieri [dorso spalle] eheh
Ultima modifica di 123456789; 18-02-2008 alle 03:19 PM
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