john cena e i pesi... che carichi!

[.:überfranz:.]

ma dai...è talmente plateale l'assunzione...

cmq si allena veramente bene,ottime esecuzioni e ovviamente grandissimo fisico

ero leggermente sarcastico kick....

[kickboxer_87]

[Warp620]

Ottimo usa big show per riscaldarsi

potete spiegare ad un ignorante la convenienza di mettere le catene rispetto a piazzare un paio di diski in più?

[.:überfranz:.]

perche' le catene hanno un peso che cambia dalla parte piu' bassa a quella piu' alta dell'alzata. logicamente le catene posando a terra durante la parte bassa fan si' che il beso sul bilanciere sia minore, mentre in alto quando tutto il blocco di catene e' sollevato da terra, vanno a gravare totlamente con il loro peso.

[heerokeem]

un mio amico si è allenato con john cena due anni fa (sembra storia da mio cuggino ahahah ma è vera ve l'assicuro) e m'ha detto infatti che è veramente un toro in palestra, s'allena benissimo e non si risparmia mai.
grande john!!
onestamente m'aspettavo un pochino di più nello stacco, dato il suo peso e il resto stimavo un 280 chili, però non è un pl quindi...

[Corvette]

Mi sarei aspettato 300 kg di stacco a dire il vero. Ammiro molto la sua tecnica perfetta nello squat, nella panca e nello stacco.

[123456789]

ma dai che 300kg kg di stacco, cosa fa 3bw che non è un pl?
va che è un wrestler alla fine eh...