Grazie! Ogni consiglio é sempre ben accetto. Certo che io di stacco potrei anche arrivare sui 200kg semplicemente in quel movimento. La vedo dura però usarlo un po' più in alto.


Comunque ho capito cosa intendi: se lo sollevi tutto di gambe probabilmente parti lento, mentre con un po' di schiena lo riesci a fare accelerare in modo da fare la tirata più veloce e coinvolgere più gruppi muscolari. E la tirata è tutto, perché poi se ti riesci ad abbassare il gioco è (quasi) fatto. Io ho la facilità dell'incastro, perché ho le spalle un po' più grosse, dunque non mi dovrebbe andare all'indietro anche con una spinta un po' più "energica". Invece devo migliorare MOLTISSIMO le gambe: velocità e forza... squat in tutte le salse!