Gambe asimmetriche

[.:überfranz:.]

lo squat lo puoi fare?
credo che sia piu' facile essere simmetrici con esercizi a liberi.

[frank80]

Fai un pò di sano squatt e press facendo attenzione a come carichi sulle gambe.
se ti rendi conto appunto che carichi più su una che l'altra, inizia a fare anche degli esercizi in cui alleni singolarmente le gambe. Press con una sola per volta, leg exst, leg curl, ecc..