Il Latte...??

[Swiss-anabolic]

veramente l'80% delle proteine del latte sono caseine...

infatti non esistevano neppure integratori di caseina. e il latte era la fonte più economica

[TheIron]

Io dato che non prendo proteine caseine (neanche di altri tipi) in polvere lo bevo come prenanna, di solito un 400ml con cosa potrei aggiustare il sapore?

ho preso anche l'abitudine di farmi un frullato con frutta e latte dopo pranzo devo dire che il latte mi piace un sacco

Perchè lo sconsigliate?

[Swiss-anabolic]

Lo sconsigliano perchè il lattosio ispessisce la pelle. ma se non hai obiettivi di tiratura particolare puoi berlo tranquillamente, magari meglio quello magro però

[Fenix]

il lattosio ispessisce la pelle.

[TheIron]

Zio fenix tu che ne pensiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii???

condividi il tuo sapere con noi

[Fenix]

quale immenso onore, essere chiamato "zio" come "il mito" zio tat...no, non credo di reggere all'appellativo

cmq...Iron, ho scritto centinaia di volte come e cosa penso sul latte...credo che il suddetto "alimento" sia venuto ai cogl***i dei ragazzi del forum a forza di miei post sull'argomento...cercare per credere

[TheIron]

io mi riferivo al fatto che inspessisce la pelle... troverò il thread di cui parla kickboxer m'interessa non poco

poi zio per rispetto, lo sappiamo che sei un giovanottone

[Fenix]

infatti non esistevano neppure integratori di caseina. e il latte era la fonte più economica

infatti lo prendevano per le pro in generale, il discorso sulle whey non c'entra nulla