Il problema è che contengono sono l'alfa linoleico e non direttamente i due veramente essenziali EPA e DHA e molto spesso l'enzima deputato alla trasformazione può essere "difettoso" o perchè è occupato a convertire il linoleico (che è sempre in misura maggiore rispetto al linoleico) o perchè ci possono essere dei problemi dati da sostanze come la caffeina.

In parole povere se hai un credito è meglio avere i soldi che una macchina, se seppure valga qualcosa hai sempre il rischio di non venderla...