Dati Macchine

[carlone]

Ciao,non ti fidare dei dati delle varie macchine non hanno nessun valore
Per avere una esatta conoscenza delle calorie consumate bisognerebbe fare un esame con macchinari che le palestre commerciali non hanno...

[Dixibuilder]

Ciao,non ti fidare dei dati delle varie macchine non hanno nessun valore
Per avere una esatta conoscenza delle calorie consumate bisognerebbe fare un esame con macchinari che le palestre commerciali non hanno...

[superpier]

ciao
io volevo comprare l'orologio cardiofrequenzimentro e contacalorie.
che giudizio mi dai?

[TheIron]

Certo le calorie delle macchine non sono precise ma per un dilettante va bene come riferimento

ciao
io volevo comprare l'orologio cardiofrequenzimentro e contacalorie.
che giudizio mi dai?

dipende da cosa compri, il numero 1 è il polar per un professionale buttati sulla serie "S"

[Dixibuilder]

Ciao,non ti fidare dei dati delle varie macchine non hanno nessun valore
Per avere una esatta conoscenza delle calorie consumate bisognerebbe fare un esame con macchinari che le palestre commerciali non hanno...

Ma non ci si può fidare nemmeno delle Technogym?

[Eastern boy]

Dixi che ti frega di sapere quante kcal consumi?

L'influenza che si ha sul corpo non sono solo le kcal consumate in quel lasso di tempo.

[Dixibuilder]

Dixi che ti frega di sapere quante kcal consumi?

L'influenza che si ha sul corpo non sono solo le kcal consumate in quel lasso di tempo.

Cosa mi consiglieresti di guardare? Volevo capire con quale macchina tra cyclette e corsa consumavo di più e per fare questo ho pensato di confrontare le calorie visualizzate! Nelle calorie risulta che consume di più nella corsa, ma effettivamente sudo molto di più quando faccio cyclette!

[carlone]

Cosa mi consiglieresti di guardare? Volevo capire con quale macchina tra cyclette e corsa consumavo di più e per fare questo ho pensato di confrontare le calorie visualizzate! Nelle calorie risulta che consume di più nella corsa, ma effettivamente sudo molto di più quando faccio cyclette!

Ti dirò la mia esperienza:dimagrisco più velocemente correndo sul tappeto,uso una corsa abbastanza veloce(9-10 km/h).Per il mio tipo di fisico per dimagrire pesi sempre "pesanti",dieta e corsa.
Nel giro di 3-4 mesi riesco ad avere discreti risultati

[Dixibuilder]

Quindi è possibile un dimagrimento che va da persona a persona in base al tipo di macchina senza guardare le calorie???

[Dixibuilder]

Ti dirò la mia esperienza:dimagrisco più velocemente correndo sul tappeto,uso una corsa abbastanza veloce(9-10 km/h).Per il mio tipo di fisico per dimagrire pesi sempre "pesanti",dieta e corsa.
Nel giro di 3-4 mesi riesco ad avere discreti risultati

Quindi è possibile un dimagrimento che va da persona a persona in base al tipo di macchina senza guardare le calorie???

[vinvoci]

Non è una possibilità,è proprio così senza mezzi termini!ognuno di noi tende ad assimilare o dimagrire in modo assolutamente diverso,ogni corpo risponde in mariera unica agli impulsi che gli vengono trasmessi

L'equazione + sudo + dimagrisco non è affatto vera anzi alle volte induce in errore perchè il sudore nn è altro ke acqua che evapora a causa dell'aumento della temperatura corporea.Il sudore è sintomo che si sta lavorando bene ma niente di più!
Per dimagrire fai lavoro aerobico,non puntare a velocità alte ma lavora al 60-65% e per almeno 20minuti