ciao, a mio pareri entrambe i prodotti qualitativamente sono molto bassi, per gli integratori non è molto importante la tabella nutrizionale ma la qualità dei principi all'interno.

Acquista marchi americani ormai affermati da tempo, non soffermarti troppo sul prezzo, li pagherai qualche spicciolo in più ma è un'altro mondo.

I mega mass come i gainer possono creare problemi di acidità e digestione se di scarsa qualità..
Occhio ai marchi questo posso consigliarti..