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Discussione: aumentare massa con palestra,alimentazione e ...integratori!

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13-02-2008, 02:54 PM #23
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Mr Olympia Ciclo di Forza
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Originariamente Scritto da Eastern boy

Io consumo alcuni gg 250 gr di proteine (senza integratori) e peso 63 kg...

Bah! Secondo me son troppe.

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