Panca: 210 kg x 3 con tecnica da body builder

[GOLD'S GYM]

Che bestiaaa.Cmq secondo me ha rischiato tanto utilizzando un rom così ampio.

[The Undertaker]

Se la fa style PL...come massimale si va sui 300!!!Stì a**i...

[twins]

scusate ma cosa ha rischiato? va su in scioltezza!

[°°sOmOja°°]

ma è un bber?
perchè ha rischiato? a me sembra una normale panca senza leg drive
non tutti hanno la stessa predisposizione a strappi e lesioni articolari (ci sono atleti che nn possono allenare la panca piana con movimento fino al petto, con grossi pesi)

[GOLD'S GYM]

Mi riferivo a quello Somo.Dico solo che se la forza dei muscoli non è supportata da eguale resistenza e forza dei tendini si rischia un bel pò.

[°°sOmOja°°]

immaginavo ti riferissi a quello
anche LEGGENDARIO e CinghialePL hanno questo tipo di problema che io sappia.

[MYO]

Esecuzione esemplare!
non ha mosso la schiena di un cm!