Comincia a leggere il forum che ti fai un'idea, comunque comincierei ad abbassare i carbo![]()
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Non me ne volere ma sono molto franco, a me sembra che la massa l'hai messa solo nella pancia! l'ha palestra va presa in un certo modo altrimenti fai piu' danno che utile!![]()
Io farei una dieta per pulirmi un bel po...poi penserei alla massa...sei troppo alto di BF
già, non dai l'idea di uno che fa palestra ma solo di uno che scalda le sedie del mcdonalds!
mettiti a stecca
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