grazie ragazzi, son buone tecniche, ma finchè potrò andare avanti con l'appesa senza staccarmi in due andrò avanti perchè mi rende troppo l'idea di vedermi allo specchio con sta monnezza di pizze fra le gambe appeso come un idiota ahahahah

gli stacchi a un manubrio per volta devon esser proprio fighi, ma ora ho altri pensieri per il prossimo mesociclo, appena riprendo l'uso della ragione (son ancora incazzato per ieri) ci penso su