Visualizza Risultati Sondaggio: riuscirà il nostro Yuri a ciularsi la bisex? (entro 15gg: 23 marzo 2010)

Partecipanti
21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

Nemintek Nemintek's Diary - Sollevo... 18-06-2007, 04:09 PM
tattoos Benvenuto in questa sezione e... 18-06-2007, 04:19 PM
heerokeem aaargh volevo sverginarlo io... 18-06-2007, 04:30 PM
Nemintek Grazie ragazzi :77: ... 18-06-2007, 06:07 PM
kickboxer_87 che a vada a fanchiulo :D ... 18-06-2007, 07:39 PM
heerokeem si veramente, grandissimo... 18-06-2007, 08:07 PM
Nemintek Grazie kick e heero, prometto... 18-06-2007, 09:40 PM
heerokeem ma certo che devi far di... 18-06-2007, 09:49 PM
Nemintek Stamattina mi sono svegliato... 19-06-2007, 10:24 AM
tattoos Belli... Beh, non... 19-06-2007, 11:05 AM
heerokeem Nem va benissimo,... 19-06-2007, 11:29 AM
menphisdaemon Innanzitutto hai fatto bene... 19-06-2007, 12:15 PM
heerokeem Già, alla panca spacca il... 19-06-2007, 12:23 PM
Nemintek Grazie mille menphis spero tu... 19-06-2007, 12:26 PM
menphisdaemon Se ci metti le tette lo seguo... 19-06-2007, 12:35 PM
Corvette Se l' istruttore reputa... 19-06-2007, 01:50 PM
.:überfranz:. ciao nemintek, hai fatto bene... 19-06-2007, 06:59 PM
Nemintek Eheheh franz si sono... 19-06-2007, 09:53 PM
heerokeem ciao nem! buon allenamento,... 19-06-2007, 10:00 PM
tattoos Potresti mettere il Good... 20-06-2007, 10:00 AM
Nemintek Grazie per il consiglio zio,... 20-06-2007, 10:00 PM
Nemintek Molto bene oggi mi sento in... 21-06-2007, 12:49 PM
heerokeem nem se fai le trazioni con... 21-06-2007, 01:01 PM
Nemintek Ok perfetto heero,... 21-06-2007, 03:29 PM
heerokeem inizia a tenerla poco più... 21-06-2007, 03:36 PM
Nemintek Allora avevo sentito bene che... 21-06-2007, 03:38 PM
heerokeem bene son contento che ti... 21-06-2007, 03:44 PM
Nemintek Oggi un caldo afoso piu' che... 21-06-2007, 09:08 PM
heerokeem bè direi ottimo! di trazioni... 21-06-2007, 09:21 PM
Nemintek Sisi mi piace moltissimo, poi... 21-06-2007, 10:13 PM
heerokeem al remo spiccherai il volo... 21-06-2007, 10:39 PM
Nemintek Bene bene oggi non nessun... 22-06-2007, 12:40 PM
menphisdaemon Con questo caldo ricorda di... 22-06-2007, 01:03 PM
Nemintek Allenamento di oggi, una sola... 22-06-2007, 06:58 PM
menphisdaemon Appena prendi confidenza... 22-06-2007, 07:09 PM
heerokeem chiamalo allenamento... 22-06-2007, 07:40 PM
Nemintek Grazie ragazzi mi state... 22-06-2007, 07:43 PM
heerokeem nem fratello mio caro *****... 22-06-2007, 07:57 PM
Nemintek Grazie heero :77: Che... 23-06-2007, 04:04 PM
Corvette Secondo me potresti scegliere... 23-06-2007, 04:51 PM
Nemintek I base che hai detto Corvo li... 23-06-2007, 05:01 PM
Nemintek Oggi mi sono allenato ragazzi... 25-06-2007, 06:26 PM
menphisdaemon Complimenti! 25-06-2007, 06:43 PM
Nemintek Oggi nessun doms, ma un... 26-06-2007, 10:07 AM
ungeheuer Sei bello forte! Tira su sto... 26-06-2007, 11:08 AM
menphisdaemon Effettivamente nello stacco... 26-06-2007, 11:11 AM
Nemintek Ragazzi avete stra ragione,... 26-06-2007, 11:19 AM
menphisdaemon Allora non c'è di che... 26-06-2007, 11:26 AM
heerokeem Grande nem ottimissima... 26-06-2007, 11:54 AM
Nemintek Grazie mille heero!!! Io ci... 26-06-2007, 11:57 AM
heerokeem non ti conviene offrirmi da... 26-06-2007, 12:02 PM
Corvette Benissimo! :77: 26-06-2007, 02:03 PM
Nemintek Grazie mille heero! :D ... 26-06-2007, 02:21 PM
heerokeem Figurati buon nem! Per la... 26-06-2007, 02:52 PM
Nemintek Grazie heero sei un grande ;)... 26-06-2007, 10:09 PM
heerokeem bè ottimo allenamento direi!... 26-06-2007, 10:23 PM
Nemintek Già infatti heero, volevo... 27-06-2007, 12:33 PM
heerokeem già.....fai la siesta oggi mi... 27-06-2007, 12:37 PM
Nemintek Che bello ieri ho riposato... 28-06-2007, 12:38 PM
Nemintek Stasera ho fatto proprio un... 28-06-2007, 09:38 PM
heerokeem bè *****...GRANDE!!!! mi... 29-06-2007, 12:21 AM
Nemintek Spacca? Un casino heero! (87(... 29-06-2007, 02:13 PM
heerokeem ma certo che incrementarai,... 29-06-2007, 02:16 PM
menphisdaemon 190 non son pochi cmq...... 29-06-2007, 02:55 PM
heerokeem bè si è sempre comunque... 29-06-2007, 04:00 PM
Nemintek State sereni ragazzi parlate... 29-06-2007, 06:56 PM
kickboxer_87 niente spugnette :D 29-06-2007, 08:00 PM
heerokeem ***** nem sei una bestia... 29-06-2007, 08:25 PM
123456789 cosa son le spugnette? :cool: 29-06-2007, 09:02 PM
Nemintek D'accordo niente spugnette :D... 29-06-2007, 09:33 PM
heerokeem si, possiamo discutere le tue... 29-06-2007, 09:43 PM
Nemintek Dai heero stai tranquillo,... 29-06-2007, 09:46 PM
Sorma Bellissimo WO, ottimo il 7x2... 30-06-2007, 02:12 PM
Nemintek Sisi le allenavo un po' alla... 30-06-2007, 02:17 PM
Nemintek Oggi ero un po' fiacco, ore... 02-07-2007, 06:10 PM
menphisdaemon Come prevedeco hai incrementi... 02-07-2007, 07:34 PM
heerokeem grande nem, ottimo... 02-07-2007, 07:49 PM
Nemintek eheheheh grazie ragazzi mi... 02-07-2007, 10:44 PM
heerokeem ma che sensibilità nem, che... 03-07-2007, 12:11 AM
Nemintek Sisisi sarò la Wanna Marchi... 03-07-2007, 02:45 PM
Corvette Bene! La panca cresce 03-07-2007, 12:17 AM
Nemintek Stanotte ancora ore piccole,... 03-07-2007, 06:54 PM
heerokeem bene ottimo nem, vedo proprio... 03-07-2007, 07:05 PM
Nemintek Hai perfettamente ragione... 04-07-2007, 06:27 PM
Nemintek Oggi allenamento e domani... 05-07-2007, 06:49 PM
tattoos Io metterei Rematore e... 05-07-2007, 06:55 PM
heerokeem Ottimo. Ci sentiamo in msn... 05-07-2007, 08:09 PM
Nemintek In che senso zio? Scusa ma... 05-07-2007, 09:48 PM
heerokeem penso che intendesse di far... 06-07-2007, 12:36 AM
tattoos Intendevo dire che, essendo... 06-07-2007, 09:57 AM
Nemintek Ah quindi dici di fare... 06-07-2007, 12:33 PM
Nemintek Oggi ultimo allenamento a da... 06-07-2007, 11:20 PM
123456789 x Mezze spinte intendi che... 06-07-2007, 11:26 PM
Nemintek La partenza è sempre la... 06-07-2007, 11:28 PM
Nemintek Oggi primo wo di scarico, ci... 09-07-2007, 06:53 PM
heerokeem ottimo scarico... 10-07-2007, 03:17 PM
Nemintek Grazie heero!!! Le spinte... 10-07-2007, 05:44 PM
Sorma Secondo me Nemintek hai... 11-07-2007, 01:36 PM
Corvette Ottimo! 30 gradi di... 11-07-2007, 01:40 PM
heerokeem bè corvo dipende sempre... 11-07-2007, 02:11 PM
Nemintek Grazie Sorma! ;) Mi... 11-07-2007, 05:36 PM
heerokeem bravo nem! ottimo peso al... 11-07-2007, 05:39 PM
Nemintek Grazie heero! :D Sarà ma... 11-07-2007, 05:41 PM
heerokeem ti spezzo le braccia ! ti... 11-07-2007, 06:12 PM
Nemintek ahahahahahah heero!! :D ... 12-07-2007, 01:45 PM
heerokeem ***** se giochi a calcetto... 12-07-2007, 01:48 PM
Nemintek ahahahahahah ma dai heero per... 12-07-2007, 06:48 PM
Sorma Ehehe grande ironia di Heero!... 12-07-2007, 07:31 PM
Nemintek Grazie ragazzi!!! Oggi... 13-07-2007, 06:01 PM
heerokeem scarso fisichino... ti faccio... 14-07-2007, 11:50 AM
Corvette Prosegui per questa strada.... 14-07-2007, 02:53 PM
Nemintek Grazie ragazzi! E' merito... 14-07-2007, 10:31 PM
°°sOmOja°° ciao nemintek! fino a quando... 15-07-2007, 09:23 AM
Nemintek Ciao somo! Grazie di essere... 16-07-2007, 12:36 AM
Nemintek Ragazzi allego una mia fotina... 16-07-2007, 01:01 AM
kickboxer_87 la solite bestia... mannaggia... 16-07-2007, 01:19 AM
°°sOmOja°° nn ho capito se è una scheda... 16-07-2007, 09:51 AM
°°sOmOja°° dimenticavo.. anche se nella... 16-07-2007, 09:52 AM
Nemintek Grazie per i complimenti... 16-07-2007, 11:47 AM
heerokeem Ottimo fisico Nem.... il... 16-07-2007, 12:34 PM
Nemintek Molto bene gli allenamenti... 30-10-2007, 10:29 AM
Nemintek Ho appena finito di leggere... 30-10-2007, 12:02 PM
°°sOmOja°° ciao nemintek! avevo già... 30-10-2007, 09:06 PM
°°sOmOja°° ciao nemintek nel frattempo... 31-10-2007, 03:47 PM
Nemintek Grazie mille somo!! Ora mi... 31-10-2007, 09:20 PM
Nemintek Comunque mi dimenticavo il... 31-10-2007, 09:28 PM
°°sOmOja°° dopo un lavoro del genere... 31-10-2007, 11:50 PM
Nemintek Eccomi, scusami il ritardo... 02-11-2007, 09:33 PM
°°sOmOja°° nei complementari ci andrei... 02-11-2007, 10:01 PM
Nemintek Per military, curl, dip il... 02-11-2007, 10:12 PM
°°sOmOja°° no dai, può andare così.. in... 02-11-2007, 10:30 PM
Nemintek Dunque questa è stata... 02-11-2007, 10:38 PM
°°sOmOja°° naaa! fatti una settimana di... 03-11-2007, 09:32 AM
Nemintek Ok perfetto allora questa... 05-11-2007, 12:28 PM
°°sOmOja°° ci puoi scommettere! 05-11-2007, 03:38 PM
Nemintek Sono contentissimo! Oggi ho... 05-11-2007, 09:43 PM
°°sOmOja°° no si precedono in ordine... 06-11-2007, 12:16 AM
Nemintek Beh ragazzi chiamatemi pirla... 06-11-2007, 11:54 AM
°°sOmOja°° ma l'altezza non deve essere... 06-11-2007, 02:50 PM
Nemintek Sisi infatti intendevo di... 06-11-2007, 02:56 PM
°°sOmOja°° perfetto secondo me se stai... 06-11-2007, 03:08 PM
Nemintek Macchè...nell'ambito dello... 06-11-2007, 03:25 PM
Nemintek Bene (si fa per dire) oggi ho... 07-11-2007, 09:55 PM
Nemintek Oggi ultimo wo di scarico,... 09-11-2007, 09:23 PM
Nemintek Da oggi comincio ad... 12-11-2007, 07:08 PM
°°sOmOja°° ciao, complimenti e ti... 13-11-2007, 12:07 AM
Nemintek Complimenti di che? Sono una... 13-11-2007, 10:17 AM
Corvette Molto bene!! 13-11-2007, 01:43 PM
Nemintek Grazie Corvone :60: 13-11-2007, 02:00 PM
Nemintek Stasera mi sono allenato un... 13-11-2007, 10:31 PM
°°sOmOja°° ma com'è possibile che fai... 14-11-2007, 09:53 AM
Nemintek ahahahahah sembrava strano... 14-11-2007, 11:59 AM
°°sOmOja°° si, perfetto 14-11-2007, 03:17 PM
Legionario_83 Posso sapere le % tra... 14-11-2007, 03:21 PM
°°sOmOja°° al massimale (100%) 14-11-2007, 03:38 PM
Legionario_83 Cioè??? riferito a cosa al... 14-11-2007, 03:39 PM
°°sOmOja°° mammamia legionario, stai... 14-11-2007, 04:03 PM
Nemintek In pratica Legionario dove... 14-11-2007, 04:32 PM
menphisdaemon Come ti sei trovato... 14-11-2007, 05:54 PM
Nemintek Se devo essere sincero... 14-11-2007, 09:57 PM
Nemintek Ieri ho saltato l'allenamento... 16-11-2007, 09:10 PM
menphisdaemon Sei veramente forte nella... 16-11-2007, 09:40 PM
Nemintek Si è vero diciamo che sono il... 16-11-2007, 10:16 PM
menphisdaemon Hai un gran potenziale Nem,... 16-11-2007, 11:01 PM
Nemintek Grazie menphis sono davvero... 17-11-2007, 06:13 PM
°°sOmOja°° ehi! sono contento che ti... 17-11-2007, 07:53 PM
Nemintek Lo spero anche io che porti... 18-11-2007, 07:05 PM
°°sOmOja°° no anzi, fai bene! pensa che... 18-11-2007, 09:13 PM
Nemintek Oggi buon allenamento, ho... 19-11-2007, 09:53 PM
Corvette Stai facendo dei decisi... 19-11-2007, 11:09 PM
°°sOmOja°° benissimo! se i carichi sono... 20-11-2007, 12:34 AM
Nemintek Ok somo, buono a sapersi... 20-11-2007, 10:54 AM
Nemintek Oggi mi sentivo le spalle un... 20-11-2007, 05:34 PM
Nemintek Boh è strano dopo il fastidio... 21-11-2007, 07:28 PM
twins mettila così...hai sfruttato... 22-11-2007, 12:38 AM
Nemintek Twins che piacere, benvenuto... 22-11-2007, 10:20 AM
twins la crescita c'è anche con le... 22-11-2007, 12:12 PM
°°sOmOja°° concordo con twins io di... 22-11-2007, 03:41 PM
menphisdaemon Si ritorna sempre sugli... 22-11-2007, 04:25 PM
Nemintek Avete tutti ragione ragazzi,... 22-11-2007, 08:19 PM
°°sOmOja°° se hai problemi alle spalle... 22-11-2007, 09:16 PM
Nemintek Grazie mille del consiglio... 23-11-2007, 09:10 PM
123456789 ti piglierò, ***** se ti... 22-11-2007, 09:12 PM
Nemintek ahahahah dai che sei... 25-11-2007, 07:27 PM
Nemintek Oggi ultima settimana, dopo... 26-11-2007, 07:18 PM
menphisdaemon Hai fatto bene IMHO a non... 26-11-2007, 07:25 PM
Nemintek Guarda menphis è stata... 26-11-2007, 10:13 PM
Nemintek Dunque sto pensando... 27-11-2007, 11:16 AM
Nemintek Oppure ho pensato una cosa... 27-11-2007, 11:25 AM
Nemintek Oggi buon allenamento, mi sto... 27-11-2007, 09:12 PM
°°sOmOja°° ciao il punto non è... 27-11-2007, 09:27 PM
Nemintek Ciao somo! Su quello hai... 28-11-2007, 02:26 PM
Sorma :eek: :eek: :eek: :eek: ... 27-11-2007, 09:32 PM
Nemintek Grazie mille Sorma! Ma la... 28-11-2007, 02:27 PM
Corvette Bravo!!Quanto pesi? 43 kg di... 28-11-2007, 03:09 PM
°°sOmOja°° ciao a-b-a 3xweek vuol dire... 28-11-2007, 04:06 PM
Nemintek Hai perfettamente passare da... 28-11-2007, 10:12 PM
°°sOmOja°° ri-lancio la proposta: ... 29-11-2007, 12:13 AM
Nemintek Lunedi: (squat + panca)... 29-11-2007, 10:27 AM
°°sOmOja°° ciao, il prehabilation in... 29-11-2007, 03:47 PM
Nemintek Questa cosa dei deltoidi... 29-11-2007, 04:31 PM
°°sOmOja°° secondo me 3 settimane è... 29-11-2007, 09:44 PM
Nemintek Ok allora tutto chiaro. Ieri... 30-11-2007, 07:32 PM
°°sOmOja°° ma dai! davvero? :p 01-12-2007, 12:06 AM
Nemintek Minchia somo ti giuro!! Oltre... 01-12-2007, 04:29 PM
Nemintek Bene oggi ultimo allenamento... 01-12-2007, 10:29 PM
°°sOmOja°° sarai diventato una bestia! 02-12-2007, 10:11 AM
123456789 Scusa nattinmo nem.... ma il... 02-12-2007, 10:48 AM
Nemintek Dimenticavo...lo faccio con... 02-12-2007, 08:31 PM
Teo86 bei carichi lo squat salirà... 02-12-2007, 08:36 PM
heerokeem grande nem!!! te l'ho... 02-12-2007, 08:59 PM
Nemintek uèèèè ciao heero e Teo! ... 02-12-2007, 11:32 PM
Teo86 anchio uso la presa piu'... 02-12-2007, 11:36 PM
heerokeem al limite puoi provare a... 03-12-2007, 12:33 PM
Nemintek Oggi mi sentivo davvero un... 03-12-2007, 05:22 PM
zacros Complimeti Nemi davvero bei... 03-12-2007, 06:37 PM
Corvette Buonissima panca!! 03-12-2007, 07:42 PM
Nemintek Grazie ragazzi! Il pl mi... 03-12-2007, 09:35 PM
menphisdaemon Una stracxzzo di bella... 04-12-2007, 11:43 AM
twins bravo! non mollare il bb! 04-12-2007, 12:02 PM
Nemintek Grazie ragazzi spero di... 04-12-2007, 01:21 PM
menphisdaemon Dove vai di bello a fare... 04-12-2007, 01:34 PM
Nemintek Se fossi andato a fare... 07-12-2007, 09:23 PM
°°sOmOja°° non penso che dopo il max di... 08-12-2007, 12:33 AM
Nemintek Lo so hai perfettamente... 08-12-2007, 02:26 PM
°°sOmOja°° e separare la seduta in... 08-12-2007, 03:05 PM
Nemintek E non ci son riuscito somo ho... 08-12-2007, 05:48 PM
123456789 bene! ;) 08-12-2007, 05:50 PM
menphisdaemon Ti è andata bene...:p Cmq... 08-12-2007, 06:03 PM
°°sOmOja°° complimentoni!! adesso dacci... 08-12-2007, 06:12 PM
Teo86 bella panca stacchi e... 08-12-2007, 06:23 PM
twins complimentoni! 08-12-2007, 06:27 PM
heerokeem grande nem! ;);):77: 09-12-2007, 02:11 AM
Nemintek Grazie a tutti ragazzi per i... 09-12-2007, 05:55 PM
Nemintek Oggi ho iniziato la nuova... 10-12-2007, 02:23 PM
Nemintek Oggi allenamento nuovo è... 10-12-2007, 09:40 PM
Corvette Ben fatto! 10-12-2007, 09:40 PM
°°sOmOja°° va benissimo hai visto che... 11-12-2007, 12:36 AM
Nemintek cazzius somo hai ragione!!!!... 11-12-2007, 10:30 AM
tattoos Ottimo lavoro: sessione... 11-12-2007, 11:19 AM
Nemintek Guarda zio piace moltissimo... 11-12-2007, 11:23 AM
°°sOmOja°° negli allenamenti per la... 11-12-2007, 02:20 PM
Nemintek Allora avevo pensato bene!... 11-12-2007, 03:10 PM
°°sOmOja°° ma la cinta ce l'hai? hai in... 11-12-2007, 03:48 PM
Nemintek No polsini e cintura... 11-12-2007, 03:50 PM
Sorma 8x5 di panca è fantastico:... 12-12-2007, 04:03 PM
123456789 che percentuali? lo applicavi... 12-12-2007, 04:04 PM
Sorma Beh il tentativo sarebbe... 12-12-2007, 04:22 PM
Nemintek D'accordissimo con te Sorma... 12-12-2007, 07:31 PM
Sorma Eccome: scusa non mi ero reso... 12-12-2007, 08:02 PM
°°sOmOja°° per la cinta l'ideale sarebbe... 12-12-2007, 11:07 PM
123456789 se la si usa piu stretta che... 12-12-2007, 11:24 PM
°°sOmOja°° che non impari un tubo :D 13-12-2007, 12:46 AM
zacros Straquoto. 13-12-2007, 01:39 AM
Nemintek La cintura allora non deve... 13-12-2007, 10:54 AM
zacros Allora la cinta 1 và... 13-12-2007, 11:04 AM
Nemintek Chiarissimo zac, ma questo lo... 13-12-2007, 07:45 PM
heerokeem Grandissimo nem, ho visto ora... 13-12-2007, 08:23 PM
zacros Giusto Nemi,tranne nella... 13-12-2007, 08:34 PM
Nemintek Grazie mille heero!!! :77: ... 13-12-2007, 10:18 PM
heerokeem son 3 settimane che m'alleno... 14-12-2007, 01:41 PM
Nemintek uè uagliò! Stamattina mi... 14-12-2007, 07:30 PM
°°sOmOja°° sono contento per te .. ora... 15-12-2007, 12:22 AM
Nemintek Grazie mille somo son sicuro... 15-12-2007, 04:33 PM
°°sOmOja°° oh, come godo! :D 15-12-2007, 04:55 PM
Nemintek Grande somo non avevo letto... 17-12-2007, 07:24 PM
Nemintek Ecco posto i video... 18-12-2007, 10:28 AM
Teo86 macchè paralleli... ottima... 18-12-2007, 12:24 PM
Nemintek Perchè mi vuoi dire che non... 18-12-2007, 12:28 PM
Teo86 non vorrei darti dello... 18-12-2007, 12:45 PM
Nemintek ahahahahah grande Teo :p ... 18-12-2007, 12:54 PM
123456789 nem potevi fare un urlo piu... 18-12-2007, 01:21 PM
Nemintek numeretto io di solito non... 18-12-2007, 01:33 PM
123456789 uhm cmq nemmeno io urlo quasi... 18-12-2007, 01:34 PM
menphisdaemon Ahahah carichi irrisori... 18-12-2007, 01:34 PM
Nemintek Beh dai menphis secondo me... 18-12-2007, 01:36 PM
Nemintek ahuahuahauhauhauahauhauahua... 18-12-2007, 01:37 PM
Sorma Minchia Nem, squat mooolto... 18-12-2007, 03:57 PM
Nemintek Grazie Sorma! No, se devo... 18-12-2007, 08:09 PM
heerokeem nem tha powah liftaahhhhh... 18-12-2007, 08:52 PM
twins grande...continua così! 18-12-2007, 09:06 PM
°°sOmOja°° molto bravo nem! continua a... 18-12-2007, 11:25 PM
Corvette Lo squat lo dovresti portare... 19-12-2007, 02:20 PM
Nemintek Oggi allenamento mi son stra... 19-12-2007, 08:49 PM
123456789 compliments nem, mi sembrano... 19-12-2007, 09:39 PM
HugeSlimboy Ottimo! Complimenti. 19-12-2007, 09:43 PM
°°sOmOja°° bravo.. adesso voglio vedere... 19-12-2007, 09:51 PM
Nemintek Grazie mille ragazzi! ... 19-12-2007, 10:21 PM
°°sOmOja°° non preoccuparti che sono... 19-12-2007, 10:35 PM
Nemintek Hai perfettamente ragione... 20-12-2007, 10:11 AM
menphisdaemon Nella panca hai sicuramente... 20-12-2007, 10:42 AM
°°sOmOja°° ciao nemin potresti... 20-12-2007, 11:12 AM
Nemintek Allora faccio così mantengo... 20-12-2007, 12:27 PM
°°sOmOja°° ricordati di ricaricare... 20-12-2007, 02:11 PM
Nemintek Ho capito somo, però non mi è... 20-12-2007, 02:14 PM
Nemintek Oggi allenamento è andato... 21-12-2007, 08:51 PM
TheIron unico neo quella musicaa:eek: 21-12-2007, 09:16 PM
123456789 in effetti non è iperestesa... 21-12-2007, 09:21 PM
zacros Dalla canottiera ho capito... 21-12-2007, 10:47 PM
°°sOmOja°° bene bene.. qui la situazione... 21-12-2007, 11:25 PM
menphisdaemon Please don't stop the... 22-12-2007, 10:58 AM
Nemintek Ho capito proverò a scendere... 22-12-2007, 04:07 PM
°°sOmOja°° secondo me tiri di schiena :D... 22-12-2007, 04:27 PM
Nemintek Per i mezzi stacchi somo si... 23-12-2007, 07:24 PM
123456789 non vorrei dire, ma con piu... 23-12-2007, 07:47 PM
°°sOmOja°° il bilancere che usi adesso... 23-12-2007, 08:14 PM
Teo86 bella, ma stacchi come me ... 24-12-2007, 01:23 AM
Nemintek Penso di sì. Comunque... 24-12-2007, 04:41 PM
123456789 infatti è proprio alla... 24-12-2007, 04:53 PM
Nemintek No comunque somo non hanno i... 24-12-2007, 04:55 PM
zacros Invece le tibie devono stare... 24-12-2007, 04:56 PM
Nemintek Oggi ultima settimana di... 24-12-2007, 07:24 PM
°°sOmOja°° grazie per l'augurio,... 24-12-2007, 07:58 PM
Sorma Stra-quoto somo per il... 25-12-2007, 07:21 PM
The Undertaker Buon Natale a te e a tutti i... 25-12-2007, 07:36 PM
Nemintek Grazie a tutti per gli auguri... 26-12-2007, 03:07 PM
TheIron I REST sono io che non li... 26-12-2007, 03:17 PM
Nemintek Hai ragione è che li do per... 26-12-2007, 03:22 PM
menphisdaemon Mah,+ che un onda mi sembra... 26-12-2007, 03:26 PM
°°sOmOja°° nello stacco non utilizzerei... 26-12-2007, 03:32 PM
Teo86 ma quell'onda è piaciuta... 26-12-2007, 04:38 PM
smallville eh si eheh, mo pure io sto... 26-12-2007, 04:54 PM
Nemintek Allenamento di oggi Panca... 26-12-2007, 04:58 PM
Teo86 non sono somo, ma ti risp ... 26-12-2007, 05:00 PM
Nemintek Beh Teo allora ti seguo a... 26-12-2007, 05:04 PM
Teo86 si infatti scendo finchè... 26-12-2007, 05:16 PM
°°sOmOja°° ricordate però che movimento... 26-12-2007, 06:37 PM
Nemintek Hai ragione somo, movimento... 27-12-2007, 10:10 AM
Teo86 vabbè, alla fine somo ha... 27-12-2007, 11:03 AM
Nemintek Comunque Teo inizierò anche... 27-12-2007, 01:35 PM
Sorma Ti dirò Nem che il modo con... 27-12-2007, 02:16 PM
Nemintek Che cosa non ti sembra... 27-12-2007, 03:26 PM
Nemintek Ultimo allenamento pesante... 28-12-2007, 08:34 PM
°°sOmOja°° ciao nemintek per i... 28-12-2007, 10:02 PM
Nemintek Si il mezzo stacco è un pin... 28-12-2007, 10:05 PM
Teo86 io per il mezzo stacco,... 28-12-2007, 10:28 PM
°°sOmOja°° @nemintek nel push press:... 28-12-2007, 10:38 PM
Sorma Ciao Nem: ora che riguardo la... 30-12-2007, 04:29 PM
Nemintek Ciao ragazzi!! Tutto bene??... 02-01-2008, 09:30 PM
Nemintek Oggi dovevo testare massimale... 02-01-2008, 09:40 PM
°°sOmOja°° grandissimo!!! nello squat... 02-01-2008, 09:54 PM
°°sOmOja°° mi piacerebbe se tra un pò di... 02-01-2008, 09:56 PM
Nemintek E allora io che caz.zo... 02-01-2008, 09:59 PM
°°sOmOja°° già buttato giu, insieme al... 02-01-2008, 10:29 PM
Nemintek Prima di dire qualche... 02-01-2008, 10:36 PM
°°sOmOja°° esattamente ma a te... 02-01-2008, 10:49 PM
Nemintek Mi piace parecchio,... 02-01-2008, 11:02 PM
menphisdaemon 4 Kg in un mese è... 03-01-2008, 12:05 PM
Nemintek Ok proverò a stringere la... 03-01-2008, 12:22 PM
menphisdaemon Per i gomiti più di... 03-01-2008, 12:24 PM
Nemintek Proverò a puntarli in avanti... 03-01-2008, 12:28 PM
menphisdaemon Ti dico,mi ci sto impegnando... 03-01-2008, 12:31 PM
Teo86 discussioni tecniche a parte... 03-01-2008, 12:33 PM
menphisdaemon E' vero: è una bestia! Sta... 03-01-2008, 12:37 PM
Nemintek Grazie mille ragazzi!! Lo... 03-01-2008, 12:42 PM
°°sOmOja°° ragazzi la posizione dei... 03-01-2008, 02:25 PM
Nemintek Oggi ultimo allenamento di... 04-01-2008, 08:54 PM
twins una roba del genere non la... 04-01-2008, 08:59 PM
123456789 Nem bella anche quella con... 04-01-2008, 09:04 PM
Nemintek Può essere che avevo di più... 04-01-2008, 09:13 PM
°°sOmOja°° ciao! intanto complimenti per... 04-01-2008, 09:37 PM
Nemintek Beh dai allora ci aggiungo... 04-01-2008, 09:40 PM
heerokeem eheh certo non è facile no,... 04-01-2008, 10:04 PM
menphisdaemon La spinta sulle punte dei... 04-01-2008, 11:46 PM
Nemintek Hai ragione menphis venerdì... 05-01-2008, 11:42 AM
menphisdaemon Abbattilo:p digli che to lo... 05-01-2008, 12:16 PM
Nemintek Ragazzi sto ancora rotolando... 06-01-2008, 06:07 PM
Nemintek Pesato oggi 78,5kg ho preso... 07-01-2008, 09:11 PM
Corvette Bravo! 07-01-2008, 09:41 PM
Nemintek Grazie Corvo! :60: Se... 08-01-2008, 12:25 PM
menphisdaemon L'Oxford è MASSACRANTE... 08-01-2008, 12:29 PM
Nemintek Davvero...io lo faccio con... 08-01-2008, 12:31 PM
heerokeem ottimo lavoro nem, tanti... 08-01-2008, 12:35 PM
zacros Bella Nemi!!!Complimenti per... 08-01-2008, 12:51 PM
Nemintek buahuahuahauhauahuah zac per... 08-01-2008, 01:03 PM
zacros :p:p:p:p 08-01-2008, 01:06 PM
Nemintek Oggi giorno dedicato alle... 09-01-2008, 09:39 PM
123456789 lo so bene... 09-01-2008, 09:51 PM
Corvette Ottimo allenamento! 09-01-2008, 09:53 PM
HugeSlimboy Bello squat, splendidamente... 09-01-2008, 09:55 PM
Teo86 come ti capisco:p cmq... 09-01-2008, 09:56 PM
Nemintek Grazie a tutti ragazzi :77: ... 09-01-2008, 09:59 PM
Corvette In una delle mie ultime... 09-01-2008, 10:16 PM
Nemintek Beh ci credo alla fine già... 09-01-2008, 10:18 PM
Nemintek Oggi ottimo allenamento mi... 11-01-2008, 09:44 PM
HugeSlimboy Bell'allenamento! :77: ... 11-01-2008, 09:53 PM
Nemintek Ma guarda anche qui c'era un... 11-01-2008, 09:58 PM
HugeSlimboy Eh eh, beato te! Ma insomma... 11-01-2008, 10:02 PM
Nemintek Ora penso a finire questo... 11-01-2008, 11:23 PM
°°sOmOja°° ciao yuri il box, per quello... 12-01-2008, 12:33 AM
Nemintek Ok grazie somo! Infatti era... 12-01-2008, 11:41 AM
Nemintek Ciao ragazzi! E' successa una... 14-01-2008, 09:28 PM
Nemintek Qua posto il video di push... 14-01-2008, 10:50 PM
°°sOmOja°° oh finalmente uno con i... 15-01-2008, 12:35 AM
Teknou ammazza oh che manzo! :77: 15-01-2008, 12:48 AM
TheIron quoto somo, ricordati di... 15-01-2008, 01:15 AM
zacros Yuri complimenti... 15-01-2008, 01:23 AM
Nemintek Grazie mille ragazzi! Però la... 15-01-2008, 10:19 AM
The Undertaker Complimenti Nem...bel... 15-01-2008, 10:34 AM
menphisdaemon Bel rapporto... 15-01-2008, 10:42 AM
Nemintek Sono 77kg x 1.73, la bf... 15-01-2008, 10:50 AM
The Undertaker Bravo Nem...peso buono per... 15-01-2008, 11:11 AM
The Undertaker Menphis ha detto tutto alla... 15-01-2008, 11:12 AM
Teo86 un fisico del genere alla tua... 16-01-2008, 12:29 AM
menphisdaemon Ma quanti hanni hai Yuri? 16-01-2008, 03:45 PM
°°sOmOja°° 21 mi pare classe '86, no? 16-01-2008, 03:50 PM
The Undertaker continua così... 16-01-2008, 03:55 PM
Teo86 dovrebbe essere mio coscritto... 16-01-2008, 04:07 PM
Nemintek uè! Sono classe 86 come Teo e... 16-01-2008, 05:20 PM
The Undertaker Non esagerate....:p:p:p:p!!!! 16-01-2008, 06:41 PM
Nemintek Ciao ragazzi! Oggi mi sono... 16-01-2008, 09:03 PM
smallville come mai non ti sta... 16-01-2008, 09:20 PM
Teo86 io invece mi sto trovando... 16-01-2008, 09:27 PM
Nemintek Si è la stessa di 8 settimane... 16-01-2008, 09:46 PM
smallville in effetti pure io lunedi... 16-01-2008, 10:51 PM
smallville anzi, prendendo spunto da... 16-01-2008, 11:15 PM
Nemintek No figurati smallville nessun... 17-01-2008, 10:18 AM
Corvette La multifrequenza è ottima ma... 17-01-2008, 10:44 AM
zacros Ciao Yuri a prescindere da... 17-01-2008, 10:49 AM
Nemintek Ciao zac e corvo! Beh la... 17-01-2008, 10:55 AM
°°sOmOja°° ciao yuri 8x5 @75-80% può... 17-01-2008, 03:33 PM
Nemintek Sisi somo hai perfettamente... 17-01-2008, 03:36 PM
smallville e fare , per la panca il... 17-01-2008, 03:53 PM
Nemintek smallville non posso darti... 18-01-2008, 02:14 PM
°°sOmOja°° postali così li leggo! 18-01-2008, 04:23 PM
Nemintek Ho capito cosa c'è che non va... 18-01-2008, 09:16 PM
Nemintek Adesso posto il prossimo... 18-01-2008, 09:36 PM
smallville secondo me l'8x5@ 75-80% di... 18-01-2008, 09:43 PM
Nemintek No, almeno per me, l'ho già... 18-01-2008, 09:45 PM
HugeSlimboy Insomma a te due sessioni... 18-01-2008, 09:53 PM
Teknou Bella quella progressione su... 19-01-2008, 12:08 AM
Nemintek Sono contento che ti piaccia... 19-01-2008, 04:01 PM
°°sOmOja°° interessante.. ma io ho... 19-01-2008, 12:35 AM
Nemintek Grazie somo per... 19-01-2008, 10:47 AM
°°sOmOja°° io penso che in ipercalorica... 19-01-2008, 04:23 PM
Nemintek In che senso somo scusa? Ma... 19-01-2008, 04:29 PM
°°sOmOja°° ecco la mia idea. volendo si... 19-01-2008, 04:31 PM
Teknou succulento! P.S: Ma non... 19-01-2008, 04:36 PM
Nemintek Le prime volte si ma poi a... 19-01-2008, 04:40 PM
Nemintek Bello davvero somo!! Però... 19-01-2008, 04:39 PM
Teknou Mi accodo alle domande perchè... 19-01-2008, 04:44 PM
Nemintek Eheheh Teknou dovremmo fare... 19-01-2008, 04:46 PM
°°sOmOja°° occhio che appena suona la... 19-01-2008, 04:54 PM
°°sOmOja°° ps. la mia idea era quella di... 19-01-2008, 04:57 PM
°°sOmOja°° [quote=Nemintek;327107]Bello... 19-01-2008, 04:53 PM
Nemintek somo io mi fido di te e... 19-01-2008, 04:57 PM
°°sOmOja°° guarda, semmai sei tu che... 19-01-2008, 05:03 PM
Nemintek Ma figurati somo! :77: Se... 19-01-2008, 05:08 PM
Nemintek Va bene somo se per i... 19-01-2008, 06:50 PM
°°sOmOja°° per quanto riguarda i jumpset... 19-01-2008, 08:40 PM
Teknou Se non ci sono royalties da... 19-01-2008, 09:12 PM
Nemintek Ok somo è tutto chiaro,... 19-01-2008, 09:40 PM
Teknou Mi prenderò il tempo per... 19-01-2008, 09:55 PM
°°sOmOja°° @teknou questo programma è... 20-01-2008, 11:08 AM
Nemintek somo farò un porca troiona... 20-01-2008, 11:19 AM
Corvette Nella floor press si carica... 20-01-2008, 11:39 AM
Nemintek Mi sa che hai veramente... 20-01-2008, 11:40 AM
Corvette Lavorano lo stesso, dipende... 20-01-2008, 11:50 AM
Nemintek Ho appena provato anche io a... 20-01-2008, 12:03 PM
°°sOmOja°° la floor inizia a farla con... 20-01-2008, 12:34 PM
zacros Col tempo dovresti riuscire a... 20-01-2008, 12:35 PM
Nemintek Va bene ragazzi grazie mille... 20-01-2008, 12:41 PM
°°sOmOja°° http://www.youtube.com/watch?v... 20-01-2008, 01:12 PM
Corvette E' fatta male quella floor... 20-01-2008, 02:19 PM
Nemintek Beh è fatta a presa neutra,... 20-01-2008, 03:52 PM
°°sOmOja°° @corvo: è solo una versione... 20-01-2008, 04:08 PM
Teknou Mi son letto tutto il diario,... 20-01-2008, 04:31 PM
Nemintek Allora proverò a farla in... 20-01-2008, 07:36 PM
Teknou Bhe ho scorso molto... 21-01-2008, 12:20 AM
°°sOmOja°° non voglio responsabilità!! 21-01-2008, 09:53 AM
Nemintek ahahahahah :p Oggi andrò... 21-01-2008, 02:25 PM
The Undertaker In bocca al lupo....:77: ... 21-01-2008, 03:52 PM
Nemintek Ciao a tutti! Oggi è andata... 21-01-2008, 08:50 PM
°°sOmOja°° complimenti yuri! e sono... 22-01-2008, 12:29 AM
zacros Minkia che numeroni sullo... 22-01-2008, 12:31 AM
heerokeem Yuri complimenti per lo... 22-01-2008, 12:44 AM
The Undertaker Complimenti per lo... 22-01-2008, 01:15 AM
Nemintek Grazie mille ragazzi!! Ma con... 22-01-2008, 10:11 AM
Corvette Molto bene!! 22-01-2008, 10:48 PM
Nemintek Ragazzi vi devo comunicare... 23-01-2008, 02:30 PM
°°sOmOja°° ciao yuri, lavorare... 23-01-2008, 03:42 PM
The Undertaker Sono felice Nem per te....che... 23-01-2008, 03:42 PM
menphisdaemon Sono veramente felice per te... 23-01-2008, 03:52 PM
Nemintek Grazie menphis ma sta... 23-01-2008, 03:58 PM
The Undertaker thanks Yuri...!! 23-01-2008, 04:00 PM
Nemintek Bene..si fa per dire comunque... 23-01-2008, 05:16 PM
Teo86 dipende da quanto sei forte... 23-01-2008, 05:58 PM
123456789 bella nem un nuovo PL :77: 23-01-2008, 07:47 PM
Nemintek Grazie ragazzi, grazie mille... 23-01-2008, 08:49 PM
°°sOmOja°° le % sono sul massimale senza... 24-01-2008, 12:39 AM
Nemintek Ok somo va bene, io credevo... 24-01-2008, 10:07 AM
Nemintek eheheh grazie Boromir ma sta... 24-01-2008, 10:09 AM
zacros Quando l'anno scorso... 24-01-2008, 10:13 AM
zacros AHHHHHHHH Acilia è vicino Roma 24-01-2008, 10:13 AM
Nemintek Dai prometto che oggi chiamo... 24-01-2008, 10:21 AM
zacros Se guardi i filmati miei e di... 24-01-2008, 10:40 AM
Nemintek Perfetto grazie zac!!! Allora... 24-01-2008, 10:44 AM
zacros Comunque nello squat meglio... 24-01-2008, 11:04 AM
Teknou Nemintek.. che lo sforzo sia... 24-01-2008, 11:08 AM
Nemintek Ok zac allora stacchi e panca... 24-01-2008, 11:12 AM
menphisdaemon :p:p:p 24-01-2008, 01:01 PM
The Undertaker Sempre!!! 24-01-2008, 01:05 PM
Nemintek Oggi era test di massimale... 25-01-2008, 09:02 PM
Nemintek Li ho caricati li trovate a... 25-01-2008, 09:58 PM
Teo86 beh non mi sembra uno schifo... 25-01-2008, 10:14 PM
Visione complimenti paesà. ho visto... 25-01-2008, 10:14 PM
Nemintek Visione li metto sotto così... 25-01-2008, 10:23 PM
Visione ok grazie e ancora... 25-01-2008, 10:27 PM
menphisdaemon Adesso mi tocca commentarti... 25-01-2008, 11:40 PM
°°sOmOja°° ciao yuri ma perchè hai... 26-01-2008, 12:29 AM
zacros Allora Nemi, come dice Somo... 26-01-2008, 12:33 PM
Nemintek somo ho provato il sumo... 26-01-2008, 03:12 PM
°°sOmOja°° @zacros: sti cacchi, "un"... 26-01-2008, 03:38 PM
zacros Somo sul sumo non... 26-01-2008, 05:51 PM
Nemintek Ok somo capito, ora cercherò... 26-01-2008, 06:59 PM
menphisdaemon IMHO lo stance delle gambe... 26-01-2008, 07:08 PM
°°sOmOja°° @zacros - parlavo di stacco... 26-01-2008, 07:33 PM
zacros Sono d'accordo infatti il mio... 26-01-2008, 08:10 PM
Nemintek Ok somo allora terrò sempre... 27-01-2008, 11:17 AM
The Undertaker Buon lavoro Nem...vedrò anche... 27-01-2008, 01:59 PM
Nemintek Grazie Matteo :77: Dunque... 27-01-2008, 05:21 PM
°°sOmOja°° te li dò io gli obiettivi... 27-01-2008, 09:10 PM
Nemintek ahahahahahahahahah scusa somo... 27-01-2008, 09:49 PM
°°sOmOja°° ok :60: 27-01-2008, 10:10 PM
Nemintek Però somo se dici che sono... 27-01-2008, 10:18 PM
heerokeem Nem, onestamente li trovo... 28-01-2008, 02:21 AM
Nemintek Grazie mille... 28-01-2008, 02:43 PM
heerokeem grande!!!! ma ... perchè... 28-01-2008, 04:09 PM
Nemintek Perchè alla fine heero ci... 28-01-2008, 09:01 PM
Nemintek Oggi primo allenamento del... 28-01-2008, 09:12 PM
Teo86 la ripresa è ottima, e... 28-01-2008, 11:58 PM
Teknou Ciao grosso! Nello stacco,... 29-01-2008, 12:12 AM
°°sOmOja°° ciao yuri, molto bene, hai... 29-01-2008, 12:46 AM
Nemintek Allora per i biceps farò... 29-01-2008, 10:26 AM
Nemintek Ciao ragazzi ora che il sito... 01-02-2008, 02:47 PM
123456789 bien neeem :77: 01-02-2008, 02:52 PM
menphisdaemon Riconoscerei questo WO tra... 01-02-2008, 03:21 PM
The Undertaker Bel WO Nem...in Stile... 01-02-2008, 04:28 PM
fabio1985 Hola concittadino... 01-02-2008, 06:47 PM
Nemintek Grazie fabio, anche te... 01-02-2008, 08:56 PM
Nemintek Oggi buon allenamento mi son... 01-02-2008, 09:22 PM
Teknou Lo stacco sembra meglio in... 01-02-2008, 09:41 PM
menphisdaemon Stacco: stacchi meglio di me... 01-02-2008, 11:50 PM
°°sOmOja°° ciao yuri: stacco: un pò... 02-02-2008, 12:12 AM
Nemintek Lo stacco sembrava migliorato... 02-02-2008, 01:10 PM
kickboxer_87 le alzate sono... 03-02-2008, 03:45 AM
Nemintek Ciao kick, grazie del... 03-02-2008, 10:59 AM
zacros Vedrai che piano piano ti... 03-02-2008, 05:14 PM
Nemintek Speriamo roberto e anche in... 03-02-2008, 09:01 PM
The Undertaker Nem leggo sempre il tuo... 03-02-2008, 09:57 PM
Nemintek Guarda Matteo il fatto di... 03-02-2008, 10:06 PM
The Undertaker Ah dimenticavo...che Pler... 03-02-2008, 10:16 PM
zacros Yuri secondo me il tuo squat... 03-02-2008, 11:25 PM
Nemintek Grazie mille degli... 04-02-2008, 02:30 PM
The Undertaker ahahahah mi fai morire....non... 04-02-2008, 05:01 PM
Nemintek Non ce la faccio più ad... 04-02-2008, 09:47 PM
The Undertaker Migliorato tantissimo lo... 04-02-2008, 09:56 PM
Teo86 incastrare il bil basso fa... 04-02-2008, 09:57 PM
Nemintek Grazie ragazzi! Beh Teo,... 04-02-2008, 10:13 PM
fabio1985 bell'animale nem:eek: 04-02-2008, 10:17 PM
heerokeem Nem veramente, mi ricordo... 04-02-2008, 10:35 PM
Teo86 sisi, non ho dubbi, ci sono i... 05-02-2008, 02:13 AM
zacros Bravo Nemi,bello squat e... 05-02-2008, 09:56 AM
Nemintek Grazie mille ragazzi, grazie... 05-02-2008, 10:08 AM
Teo86 una doppia a 145 kg con quel... 05-02-2008, 12:38 PM
menphisdaemon Mi è piaciuto il... 05-02-2008, 12:41 PM
Nemintek Hai perfettamente ragione... 05-02-2008, 12:45 PM
Teo86 perchè stai diventando troppo... 05-02-2008, 12:51 PM
zacros Nemi è uscito un bello... 05-02-2008, 12:58 PM
The Undertaker Hai visto Yuri...:77: 05-02-2008, 01:14 PM
Nemintek Ragazzi così mi fate... 05-02-2008, 01:16 PM
The Undertaker Fidati fidati...stò vedendo... 05-02-2008, 01:25 PM
menphisdaemon Parental Control: Post... 05-02-2008, 01:55 PM
alexteo Non ho capito bene sta cosa... 05-02-2008, 10:08 AM
Nemintek Beh alexteo diciamo che se... 05-02-2008, 10:13 AM
The Undertaker Nemi non sei migliorato, ma... 05-02-2008, 10:16 AM
alexteo Cioè più stai piegato in... 05-02-2008, 10:29 AM
Nemintek Esattamente alexteo, ma ora... 05-02-2008, 10:33 AM
°°sOmOja°° bravo yuri, va sempre meglio! 05-02-2008, 03:44 PM
Nemintek Quindi dici che come squat ci... 05-02-2008, 03:46 PM
The Undertaker @Menphis...L'ultimo video di... 05-02-2008, 04:08 PM
°°sOmOja°° lo squat non sarà mai buono... 05-02-2008, 04:27 PM
Nemintek Hai ragione somo un piccole... 05-02-2008, 07:14 PM
Nemintek Ragazzi vorrei farvi una... 06-02-2008, 09:08 PM
Boromir Si, se non usi nessun tipo di... 06-02-2008, 09:14 PM
Nemintek Ah ho capito, perfetto. Spero... 06-02-2008, 09:16 PM
Teo86 capita, purtroppo piu' in... 06-02-2008, 09:33 PM
Nemintek Oggi allenamento i video li... 06-02-2008, 09:35 PM
fabio1985 bel wo:77: 06-02-2008, 09:42 PM
°°sOmOja°° ciao yuri il punto non è... 06-02-2008, 11:41 PM
menphisdaemon Ho una domanda dettata dal... 07-02-2008, 12:37 AM
Nemintek Il 5x5 ha % a salire nelle... 07-02-2008, 10:06 AM
Nemintek Ecco i video di panca: 1°... 07-02-2008, 10:19 AM
The Undertaker Nem...veramente bella scheda... 07-02-2008, 10:22 AM
menphisdaemon Sbaglio o stacchi il culo... 07-02-2008, 10:43 AM
Nemintek Menphis hai perfettamente... 07-02-2008, 10:52 AM
The Undertaker Per imparare l'arco mi ha... 07-02-2008, 12:56 PM
Nemintek Sisi devo provare anche io,... 07-02-2008, 01:13 PM
The Undertaker Buono Nem...:77: 07-02-2008, 01:24 PM
°°sOmOja°° ciao yuri nel prossimo... 07-02-2008, 03:35 PM
Nemintek Si può anche fare somo, anche... 07-02-2008, 03:54 PM
Nemintek somo volevo chiederti la... 08-02-2008, 03:51 PM
°°sOmOja°° se te la senti supera... 08-02-2008, 04:05 PM
Nemintek Ok perfetto grazie somo! :77: 08-02-2008, 04:53 PM
Nemintek Oggi allenamento un pò... 08-02-2008, 09:05 PM
Teo86 eheh i secchi che ti chiedono... 08-02-2008, 10:04 PM
Nemintek ahahahahah Teo grazie! ;) ... 08-02-2008, 10:07 PM
menphisdaemon Oh piano con i termini..in... 08-02-2008, 11:02 PM
Boromir Nelle palestre (non hardcore)... 08-02-2008, 11:05 PM
twins mi è capitato anche a me al... 08-02-2008, 11:15 PM
Corvette LOL twins! Immagino la... 08-02-2008, 11:39 PM
123456789 ahahahahahahha mi hai... 08-02-2008, 11:40 PM
°°sOmOja°° eheh.. sono esperienze... 08-02-2008, 11:52 PM
Corvette Bella Nem! Anche a me è... 08-02-2008, 11:41 PM
Nemintek Eh si che soddisfazioni... 09-02-2008, 01:00 PM
menphisdaemon Maledetti panchisti..a voi... 09-02-2008, 01:04 PM
Nemintek lol menphis dai c'erano 60kg... 09-02-2008, 01:05 PM
twins dai menphis, che stai salendo... 09-02-2008, 01:06 PM
Nemintek ahahahahah twins mò s'incazza... 09-02-2008, 01:08 PM
menphisdaemon Siete solo invidiosi perchè... 09-02-2008, 01:27 PM
Nemintek Il che??? :cool: Bene... 10-02-2008, 10:56 AM
Corvette Ti stai facendo una home gym?... 10-02-2008, 12:02 PM
Nemintek Si Corvo e non vedo l'ora di... 10-02-2008, 12:07 PM
Teknou Anche se non sembra, i... 10-02-2008, 02:58 PM
fabio1985 Ciao Nem ! Bella storia che... 10-02-2008, 04:10 PM
The Undertaker Ieri sono stato da Olympian's... 10-02-2008, 09:12 PM
Boromir Bella storia Nem :77: 10-02-2008, 09:19 PM
Nemintek Grazie ragazzi :77: beh... 11-02-2008, 03:47 PM
The Undertaker Dai ammetti che ti piacciono... 11-02-2008, 03:51 PM
Nemintek Oggi gran bell'allenamento... 11-02-2008, 09:01 PM
menphisdaemon 10 Kg son veramente... 11-02-2008, 09:11 PM
123456789 bella nem! 11-02-2008, 09:43 PM
Nemintek Grazie ragazzi speriamo di... 11-02-2008, 09:48 PM
Nemintek @somo: non trovo più la... 11-02-2008, 09:55 PM
heerokeem GRANDISSIMO SQUAT!!!!! ... 11-02-2008, 11:01 PM
°°sOmOja°° maledetto! ne hai di stoffa!!... 11-02-2008, 11:52 PM
Visione complimentoni bello squat:77: 11-02-2008, 11:54 PM
Teo86 eccoli li' i pericolosi... 12-02-2008, 02:55 AM
Nemintek ahahahahah grazie ragazzi vi... 12-02-2008, 10:03 AM
Nemintek Dunque ora vedo di postare un... 12-02-2008, 10:49 AM
Nemintek Ecco ora ho finito di... 12-02-2008, 12:13 PM
The Undertaker Bel programmino...Nem... Una... 12-02-2008, 12:36 PM
Nemintek Dunque Matteo io l'ho fatto... 12-02-2008, 12:39 PM
The Undertaker Le cintura da PLing fossi in... 12-02-2008, 12:38 PM
Nemintek ghghghgh appena ordinata con... 12-02-2008, 12:40 PM
Nemintek @somo: somo avrei... 12-02-2008, 01:52 PM
The Undertaker Dai facci sapere per... 12-02-2008, 03:43 PM
°°sOmOja°° - nella panca "leggera" puoi... 12-02-2008, 04:10 PM
Nemintek Ah ho capito somo per la... 13-02-2008, 10:13 AM
°°sOmOja°° non vorrei essere troppo vago... 13-02-2008, 04:08 PM
Nemintek Ok allora proverò 3 prese... 13-02-2008, 05:07 PM
menphisdaemon E' quello che consigliano al... 13-02-2008, 05:12 PM
Nemintek Infatti non me lo sono... 13-02-2008, 05:34 PM
Nemintek Oggi buon allenamento e... 13-02-2008, 09:05 PM
°°sOmOja°° non preoccuparti yuri, il... 14-02-2008, 12:09 AM
heerokeem complimenti però nem... 14-02-2008, 02:02 AM
The Undertaker Cosa vuol dire SP Yuri?? 14-02-2008, 10:40 AM
menphisdaemon Stickin'Point è il punto in... 14-02-2008, 10:49 AM
The Undertaker Grazie Menphis...:77: 14-02-2008, 11:43 AM
Nemintek Hai perfettamente ragione... 14-02-2008, 01:25 PM
The Undertaker Ma come noooo...certo i 140... 14-02-2008, 05:33 PM
Nemintek Ok Matteo dal basso della mia... 14-02-2008, 08:08 PM
The Undertaker Yuri quanto ti è venuta tutta... 15-02-2008, 02:10 PM
Nemintek Sisi ho preso tutto da... 15-02-2008, 03:22 PM
The Undertaker Quanta ghisa Yuri?? 15-02-2008, 03:42 PM
Nemintek Di ghisa ho preso 225kg, poi... 15-02-2008, 03:43 PM
The Undertaker Complimenti per l'acquisto... 15-02-2008, 06:12 PM
Nemintek eheheh grazie non vedo l'ora... 15-02-2008, 09:08 PM
Nemintek Per fortuna oggi era l'ultimo... 15-02-2008, 09:56 PM
Teo86 tranquillo nem, con lo squat... 15-02-2008, 10:06 PM
°°sOmOja°° secondo me hai fatto un... 16-02-2008, 12:20 AM
Nemintek Speriamo volino davvero i kg... 16-02-2008, 08:28 PM
°°sOmOja°° quand'è che mi fai vedere il... 16-02-2008, 09:34 PM
menphisdaemon Inizio a preoccuparmi..mi hai... 17-02-2008, 10:24 AM
Nemintek eheheh menphis vediamo... 17-02-2008, 01:44 PM
°°sOmOja°° scusa, mi era sembrato di... 17-02-2008, 10:54 PM
The Undertaker Come mai anche a me lo stacco... 17-02-2008, 11:20 PM
°°sOmOja°° nn solo a te è la... 17-02-2008, 11:33 PM
Sorma 160 di stacco... mmmmh...... 17-02-2008, 11:48 PM
Nemintek Ciao ragazzi vi sto scrivendo... 18-02-2008, 06:55 PM
menphisdaemon Stai salendo di PR in maniera... 18-02-2008, 07:44 PM
°°sOmOja°° ottimissimo! ci farai vedere... 19-02-2008, 12:02 AM
heerokeem porcamaiala!!!!!!! ... 19-02-2008, 12:03 AM
Teo86 ***** di secco, con sta... 19-02-2008, 02:13 AM
Boromir Bella! Grande il PR di squat... 19-02-2008, 02:39 AM
Nemintek ahahahahah ero 82kg a... 19-02-2008, 10:02 AM
The Undertaker Complimenti yuri...molto... 19-02-2008, 10:15 AM
zacros Yuri se mi scendi sotto i... 19-02-2008, 11:37 AM
Nemintek mmh scendere sotto i... 19-02-2008, 05:50 PM
menphisdaemon Evidentemente la tua quota di... 19-02-2008, 06:04 PM
heerokeem non oso immaginare che... 19-02-2008, 06:12 PM
menphisdaemon Bè ha postato le sue foto: è... 19-02-2008, 06:14 PM
heerokeem viste.....e confermo! ;) gran... 19-02-2008, 06:19 PM
Nemintek mmh può anche essere così!... 19-02-2008, 06:47 PM
menphisdaemon Togli il forse. Potrei dirti... 19-02-2008, 07:14 PM
Nemintek Ah ho capito menphis grazie... 19-02-2008, 07:49 PM
°°sOmOja°° ma forse nn ti rendi conto... 19-02-2008, 10:02 PM
Nemintek Hai ragione somo provo ad... 19-02-2008, 10:09 PM
menphisdaemon Hai detto niente... 20-02-2008, 10:19 AM
Nemintek In effetti menphis... 20-02-2008, 10:41 AM
menphisdaemon Allora c'è ancora un briciolo... 20-02-2008, 10:42 AM
Nemintek Beh quale pl disprezzerebbe... 20-02-2008, 10:48 AM
menphisdaemon Re: Parental Control: Post... 20-02-2008, 10:55 AM
Nemintek menphis si vede che studi... 20-02-2008, 11:13 AM
Teo86 beh pl o no il fisicaccio ci... 20-02-2008, 12:17 PM
heerokeem concordo con teo ;) non è... 20-02-2008, 12:41 PM
Nemintek Teo parole sante! Infatti... 20-02-2008, 12:45 PM
Nemintek Bene bene oggi penultimo... 20-02-2008, 06:10 PM
°°sOmOja°° se li rifai mercoledi... 21-02-2008, 12:36 AM
Nemintek Beh non saprei e non credo,... 21-02-2008, 10:59 AM
°°sOmOja°° maledetto pessimista!! :D 21-02-2008, 03:30 PM
Nemintek naaa non sono pessimista sono... 21-02-2008, 09:41 PM
menphisdaemon IMHO se hai migliorato lo... 22-02-2008, 11:02 AM
Nemintek Dunque oggi ultimo... 22-02-2008, 06:39 PM
°°sOmOja°° ah! ci fossi stato io a... 23-02-2008, 12:30 AM
Nemintek Forse hai ragione somo! Tra... 23-02-2008, 10:05 AM
menphisdaemon Mi hai beccato a 170!:77: 23-02-2008, 11:18 AM
°°sOmOja°° tu continua a fare westside :p 23-02-2008, 03:16 PM
Nemintek eheheh somo :D Comunque... 23-02-2008, 03:20 PM
menphisdaemon Guarda, lasciamo... 23-02-2008, 03:50 PM
Nemintek menphis allenati a... 23-02-2008, 03:58 PM
menphisdaemon Non ti voglio sporcare il... 23-02-2008, 04:11 PM
Nemintek eheheh ho capito menphis ma... 24-02-2008, 10:48 AM
Corvette Pni pull dal ginocchio con... 24-02-2008, 11:55 AM
Nemintek Ok Corvo l'impostazione... 24-02-2008, 12:00 PM
Corvette Alzi il culo troppo presto e... 24-02-2008, 12:11 PM
Nemintek Ok Corvo ho capito sono... 24-02-2008, 12:18 PM
menphisdaemon IMHO sei andato proprio poco... 24-02-2008, 12:28 PM
°°sOmOja°° tu che ti alleni in casa... 24-02-2008, 04:13 PM
IrenePL Ho visto il video della tua... 24-02-2008, 04:31 PM
Nemintek Anche zacros mi ha suggerito... 24-02-2008, 04:37 PM
°°sOmOja°° vai in ferramenta e chiedi... 24-02-2008, 04:40 PM
Nemintek Dopo 10mila modifiche e... 24-02-2008, 05:39 PM
°°sOmOja°° simpatica molto impegnativa,... 24-02-2008, 10:09 PM
Nemintek L'ho messo volutamente altine... 24-02-2008, 10:15 PM
°°sOmOja°° beh, difficile essere davvero... 24-02-2008, 10:22 PM
Nemintek Già provo al massimo... 25-02-2008, 10:58 AM
zacros Dipende dal tipo di elastico... 25-02-2008, 11:35 AM
Nemintek Ah non lo so, somo mi ha... 25-02-2008, 11:57 AM
menphisdaemon Sono sicuro che ,nel caso,... 25-02-2008, 12:02 PM
Nemintek Scusa menphis ma hai parlato... 25-02-2008, 12:09 PM
menphisdaemon Scusa ho letto di... 25-02-2008, 12:15 PM
°°sOmOja°° ciao yuri dipende tutto da 2... 25-02-2008, 02:49 PM
°°sOmOja°° detto in parole povere se con... 25-02-2008, 02:50 PM
°°sOmOja°° stavo pensando.. se hai... 25-02-2008, 03:38 PM
Nemintek Ok oggi vedo comunque ho... 25-02-2008, 04:40 PM
°°sOmOja°° ti ho risposto su MSN è un... 25-02-2008, 04:53 PM
Nemintek Oggi allenamento massacrante... 25-02-2008, 07:21 PM
tattoos Scusa Yuri, ma penso che ci... 25-02-2008, 07:24 PM
Nemintek E dove zio?? :70: 25-02-2008, 08:28 PM
Nemintek Cavolo ieri ero convinto che... 26-02-2008, 10:05 AM
°°sOmOja°° ma scusa, fai... 26-02-2008, 10:18 AM
Nemintek Ah queste sono cose di... 26-02-2008, 10:20 AM
Nemintek Son contento oggi ho fatto un... 27-02-2008, 06:56 PM
Boromir :eek: 27-02-2008, 08:18 PM
Nemintek Boromir???? L'avevo fatta... 27-02-2008, 11:09 PM
Boromir A me sembra un carico... 27-02-2008, 11:13 PM
Corvette Bravo Nem! Un appunto:... 27-02-2008, 11:14 PM
°°sOmOja°° @boromir: semmai lo aumenti.... 27-02-2008, 11:19 PM
Boromir [965] 27-02-2008, 11:27 PM
Nemintek Ok cercherò di non caricare... 27-02-2008, 11:38 PM
Nemintek mmh come faccio a spiegarlo!... 27-02-2008, 11:41 PM
Nemintek Stavo un pò pensando al ME... 28-02-2008, 07:03 PM
°°sOmOja°° secondo me è un'ottima idea.... 28-02-2008, 07:20 PM
Nemintek Ottimo allora ho deciso!... 28-02-2008, 07:33 PM
menphisdaemon Te lo saprò dire io... 28-02-2008, 07:41 PM
Nemintek Ahhh anche te farai squat,... 28-02-2008, 07:47 PM
menphisdaemon No ho in programmazione solo... 28-02-2008, 08:03 PM
Nemintek Ok allora son curioso di... 29-02-2008, 11:42 AM
Nemintek Oggi sono andato a firmare il... 29-02-2008, 07:28 PM
Corvette Diciamo che un volume del... 29-02-2008, 07:30 PM
menphisdaemon Calcola che si allena 3 x... 29-02-2008, 07:52 PM
menphisdaemon Dire buon volume è un... 29-02-2008, 07:31 PM
Nemintek E del video che dite? :D 29-02-2008, 07:46 PM
Corvette AHAHA, il video è un pò... 29-02-2008, 07:50 PM
menphisdaemon Beh..ucciderei per gli abs e... 29-02-2008, 07:57 PM
Nemintek Il posedown fa pena lo so, ma... 29-02-2008, 08:05 PM
menphisdaemon Più che altro non riesco a... 29-02-2008, 08:06 PM
Nemintek Boh...ma come fai a capirlo... 29-02-2008, 08:10 PM
menphisdaemon Mah può essere che mi sbagli... 29-02-2008, 08:14 PM
HugeSlimboy Bel fisico e bei carichi,... 29-02-2008, 08:55 PM
°°sOmOja°° giorgio sei un pessimo... 29-02-2008, 10:36 PM
Nemintek Come giorgio :78: Hai... 01-03-2008, 12:38 AM
Nemintek Oggi nell'ozio totale ho... 01-03-2008, 11:14 PM
Boromir :p Questo tipo di dialogo... 01-03-2008, 11:35 PM
TheIron Se poi il manico della scopa... 02-03-2008, 12:14 AM
Corvette LOL Nem! L' importante che... 02-03-2008, 10:36 AM
Nemintek ahahahahahahah Corvo grande... 02-03-2008, 10:46 AM
zacros Pensa se ti avesse detto che... 02-03-2008, 11:04 AM
Nemintek zac cominci a preoccuparmi ma... 02-03-2008, 11:14 AM
°°sOmOja°° stè mamme sono tutte uguali!... 02-03-2008, 11:29 AM
menphisdaemon Classici dialoghi...:p 02-03-2008, 12:07 PM
Teo86 mia mamma invece si preoccupa... 02-03-2008, 03:16 PM
The Undertaker Anche la mia ieri...appena ha... 03-03-2008, 01:14 PM
Fenix §56ti prego...VOGLIO che tu... 03-03-2008, 02:23 PM
Fenix altro piccolissimo OT:D... 03-03-2008, 02:28 PM
°°sOmOja°° fenix nn reggeresti metà dei... 03-03-2008, 03:21 PM
Fenix ]§ff#]§ff#]§ff#]§ff#]§ff#... 03-03-2008, 04:49 PM
Fenix si è vero, siamo tutti sparsi... 03-03-2008, 04:54 PM
menphisdaemon A casa da mio papà non ci... 03-03-2008, 05:06 PM
°°sOmOja°° beh, per quanto ne so io... 03-03-2008, 05:11 PM
Nemintek Adesso se non la smettete di... 03-03-2008, 06:30 PM
Nemintek Ragazzi sono stra contento!... 03-03-2008, 06:35 PM
menphisdaemon Molto buono!:77: 03-03-2008, 06:38 PM
Nemintek Ecco il video! ... 03-03-2008, 07:16 PM
TheIron mamma com'è buio :eek:... 03-03-2008, 11:04 PM
°°sOmOja°° buon lavoro normintek! :60:... 03-03-2008, 11:12 PM
Fenix non voglio rovinare il diario... 04-03-2008, 12:18 AM
Teknou [722] bella nem. 04-03-2008, 12:26 AM
°°sOmOja°° ok :60: adesso torniamo on... 04-03-2008, 12:39 AM
Boromir Si, ma qual’e il topic? I... 04-03-2008, 12:50 AM
menphisdaemon Parliamo di gnocca che non si... 04-03-2008, 12:55 AM
Nemintek Anche tu con questo normintek... 04-03-2008, 10:15 AM
.:überfranz:. se parlate di gnocca teknou... 04-03-2008, 04:06 PM
Nemintek E vabbè uber tanto di fava a... 04-03-2008, 04:07 PM
Nemintek Oggi avevo una voglia di... 05-03-2008, 06:57 PM
Nemintek Siccome è qualche mese che... 05-03-2008, 07:08 PM
menphisdaemon Lo scarico non mi convince... 05-03-2008, 07:56 PM
Nemintek Perchè menphis? Spiegati che... 05-03-2008, 08:40 PM
menphisdaemon Ti spiego. Ci sono 3 metodi... 05-03-2008, 11:33 PM
°°sOmOja°° io sto scaricando così, è... 05-03-2008, 11:53 PM
menphisdaemon Re: Parental Control: Post... 05-03-2008, 11:58 PM
Nemintek Secondo me ha ragione somo. ... 06-03-2008, 10:18 AM
menphisdaemon Sarà, ma io piuttosto di fare... 06-03-2008, 10:57 AM
Nemintek Forse hai ragione menphis ma... 06-03-2008, 11:19 AM
menphisdaemon Mi hai chiesto la mia... 06-03-2008, 11:22 AM
Nemintek Sisi menphis e ti ringrazio... 06-03-2008, 11:23 AM
menphisdaemon Tranqui, non mi sono sentito... 06-03-2008, 11:29 AM
Nemintek Ok menphis meglio così... 06-03-2008, 11:33 AM
°°sOmOja°° beh, però diversi preparatori... 06-03-2008, 02:30 PM
Nemintek somo vedremo se il tempo ci... 06-03-2008, 02:35 PM
°°sOmOja°° non è semplice scegliere la... 06-03-2008, 02:45 PM
menphisdaemon Si siamo qui per confrontarci... 06-03-2008, 02:54 PM
°°sOmOja°° infatti io avevo inizialmente... 06-03-2008, 02:59 PM
Nemintek Io però pensavo di... 06-03-2008, 02:59 PM
menphisdaemon Mah..io non conosco le... 06-03-2008, 03:05 PM
Nemintek mmh capito riguardo gli... 06-03-2008, 03:12 PM
°°sOmOja°° nono, nn usare nessun... 06-03-2008, 03:42 PM
Nemintek E come si fa claudio a... 06-03-2008, 03:45 PM
°°sOmOja°° il deload si effettua... 06-03-2008, 04:01 PM
Nemintek Ok somo il discorso è... 06-03-2008, 04:04 PM
Nemintek Ti faccio un'altra domanda... 06-03-2008, 04:07 PM
°°sOmOja°° puoi usare sempre lo stesso... 06-03-2008, 04:08 PM
Nemintek Si esatto l'accosciata al 6 e... 06-03-2008, 04:12 PM
°°sOmOja°° attaccando l'elastico ad... 06-03-2008, 04:21 PM
Nemintek Ok capito, ma mi viene più... 06-03-2008, 04:24 PM
.:überfranz:. ti sei fatto gli elastici da... 06-03-2008, 04:51 PM
Nemintek Si un paio ce li ho già uber... 06-03-2008, 07:40 PM
Nemintek Ciao ragazzi! Oggi... 07-03-2008, 07:05 PM
menphisdaemon Una tripla col 90% è molto... 07-03-2008, 07:09 PM
TheIron la si vedono i campioni,... 07-03-2008, 08:38 PM
Nemintek Ultimamente sono talmente... 07-03-2008, 11:48 PM
°°sOmOja°° beh dai, iniziamo a ragionare... 08-03-2008, 12:38 AM
Nemintek Hai ragione somo però... 08-03-2008, 12:42 AM
Nemintek Oggi son veramente contento!... 10-03-2008, 06:48 PM
123456789 Grande nem, profondissimi... 10-03-2008, 06:51 PM
menphisdaemon Molto buoni, pure profondi!... 10-03-2008, 06:54 PM
Nemintek Si per essere profondi mi... 10-03-2008, 07:10 PM
menphisdaemon Secondo me di schiena e... 10-03-2008, 07:12 PM
Superpippo urca,sembra che ti sian... 10-03-2008, 07:19 PM
Teo86 170 raw anche belli... 10-03-2008, 07:54 PM
TheIron bravo nem :77: 10-03-2008, 10:28 PM
Nemintek Grazie mille ragazzi mi fanno... 10-03-2008, 11:28 PM
Boromir Ma come, niente microcarichi?... 10-03-2008, 11:30 PM
Yashiro Mi iscrivo al tuo diario Nem,... 10-03-2008, 11:33 PM
Nemintek ahahahahahahahah appena... 10-03-2008, 11:36 PM
Yashiro Sono più avanti perché sono... 10-03-2008, 11:47 PM
zacros Grande Nemi!!!Per me hai... 10-03-2008, 11:51 PM
°°sOmOja°° bravissimo yuri! sei un... 10-03-2008, 11:59 PM
Nemintek Grazie zac e somo mi onorate... 11-03-2008, 12:08 AM
Nemintek Ciao ragazzi ieri ho proprio... 11-03-2008, 10:52 AM
°°sOmOja°° è normale se ti alleni... 11-03-2008, 08:50 PM
tattoos Leggo ora ed ora ti faccio i... 11-03-2008, 10:33 PM
Nemintek Grazie mille zio la tua... 12-03-2008, 12:03 AM
Corvette Ottimo squat! 12-03-2008, 12:05 AM
Nemintek Ora posterò il prossimo... 12-03-2008, 04:07 PM
Nemintek Il buon vecchio caro amico... 12-03-2008, 04:36 PM
Nemintek Oggi massimale di panca! Ed è... 12-03-2008, 07:33 PM
Teo86 buona panca, se sono saliti... 12-03-2008, 09:50 PM
menphisdaemon Congratulations! Hai anche il... 12-03-2008, 10:26 PM
Nemintek No mannaggia ero talmente... 12-03-2008, 11:17 PM
°°sOmOja°° bravo yuri! e se la... 13-03-2008, 12:31 AM
Nemintek Faccio così allora clà nel... 13-03-2008, 10:10 AM
.:überfranz:. ottimo nem!!! che bella... 13-03-2008, 10:14 AM
Nemintek Nono il 5x5 in questa... 13-03-2008, 10:15 AM
zacros Complimenti Nemi!!!!!!:77: 13-03-2008, 10:15 AM
.:überfranz:. giusto nem, avevo letto male... 13-03-2008, 10:32 AM
Nemintek Grazie zac ma sono ancora una... 13-03-2008, 10:36 AM
°°sOmOja°° probabilmente alla fine... 13-03-2008, 07:00 PM
Nemintek Ok ho capito perfettamente... 13-03-2008, 07:22 PM
°°sOmOja°° addirittura nella panca puoi... 13-03-2008, 08:22 PM
menphisdaemon Io in panca sto facendo i DE... 14-03-2008, 12:22 AM
Nemintek Dunque allora ho deciso per... 14-03-2008, 10:24 AM
Nemintek Ho appena deciso che non farò... 14-03-2008, 11:22 AM
°°sOmOja°° mi sembrano le condizioni... 14-03-2008, 02:52 PM
Nemintek grrrr sono incaxxato nero!!!... 14-03-2008, 03:37 PM
menphisdaemon Anch'io voglio portare lo... 14-03-2008, 03:40 PM
Teo86 ci mancherebbe che squatti... 14-03-2008, 05:57 PM
menphisdaemon Sarebbe il primo a fare squat... 14-03-2008, 06:07 PM
Yashiro Ho visto una tua alzata... 14-03-2008, 07:45 PM
Nemintek Ciao ragazzi!! Finalmente... 16-03-2008, 05:42 PM
zacros Complimenti Nemi!!!!185kg... 16-03-2008, 05:52 PM
123456789 perchè sumo? hai mai provato... 16-03-2008, 05:56 PM
zacros Secondo me può inserirlo ma... 16-03-2008, 06:04 PM
123456789 come complementare leggereo... 16-03-2008, 06:07 PM
zacros Ha senso se inserito in un... 16-03-2008, 06:12 PM
Nemintek No dunque mettiamo chiarezza.... 16-03-2008, 06:16 PM
zacros Vieni ad Acilia il 30 che ti... 16-03-2008, 06:23 PM
123456789 ascolta zacros, semai usalo... 16-03-2008, 06:25 PM
Nemintek Ci siamo capiti male... 16-03-2008, 06:30 PM
123456789 un giorno quando dio lo... 16-03-2008, 06:31 PM
°°sOmOja°° finalmente ricominci a... 16-03-2008, 09:56 PM
Nemintek Già claudio...poi mi scoccia... 16-03-2008, 10:07 PM
zacros Tranquillo che è normale... 16-03-2008, 10:28 PM
°°sOmOja°° ma scusa yuri, come può mai... 16-03-2008, 10:33 PM
Nemintek Hai ragione claudio sembro un... 17-03-2008, 10:09 AM
menphisdaemon Cavoli che dibattito:p 17-03-2008, 12:09 PM
Nemintek Ciao ragazzi oggi ho iniziato... 17-03-2008, 06:53 PM
zacros Ammazza che scarico!!!Squat... 17-03-2008, 06:55 PM
Nemintek Si ho voluto fare 3 singole... 17-03-2008, 07:03 PM
zacros Per essere uno scarico credo... 17-03-2008, 07:06 PM
Nemintek Si ma sono solo 3 singole... 17-03-2008, 07:23 PM
zacros Attento che l'85% non è... 17-03-2008, 07:34 PM
Nemintek Si hai ragione è altino, ma... 17-03-2008, 07:40 PM
°°sOmOja°° troppo tardi, ti scoppieranno... 18-03-2008, 12:15 AM
Nemintek ahahahahahahahahah ho già... 18-03-2008, 10:36 AM
Nemintek Dopo anni di allenamento sono... 19-03-2008, 10:37 AM
menphisdaemon E' tutto molto soggettivo: io... 19-03-2008, 12:02 PM
The Undertaker Posso una domanda Yuri...???... 19-03-2008, 12:27 PM
Nemintek Guarda Matteo nell'ultimo... 19-03-2008, 12:43 PM
The Undertaker Grazie Yuri...Matte:77: 19-03-2008, 12:49 PM
Nemintek E di che Matteo ;) Oggi... 19-03-2008, 06:48 PM
.:überfranz:. la panca stretta come la... 19-03-2008, 06:54 PM
Nemintek Era leggerissima franz,... 19-03-2008, 07:05 PM
.:überfranz:. infatti con i tuoi carichi mi... 19-03-2008, 07:14 PM
menphisdaemon Grrrrrrrr...panca leggera... 19-03-2008, 07:18 PM
Nemintek eheheheh capirai sono ancora... 19-03-2008, 07:18 PM
menphisdaemon Dai, se fai il bravo ti... 19-03-2008, 07:35 PM
Yashiro Nem hai anche ridotto il... 19-03-2008, 07:56 PM
Nemintek Ciao Yashi! Dunque questa... 19-03-2008, 10:51 PM
Yashiro Infatti, per questo io tronco... 19-03-2008, 10:54 PM
Nemintek Mah guarda Yashi forse farò... 19-03-2008, 11:17 PM
Teknou Io quando scarico mi... 19-03-2008, 11:48 PM
Teknou Si, auguri.. voglio vedere se... 19-03-2008, 11:50 PM
Nemintek Mah guarda Teknou l'intento... 19-03-2008, 11:55 PM
Nemintek AHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHH... 19-03-2008, 11:56 PM
The Undertaker Yuri guarda se i giorni sono... 21-03-2008, 12:58 PM
The Undertaker Inviato...:77: 21-03-2008, 01:17 PM
Nemintek Grazie ancora Matteo ;) ... 21-03-2008, 06:37 PM
Nemintek Ieri dopo parecchio tempo... 23-03-2008, 11:20 AM
menphisdaemon Taci va...ieri sera hanno... 23-03-2008, 01:38 PM
kickboxer_87 dai ragazzi,non dite... 23-03-2008, 01:50 PM
menphisdaemon Le nostre durano 2 ore e... 23-03-2008, 01:52 PM
Nemintek Ah io non mi faccio problemi... 23-03-2008, 03:15 PM
Nemintek Ciao ragazzi oggi allenamento... 24-03-2008, 06:37 PM
Teo86 ufff oggi avrei davvero... 24-03-2008, 06:51 PM
Nemintek dehihiohoh ciupaaaaa ]§ff# 25-03-2008, 01:41 PM
Teo86 ***** di comodino... §ee ... 25-03-2008, 01:58 PM
Nemintek Maledetto!!! A chi... 25-03-2008, 02:08 PM
Teo86 il fatto che sei piu' basso... 25-03-2008, 03:14 PM
menphisdaemon *****..allora anch'io sono un... 25-03-2008, 03:30 PM
Nemintek Teo siamo tutti comodini... 25-03-2008, 03:34 PM
Nemintek Ciao belli! Oggi buon... 26-03-2008, 06:56 PM
Nemintek Ecco il video ... 26-03-2008, 07:14 PM
menphisdaemon Ottima la tripla in panca e... 26-03-2008, 07:14 PM
menphisdaemon Gomiti più stretti in... 26-03-2008, 07:17 PM
Nemintek E' vero i gomiti dovrebbero... 26-03-2008, 07:22 PM
menphisdaemon Notavo..complimenti al tuo... 26-03-2008, 07:31 PM
Yashiro Sei potente Nem! Mi piace la... 26-03-2008, 07:47 PM
Nemintek In spinta siamo simili... 26-03-2008, 08:01 PM
Teo86 ma che *****... 120 x 3 io... 26-03-2008, 08:33 PM
°°sOmOja°° ottimo yuri! solo nn capisco... 26-03-2008, 11:36 PM
Nemintek Teo gli slipknot spaccano... 27-03-2008, 10:55 AM
Nemintek Bene ragazzi dopo un pò di... 28-03-2008, 11:43 AM
Blanko A sto Sheiko mi sa che molti... 28-03-2008, 11:50 AM
123456789 è che cazz, lo sheiko mi... 28-03-2008, 11:59 AM
Blanko Esistono tanti tipi di... 28-03-2008, 12:01 PM
Nemintek In teoria nello sheiko 4xweek... 28-03-2008, 12:03 PM
123456789 capito 28-03-2008, 12:04 PM
menphisdaemon Seguirò con interesse la tua... 28-03-2008, 12:23 PM
Nemintek Eheh menphis caro amico!... 28-03-2008, 12:38 PM
menphisdaemon Allora mi sa che faccio prima... 28-03-2008, 12:45 PM
Nemintek No te men devi fare i 100kg... 28-03-2008, 12:50 PM
The Undertaker Ragazzi iniziate a farmi... 28-03-2008, 04:12 PM
menphisdaemon Bè se non li faccio nel... 28-03-2008, 04:16 PM
Nemintek Drogato! :p Ora vado a... 28-03-2008, 04:26 PM
Nemintek Oggi buon allenamento... 28-03-2008, 06:41 PM
mattia1987 ottimo lavoro ...+10kg sono... 28-03-2008, 08:54 PM
menphisdaemon Mi sembra molto buona la... 28-03-2008, 09:13 PM
Teo86 mi aspetto i 200 a breve... 28-03-2008, 09:39 PM
Nemintek Grazie ragazzi :77: 28-03-2008, 10:11 PM
The Undertaker Quando inizi lo shieko fammi... 29-03-2008, 09:06 PM
.:überfranz:. ciao nem, fammi sapere anche... 29-03-2008, 09:10 PM
Nemintek Vi farò sapere di sicuro... 29-03-2008, 11:51 PM
The Undertaker Yuri...molto buono...bravo!!!... 30-03-2008, 12:21 AM
Nemintek Guarda Matteo la mia... 30-03-2008, 12:52 AM
menphisdaemon Dorso pesante dopo stacco e... 30-03-2008, 10:03 PM
Nemintek Guarda infatti il lunedì per... 31-03-2008, 10:39 AM
The Undertaker Silvio fa panca e squat 2 x... 31-03-2008, 10:51 AM
Nemintek Sisi ho capito perfettamente... 31-03-2008, 11:03 AM
The Undertaker No Yuri...fai comunque bene a... 31-03-2008, 11:25 AM
Nemintek No non so ancora se userò dei... 31-03-2008, 12:01 PM
The Undertaker Ah ok...allora come se non... 31-03-2008, 12:34 PM
Blanko Lo sheiko che ha postato... 31-03-2008, 01:20 PM
Nemintek Ragazzi la mia idea non ha... 31-03-2008, 03:55 PM
menphisdaemon Beh..che di WS non abbia... 31-03-2008, 04:19 PM
Nemintek Sisi d'accordissimo menphis... 31-03-2008, 04:43 PM
Nemintek Ciao ragazzi! Oggi sono... 31-03-2008, 08:07 PM
Teo86 somo sarà invidioso:p ... 31-03-2008, 08:24 PM
Yashiro Bravo Nemmaccio! ;) 31-03-2008, 09:04 PM
mattia1987 sei grande:77: 31-03-2008, 09:06 PM
Nemintek Grazie mille ragazzi, ma la... 31-03-2008, 09:17 PM
Blanko 180?! Qui c'è da prepararsi... 31-03-2008, 09:19 PM
Yashiro se fai un 2x175 credo che un... 31-03-2008, 09:20 PM
Nemintek 190kg Yashi non saprei...ma... 31-03-2008, 11:14 PM
Boromir Bravo Nem :77: 31-03-2008, 11:20 PM
menphisdaemon Grande miglioramento! rep... 31-03-2008, 11:42 PM
Nemintek Beh ora basta complimenti poi... 31-03-2008, 11:52 PM
Corvette Ben fatta! 01-04-2008, 12:05 AM
°°sOmOja°° ammazza yuri! complimenti... 01-04-2008, 12:07 AM
Nemintek Esagerato somo!!! Ora vediamo... 01-04-2008, 12:26 AM
.:überfranz:. ottimo squat! 01-04-2008, 12:24 AM
cressi007 buona fortuna:77: questa... 01-04-2008, 12:30 AM
Nemintek Ciao ragazzi! Finalmente... 01-04-2008, 10:06 AM
123456789 bella nem :77: 01-04-2008, 10:40 AM
Nemintek Grazie numerella :p 01-04-2008, 11:52 AM
zacros Ma che magna la mattina a... 01-04-2008, 11:58 AM
Nemintek ahahahahah ma dai robè... 01-04-2008, 11:59 AM
tattoos Belli, Yuri ! :77: Si... 01-04-2008, 12:00 PM
zacros Fanno schifo????Ma ti devo... 01-04-2008, 12:04 PM
Nemintek e io pagherei per staccare... 01-04-2008, 12:06 PM
zacros ahahahahahaaha in questo... 01-04-2008, 12:10 PM
Nemintek eheheh ho letto! Fai una... 01-04-2008, 12:25 PM
menphisdaemon E' imbarazzante la facilità... 01-04-2008, 12:56 PM
Teo86 dal video si vede che lo... 01-04-2008, 03:23 PM
Superpippo WOW... Complimentoni!!!! ... 01-04-2008, 03:40 PM
Nemintek Grazie ragazzi siete... 01-04-2008, 06:59 PM
.:überfranz:. sono veramente belle ste... 01-04-2008, 08:31 PM
Nemintek Grazie uber e roccione!!! ... 02-04-2008, 09:12 AM
menphisdaemon Probabilmente ma non... 02-04-2008, 12:18 PM
Nemintek men sei proprio un avvocato :p 02-04-2008, 12:27 PM
Nemintek Ciao belli! Oggi... 02-04-2008, 06:51 PM
menphisdaemon Il rematore l'hai fatto bello... 02-04-2008, 06:55 PM
mattia1987 grande bell allenamento:77: 02-04-2008, 07:22 PM
Teo86 bella panca... il rematore... 02-04-2008, 07:55 PM
Nemintek Grazie belli, domani carico... 02-04-2008, 11:03 PM
TheIron Grande... 03-04-2008, 12:17 AM
Nemintek Iron fai il bravo se no ti... 03-04-2008, 10:05 AM
menphisdaemon Purtroppo per i calves... 03-04-2008, 11:20 AM
Nemintek Già e su questo menphis non... 03-04-2008, 11:21 AM
menphisdaemon Amen brò... a chi lo... 03-04-2008, 11:37 AM
Nemintek Dopo una lunga attesa ecco il... 03-04-2008, 12:13 PM
menphisdaemon Mi sembra migliore la... 03-04-2008, 12:16 PM
Nemintek Anche tu hai preso il modello... 03-04-2008, 12:17 PM
TheIron Perfetto ora che l'hai... 03-04-2008, 12:22 PM
Nemintek E' una caxxata da capire... 03-04-2008, 01:20 PM
°°sOmOja°° bene nem ma il sedere nn... 03-04-2008, 03:06 PM
Nemintek Si hai ragione claudio mi... 03-04-2008, 03:36 PM
menphisdaemon Io non riesco a capire il... 03-04-2008, 03:42 PM
Nemintek Si è vero men c'è il rack in... 03-04-2008, 03:44 PM
The Undertaker Yuri bella panca...125 x 2... 03-04-2008, 05:11 PM
Nemintek Grazie Matteo, speriamo di... 04-04-2008, 10:24 AM
The Undertaker Secondo me sei migliorato un... 04-04-2008, 10:32 AM
menphisdaemon Stallerei volentieri io a... 04-04-2008, 12:04 PM
Nemintek Mah insomma nella panca non... 04-04-2008, 04:30 PM
Heavy Metal bravo nem:77:, ottima prova,... 04-04-2008, 04:58 PM
menphisdaemon E chi non vorrebbe stallare... 04-04-2008, 08:27 PM
Nemintek Grazie dei complimenti Heavy... 05-04-2008, 03:16 PM
Nemintek Video di stacco: 140kgx2... 05-04-2008, 03:30 PM
123456789 nella seconda dei 140kg ti... 05-04-2008, 03:34 PM
Nemintek Lo so la tecnica non è delle... 05-04-2008, 06:11 PM
.:überfranz:. hai inviato di sumo eh? bravo... 05-04-2008, 06:15 PM
123456789 per il sumo occhio a quello... 05-04-2008, 06:16 PM
Nemintek eh si mi esce molto meglio e... 05-04-2008, 06:35 PM
Cristianino Cosa intendi che interessando... 05-04-2008, 06:56 PM
123456789 anche io faccio squat e sumo... 05-04-2008, 07:29 PM
Cristianino ah capito cmq io faccio... 05-04-2008, 07:52 PM
Nemintek Ciao Cristiano! La prossima... 05-04-2008, 07:59 PM
Blanko Grande Yuri! Specie nei... 05-04-2008, 08:28 PM
Nemintek No i carichi fanno un pò... 06-04-2008, 11:12 AM
TheIron Bravo nem io ho lo stesso... 06-04-2008, 02:19 PM
Nemintek Grazie Iron, questa settimana... 07-04-2008, 10:57 AM
The Undertaker In Bocca al lupo Yuri!!!... 07-04-2008, 11:16 AM
Nemintek Ciao ragazzi, oggi sono un pò... 07-04-2008, 06:28 PM
123456789 azz 2x175, i 185 erano... 07-04-2008, 06:29 PM
Blanko Nem, quale era il vecchio... 07-04-2008, 07:14 PM
Heavy Metal ma deluso di cosa?:78: è... 07-04-2008, 07:54 PM
Teo86 sisi che schifo solo 180 kg:p... 07-04-2008, 08:05 PM
Nemintek Grazie a tutti ragazzi mi... 07-04-2008, 11:15 PM
Yashiro I 185 li hai, semplicemente... 07-04-2008, 11:30 PM
Superpippo ma se avessi fatto 160 e poi... 07-04-2008, 11:36 PM
.:überfranz:. se hai provato prima i 180, i... 07-04-2008, 11:36 PM
Nemintek Hai perfettamente ragione... 07-04-2008, 11:37 PM
Nemintek Delle singole a salire in un... 07-04-2008, 11:43 PM
.:überfranz:. direi proprio nem, che cosa... 07-04-2008, 11:47 PM
Nemintek Ciao ragazzi ecco qui il... 08-04-2008, 10:10 AM
ROCCIA86 Meglio che hai fatto i... 08-04-2008, 10:16 AM
The Undertaker Come ti trovi con il sumo... 08-04-2008, 10:18 AM
Nemintek Hai ragione Roccione infatti... 08-04-2008, 10:30 AM
123456789 stica cmq 180 :77: 08-04-2008, 11:35 AM
Yashiro ma sbaglio o prima di... 08-04-2008, 01:13 PM
Corvette Bravo Nem! Anch'io ho la... 08-04-2008, 01:52 PM
123456789 corvo devi farlo in apnea, se... 08-04-2008, 01:53 PM
Corvette Sì, ma io non respiro forte... 08-04-2008, 01:56 PM
123456789 lui parlava di espirazione... 08-04-2008, 01:58 PM
Nemintek Si lo squat va fatto apnea... 08-04-2008, 02:07 PM
Corvette Io la inclino la metà di te :D 08-04-2008, 03:31 PM
Nemintek E stica allora hai molti più... 08-04-2008, 03:43 PM
The Undertaker Si Corvo...inclina inclina... 08-04-2008, 06:39 PM
Yashiro Esatto, proprio quello... 08-04-2008, 07:41 PM
123456789 cmq credo venga spontaneo... 08-04-2008, 07:43 PM
.:überfranz:. bello lo squat bravo! 08-04-2008, 07:49 PM
Nemintek Hai un potenziale enorme se... 08-04-2008, 08:15 PM
menphisdaemon Eccomi Nem son tornato:77: ... 09-04-2008, 03:29 PM
Nemintek uè ben tornato :77: Lo... 09-04-2008, 04:16 PM
menphisdaemon Scusa ma non ho letto le... 09-04-2008, 04:44 PM
.:überfranz:. nem, 180 kg sono cmq tanti.... 09-04-2008, 04:53 PM
menphisdaemon IMHO hai ancora margine. Se... 09-04-2008, 04:55 PM
.:überfranz:. manphis hai iniziato a... 09-04-2008, 05:51 PM
menphisdaemon Oramai sto leggendo talmente... 09-04-2008, 06:12 PM
123456789 :rolleyes::p 09-04-2008, 08:07 PM
Heavy Metal quoto, troppo da PL:77::p... 09-04-2008, 08:38 PM
Nemintek Per descrivere l'allenamento... 09-04-2008, 10:06 PM
Blanko Grandissimo! Sono molto... 09-04-2008, 10:09 PM
cressi007 bella panca complimenti:77: 09-04-2008, 10:09 PM
Boromir Bravo Nem :77: I 140 sono una... 09-04-2008, 10:10 PM
Yashiro Bella panca, pure troppo. Nel... 09-04-2008, 10:12 PM
Teo86 bah, anche facili:p ... 09-04-2008, 10:21 PM
menphisdaemon Non sembra neanche un... 10-04-2008, 12:03 AM
Corvette Bravo Nem! Hai già 140 kg! 10-04-2008, 12:17 AM
°°sOmOja°° complimentissimi giorgio!!!... 10-04-2008, 12:29 AM
menphisdaemon Yuri...:p 10-04-2008, 12:36 AM
°°sOmOja°° appunto, giorgio :60: 10-04-2008, 12:38 AM
TheIron cavolo pensandoci io lo... 10-04-2008, 01:59 AM
zacros Complimenti... 10-04-2008, 09:38 AM
Nemintek Beh ragazzi non so che... 10-04-2008, 10:13 AM
ROCCIA86 Te l'ho scritto anche di... 10-04-2008, 10:14 AM
Nemintek Ciao Roccione! Hai ragione ma... 10-04-2008, 10:17 AM
Teknou Bravo Nemintek, sei "troppo... 10-04-2008, 10:37 AM
Nemintek Aiuto non capisco il senso... 10-04-2008, 10:38 AM
Teknou Nel senso che fa per te e che... 10-04-2008, 10:45 AM
Nemintek Grazie mille Teknou apprezzo... 10-04-2008, 10:50 AM
menphisdaemon Nel senso di non montarsi la... 10-04-2008, 10:54 AM
zacros Ahahaha.No era inteso di... 10-04-2008, 11:07 AM
menphisdaemon l'avevo capito:p...:77: 10-04-2008, 11:13 AM
Nemintek Dai basta menphis se no mi... 10-04-2008, 11:14 AM
menphisdaemon Accontentarsi vuol dire... 10-04-2008, 11:16 AM
zacros Ma infatti sei forte e il... 10-04-2008, 11:18 AM
Nemintek Grazie roberto sei troppo... 10-04-2008, 01:17 PM
menphisdaemon Zacros si trasferisce?:70: 10-04-2008, 01:27 PM
Nemintek Si però non ricordo... 10-04-2008, 01:34 PM
Nemintek Ciao ragazzi aggiorno solo... 12-04-2008, 09:12 AM
°°sOmOja°° beh, se lo puoi fare sarebbe... 12-04-2008, 09:34 AM
Nemintek Sisi certo che lo posso fare... 12-04-2008, 10:49 AM
menphisdaemon Io mi alleno... 12-04-2008, 12:39 PM
Nemintek Ok allora vada per... 12-04-2008, 01:01 PM
menphisdaemon Vai tranquillo io ti do solo... 12-04-2008, 01:04 PM
Teo86 bello, panca medium con 112,5... 12-04-2008, 01:36 PM
menphisdaemon Anche perchè non sta nè in... 12-04-2008, 01:37 PM
°°sOmOja°° beh, un VERO massimale lo... 12-04-2008, 01:42 PM
Nemintek Hai ragione spererò di... 12-04-2008, 01:49 PM
carnera lunedì cominci la "pure tek... 12-04-2008, 01:51 PM
123456789 3,5bw di stacco... oddio... 12-04-2008, 01:56 PM
Nemintek Si avevo inteso mooolto male... 12-04-2008, 02:04 PM
menphisdaemon Ma che discorsi sono... 12-04-2008, 02:30 PM
°°sOmOja°° menphis ti assicuro che è... 12-04-2008, 02:36 PM
menphisdaemon Ok mi fido. Forse perchè io... 12-04-2008, 02:48 PM
Teo86 puoi puntare in tempi non... 12-04-2008, 06:09 PM
Nemintek Si Teo quello è già più... 12-04-2008, 06:27 PM
menphisdaemon mai dire Mike... 12-04-2008, 06:39 PM
Nemintek ahahahahahah...però questi... 13-04-2008, 10:40 AM
menphisdaemon Anche tu con sta storia:p.. ... 13-04-2008, 12:30 PM
The Undertaker Menphis pure a me fa... 13-04-2008, 04:39 PM
Nemintek Ciao ragazzi oggi sono un pò... 14-04-2008, 11:15 AM
menphisdaemon IMHO ogni 3-4 mesi ci vuole... 14-04-2008, 12:33 PM
The Undertaker Yes...Menphis....anche io la... 14-04-2008, 12:56 PM
menphisdaemon Ovvio con i protocolli a... 14-04-2008, 01:02 PM
Nemintek Infatti è proprio quello che... 14-04-2008, 05:36 PM
menphisdaemon fai un pò di sedute di cardio... 14-04-2008, 05:42 PM
Nemintek Strombazzare va bene lo... 14-04-2008, 05:47 PM
menphisdaemon Reverse Hyper la vedo... 14-04-2008, 05:54 PM
Nemintek Graze amico :77: Per la... 14-04-2008, 05:58 PM
Nemintek Bene oggi vedo il mio amico... 15-04-2008, 11:22 AM
menphisdaemon Ma quella della foto quanto... 15-04-2008, 12:04 PM
Nemintek Sui 499$ quindi in euro sui... 15-04-2008, 12:43 PM
menphisdaemon + s.s. ... tanti:60: 15-04-2008, 12:44 PM
Nemintek Sisi tantini ma conta che io... 15-04-2008, 01:42 PM
The Undertaker Bella quella la Yuri...:77: 15-04-2008, 01:59 PM
Nemintek Ciao ragazzi, come ben sapete... 17-04-2008, 03:18 PM
menphisdaemon cardio 17-04-2008, 03:19 PM
Nemintek Grazie menphis è la risposta... 17-04-2008, 03:46 PM
menphisdaemon Cardio =... 17-04-2008, 04:00 PM
The Undertaker Ho letto da qualche parte che... 17-04-2008, 06:32 PM
Nemintek Oggi allenamento in palestra... 19-04-2008, 06:01 PM
Superpippo ogni tanto contravviene a... 19-04-2008, 06:05 PM
Nemintek eheheh Pippo mi andava di... 19-04-2008, 06:17 PM
Superpippo vero?? utile... 19-04-2008, 06:23 PM
menphisdaemon è durato il tempo di farlo... 19-04-2008, 06:42 PM
Nemintek ahahahahahah no menphis la... 19-04-2008, 06:48 PM
Sorma AHAHAHAHAHAH grande Nem! :p 19-04-2008, 06:54 PM
menphisdaemon ovviamente mi riferivo... 19-04-2008, 06:55 PM
Nemintek eheheheh menphis ma tu mica... 19-04-2008, 07:03 PM
Teo86 :p:81::p:p 19-04-2008, 07:56 PM
Nemintek Ieri partita di calcetto con... 21-04-2008, 10:34 AM
The Undertaker Grande Yuri... Io invece stò... 21-04-2008, 11:27 AM
Nemintek L'importante è che non sei... 21-04-2008, 11:30 AM
Nemintek Oggi sono contento, primo... 21-04-2008, 06:45 PM
tattoos Bravo Yuri ! :77: 21-04-2008, 06:47 PM
menphisdaemon ma hai bisogno di volume che... 21-04-2008, 06:56 PM
°°sOmOja°° penso fosse per una questione... 22-04-2008, 12:16 AM
glutammico mannaggia ogni tanto cerco di... 22-04-2008, 12:24 AM
TheIron 185 di stacco :eek: ti... 22-04-2008, 12:34 AM
Nemintek Esatto claudio ti ha risposto... 22-04-2008, 10:11 AM
Nemintek Ci sono anche altri diari per... 22-04-2008, 10:14 AM
Nemintek Ecco i video di stacco di... 22-04-2008, 10:23 AM
Superpippo Complimenti!!!non sono un... 22-04-2008, 10:26 AM
Nemintek Se devo essere sincero manco... 22-04-2008, 10:29 AM
zacros Bravo Yuri!!Stacchi molto... 22-04-2008, 11:01 AM
Nemintek Grazie roberto vedrò sempre... 22-04-2008, 11:14 AM
zacros Perfetto!Devi iniziare... 22-04-2008, 11:18 AM
Nemintek Ok va bene settimana prossima... 22-04-2008, 11:23 AM
glutammico Non che i loro siano piu'... 22-04-2008, 11:52 AM
Nemintek Ma tu devi cercare anche di... 22-04-2008, 12:01 PM
glutammico Si si nemi .... E' da molto... 22-04-2008, 12:24 PM
menphisdaemon IMHO cifotizzi ancora un pò... 22-04-2008, 12:58 PM
Nemintek Hai ragione menphis su questo... 22-04-2008, 01:48 PM
menphisdaemon Sei una belva ugualmente:77: 22-04-2008, 02:16 PM
°°sOmOja°° vorrei cifotizzare io come... 22-04-2008, 03:15 PM
Nemintek In che senso claudio? Dici... 22-04-2008, 03:17 PM
Teo86 facilotti i 180 kg in... 22-04-2008, 03:26 PM
°°sOmOja°° si yuri, secondo me la tenuta... 22-04-2008, 03:41 PM
Nemintek Grazie Teo :77: 200kg non... 22-04-2008, 03:44 PM
cressi007 buona frtuna per i 200:77: sn... 22-04-2008, 03:49 PM
Yashiro è vero, anche se la schiena... 22-04-2008, 11:42 PM
°°sOmOja°° nn sono daccordo con yashiro... 23-04-2008, 12:10 AM
menphisdaemon Infatti! basta che entrambe... 23-04-2008, 10:51 AM
123456789 perchè? non cè la negativa... 23-04-2008, 12:11 AM
Yashiro Infatti non ho detto di fare... 23-04-2008, 12:24 AM
°°sOmOja°° beh ma questa credo sia + che... 23-04-2008, 12:28 AM
Nemintek Ciao Yashi quanto tempo! ... 23-04-2008, 09:41 AM
The Undertaker Yuri...allora il programma??? 23-04-2008, 10:38 AM
Nemintek Ciao! Per ora ho fatto solo... 23-04-2008, 10:53 AM
Nemintek Ciao ragazzi! Oggi... 23-04-2008, 07:40 PM
Teo86 che sono tutte ste alte rep?... 23-04-2008, 07:47 PM
Nemintek ahahahahah Teo grazie :77: ... 23-04-2008, 08:07 PM
menphisdaemon Buono 23-04-2008, 08:09 PM
Corvette Ottimo Nem! 23-04-2008, 08:21 PM
Nemintek Grazie ragazzi :60: oggi... 24-04-2008, 10:12 AM
The Undertaker Dai dai non fare la... 24-04-2008, 12:48 PM
cressi007 bel w.o.:77: 24-04-2008, 01:05 PM
Nemintek eheheheh hai ragione :p 2... 24-04-2008, 01:19 PM
menphisdaemon Spero torni Heero..:60: 24-04-2008, 01:27 PM
Nemintek Pure io ci manca a... 24-04-2008, 01:36 PM
°°sOmOja°° buoni pesi nemi nn ho ben... 24-04-2008, 05:38 PM
Nemintek Grazie claudio, per la panca... 24-04-2008, 06:59 PM
Nemintek Oggi ho capito la... 24-04-2008, 07:03 PM
123456789 ora vedrai che con la tate... 24-04-2008, 11:14 PM
menphisdaemon tate press rulez:77: 24-04-2008, 11:58 PM
Nemintek Sisi mi serviva proprio un... 25-04-2008, 09:46 AM
Nemintek Ecchime! Oggi ho fatto... 26-04-2008, 06:08 PM
cressi007 si la panca col fermo e... 26-04-2008, 06:11 PM
menphisdaemon Il gran pettorale nelle... 26-04-2008, 06:21 PM
Nemintek Ciao menphis, magari dal... 26-04-2008, 06:34 PM
menphisdaemon In teoria il coinvolgimento... 26-04-2008, 06:37 PM
°°sOmOja°° nono, il coinvolgimento c'è... 26-04-2008, 06:49 PM
Nemintek Ah ok allora non ho detto una... 26-04-2008, 06:55 PM
menphisdaemon Boh sarò io allora... io... 26-04-2008, 06:56 PM
°°sOmOja°° prova a fare panca (o dips)... 26-04-2008, 08:04 PM
Zanna lo so che non c'entra nulla... 26-04-2008, 08:15 PM
Nemintek Ciao Zanna! Guarda... 26-04-2008, 08:30 PM
Zanna grazie mille....beh ormai noi... 26-04-2008, 08:41 PM
menphisdaemon Io no ]§ff#]§ff#]§ff# §-91 27-04-2008, 12:40 PM
Nemintek menphis vuoi essere... 27-04-2008, 05:32 PM
The Undertaker Come procedono gli... 28-04-2008, 01:41 PM
tattoos Io invece sono stato... 28-04-2008, 01:59 PM
Nemintek ahahahahah zio sarai rimasto... 28-04-2008, 03:51 PM
The Undertaker Io sono come te MEGLIO... 28-04-2008, 05:43 PM
Nemintek Eheheh Matteo ci capiamo al... 28-04-2008, 07:22 PM
Nemintek Oggi bellissimo allenamento... 28-04-2008, 07:25 PM
Superpippo Complimenti per il PR!!! :77: 28-04-2008, 07:29 PM
menphisdaemon Grandissimo..hai fatto i... 28-04-2008, 07:34 PM
marcoevfurn Complimenti per il PR! Tra un... 28-04-2008, 07:38 PM
tattoos Bravissimo !!!! :77::77::77: 28-04-2008, 07:41 PM
Nemintek Grazie a tutti amici! La... 28-04-2008, 07:46 PM
cressi007 speriamo bene 200 kilozzi sn... 28-04-2008, 08:20 PM
123456789 grande nem, va che un giorno... 28-04-2008, 11:54 PM
°°sOmOja°° forza con questi 200kg!! 28-04-2008, 11:56 PM
Teo86 brava donnaccia, sempre... 29-04-2008, 02:03 AM
Nemintek Grazie ragazzi siete... 29-04-2008, 10:13 AM
Nemintek Ecco il video ... 29-04-2008, 10:25 AM
tattoos Mi sembra siano saliti molto... 29-04-2008, 10:41 AM
Nemintek Si speriamo siano vicini i... 29-04-2008, 10:48 AM
menphisdaemon A me sembra che tu abbia... 29-04-2008, 11:16 AM
Nemintek Grazie menphs ma tu dove la... 29-04-2008, 11:32 AM
menphisdaemon Sarà una mia fissazione... 29-04-2008, 11:38 AM
Nemintek Ok grazie menphis della tua... 29-04-2008, 12:07 PM
cressi007 cacchio gli hai fatti volare... 29-04-2008, 12:46 PM
Nemintek Grazie cressi vedremo... 29-04-2008, 03:14 PM
Corvette Ottimo! Hai almeno 205 kg in... 29-04-2008, 06:22 PM
glutammico Nemi ...andando un po... 29-04-2008, 06:35 PM
Nemintek Grazie Bruno ahahah magari... 29-04-2008, 07:58 PM
Cristianino Dai che per la fine dell'anno... 29-04-2008, 08:35 PM
glutammico Allra ti auguro di spendere... 30-04-2008, 01:01 AM
Nemintek Ciao belli oggi buon... 30-04-2008, 08:27 PM
cressi007 bel w.o. nem..:60:..si il... 30-04-2008, 09:48 PM
Nemintek Eh si speriamo mi venga un... 01-05-2008, 10:32 AM
cressi007 be tra stacchi..tirate al... 01-05-2008, 11:22 AM
Nemintek Si cressi hai ragione sul... 01-05-2008, 11:33 AM
menphisdaemon Questo WO mi è piaciuto sul... 01-05-2008, 11:40 AM
Nemintek Grazie menphis mi fa stra... 01-05-2008, 11:44 AM
cressi007 il tuo discorso e'... 01-05-2008, 11:46 AM
Nemintek Prova firma EDIT: ok... 01-05-2008, 03:25 PM
Nemintek Sono ufficialmente stanco... 02-05-2008, 08:06 PM
cressi007 altro che stanco nemi..bel... 02-05-2008, 08:37 PM
Nemintek Grazie cressi! Ma in che... 02-05-2008, 08:47 PM
cressi007 nel senso un allenamento con... 02-05-2008, 08:50 PM
Nemintek Ah ok ahahahah perchè dalle... 02-05-2008, 08:57 PM
cressi007 a nn lo sapevo..grazie per l... 02-05-2008, 09:09 PM
Blanko In Sardegna se dici che una... 02-05-2008, 10:05 PM
Nemintek ahahahah grazie Bruno, alla... 02-05-2008, 11:23 PM
menphisdaemon Una doppia a... 02-05-2008, 11:59 PM
Nemintek Si lo so menphis ma avevo... 03-05-2008, 12:21 AM
menphisdaemon Si si ho letto amico... 03-05-2008, 12:28 AM
menphisdaemon Ricchione :), stavo guardando... 03-05-2008, 12:57 AM
Nemintek ahahah menphis! Ci hai... 03-05-2008, 01:07 AM
menphisdaemon E con il tuo trapezio..:p 03-05-2008, 01:22 AM
Nemintek Eheheh già! Lo sto... 03-05-2008, 12:00 PM
menphisdaemon Dove l'hai ordinato alla... 03-05-2008, 12:56 PM
Nemintek L'ho preso su quel sito che... 03-05-2008, 03:13 PM
menphisdaemon Well done! Appena ho un pò di... 03-05-2008, 03:23 PM
Nemintek Oggi allenamento discreto ero... 03-05-2008, 07:23 PM
menphisdaemon Bè, te li sarai spaccati sti... 03-05-2008, 07:55 PM
Blanko Bene, questa home gym inizia... 03-05-2008, 08:04 PM
Karn Cosè l'esercizio tecnico che... 03-05-2008, 08:06 PM
marcoevfurn E' semplice, si eseguono le... 03-05-2008, 08:09 PM
Nemintek Ciao Karn! Che piacere... 03-05-2008, 08:09 PM
Karn E' un piacere mio..leggere i... 03-05-2008, 11:51 PM
cressi007 azzz bel volume nemi...dovro'... 04-05-2008, 01:30 AM
cressi007 azzz lo riletto e mi piace... 04-05-2008, 01:31 AM
Nemintek Esattamente come dici tu,... 04-05-2008, 11:12 AM
Nemintek Grazie ragazzi ma siete... 04-05-2008, 11:17 AM
Nemintek Ciao ragazzi dalla settimana... 06-05-2008, 10:26 AM
zacros Ommioddio!!!!Ti sei... 06-05-2008, 10:56 AM
Nemintek Bah anche roberto però dopo... 06-05-2008, 10:58 AM
zacros In bocca al lupo:77:... 06-05-2008, 11:02 AM
Nemintek Grazie mille e crepi! E... 06-05-2008, 11:03 AM
123456789 mi sn perso qualche puntata?... 06-05-2008, 11:11 AM
Nemintek Si li ho fatti i 200kg di... 06-05-2008, 11:16 AM
123456789 bella :77: come lavorerai... 06-05-2008, 11:19 AM
Nemintek No roba semplicissima, solo... 06-05-2008, 11:21 AM
123456789 oki :60: 06-05-2008, 11:25 AM
zacros AHAHAHAHAHA Fenix stavo... 06-05-2008, 11:27 AM
Nemintek Si amore sei sempre il solito... 06-05-2008, 11:29 AM
zacros Lo sai che mi piace quando mi... 06-05-2008, 11:32 AM
menphisdaemon Bentornato! Era ora...:p @... 06-05-2008, 12:33 PM
Nemintek Grazie menphis, sbaglio o... 06-05-2008, 12:40 PM
123456789 @menp: ben tornato? ma tu nn... 06-05-2008, 12:52 PM
menphisdaemon WS ibrido.. se guardi un pò... 06-05-2008, 01:11 PM
123456789 oki ;) 06-05-2008, 01:12 PM
cressi007 mi ero perso qualche... 06-05-2008, 01:15 PM
Blanko Cribbio, rimango senza... 06-05-2008, 01:18 PM
menphisdaemon Calma e sangue freddo...tra... 06-05-2008, 01:20 PM
Nemintek Ciao Bruno speravo in un tuo... 06-05-2008, 01:22 PM
Nemintek ahahahahahah ne sei così... 06-05-2008, 01:24 PM
Blanko Queste sono le frasi che mi... 06-05-2008, 01:27 PM
Nemintek ahahahah niente leg ext... 06-05-2008, 01:32 PM
menphisdaemon Speriamo...è che ti vedo... 06-05-2008, 01:49 PM
Nemintek Hai ragione menphi ma alla... 06-05-2008, 02:03 PM
Fenix è soggettivo il MODO in cui... 06-05-2008, 02:00 PM
glutammico A nome di quelli del "quarto... 06-05-2008, 02:04 PM
cressi007 uno grosso va nel piano che... 06-05-2008, 02:06 PM
glutammico Io no, pero' nello stacco... 06-05-2008, 02:08 PM
Sarge bravo Yuri... finalmente... 06-05-2008, 02:08 PM
menphisdaemon :p Sarge vieni sabato a... 06-05-2008, 02:29 PM
Sarge uhm...tutti i sabati lavoro... 06-05-2008, 02:35 PM
.:überfranz:. TRADITORE!!!! :p in effetti... 06-05-2008, 02:45 PM
menphisdaemon https://www.bbhomepage.com/for... 06-05-2008, 02:48 PM
Sarge ma lo sai che mi ispira...la... 06-05-2008, 02:51 PM
menphisdaemon Se vieni ci si trova..io sono... 06-05-2008, 03:00 PM
°°sOmOja°° dai yuri secondo me a ridosso... 06-05-2008, 03:11 PM
Nemintek Ciò che proponi è... 06-05-2008, 03:13 PM
Nemintek Ragazzi che palle mi hanno... 06-05-2008, 03:19 PM
°°sOmOja°° eventuali link da leggere... 06-05-2008, 03:35 PM
menphisdaemon Ma stai scherzando???Che... 06-05-2008, 03:51 PM
Nemintek E' interessante somo, magari... 06-05-2008, 04:18 PM
menphisdaemon ma avevi già pagato con... 06-05-2008, 04:42 PM
Nemintek Nono avevo fatto appunto il... 06-05-2008, 05:03 PM
menphisdaemon Luckily 06-05-2008, 05:11 PM
glutammico Beh almeno questo . Cmq... 06-05-2008, 05:12 PM
glutammico Senti ma invece un bel... 06-05-2008, 05:14 PM
Nemintek Guarda è fattibile ma voglio... 06-05-2008, 05:36 PM
glutammico beh il 5x5 rientra nel... 06-05-2008, 05:40 PM
Nemintek Si può andar bene, ma puoi... 06-05-2008, 05:46 PM
Nemintek Buone nuove menphis... 06-05-2008, 06:06 PM
menphisdaemon Bene! Quanto ti viene a... 06-05-2008, 06:31 PM
Nemintek 75 + 13 = 88 euri e vabbè... 06-05-2008, 06:48 PM
menphisdaemon Si cambia poco.Mi fai... 06-05-2008, 06:54 PM
The Undertaker Giustissimo, a volte ci... 06-05-2008, 06:22 PM
°°sOmOja°° beh, nn è escluso che nn lo... 06-05-2008, 09:21 PM
smallville ragazzi, ma visto che mi... 06-05-2008, 09:23 PM
Teo86 nem, se progetti qualcosa da... 06-05-2008, 09:31 PM
glutammico Teo se gli dai tu il... 06-05-2008, 09:32 PM
menphisdaemon A me servono due pizze da 20... 06-05-2008, 09:50 PM
Teo86 :p :rolleyes::p ... 07-05-2008, 12:58 AM
Nemintek Tranqui Teo no problem :77: 08-05-2008, 11:55 AM
menphisdaemon ma nn ti sei allenato? 08-05-2008, 12:20 PM
Nemintek Ho fatto lunedì un... 08-05-2008, 12:32 PM
cressi007 nemi nn mollare che 6... 08-05-2008, 12:33 PM
Blanko Mi raccomando, non fare il... 08-05-2008, 12:33 PM
Nemintek Grazie mille ragazzi i vostri... 08-05-2008, 12:35 PM
menphisdaemon Seee se entro 2 giorni non... 08-05-2008, 12:37 PM
Nemintek ahahahah menphis no... 08-05-2008, 01:17 PM
menphisdaemon Ti conviene...(86( 08-05-2008, 01:20 PM
TheIron A me da una carica assurda il... 08-05-2008, 03:26 PM
Nemintek Grazie mille Ironuccio sei... 08-05-2008, 03:31 PM
The Undertaker Forza Yuri...siamo tutti a... 08-05-2008, 04:18 PM
cressi007 e nn solo morale:rolleyes::p 08-05-2008, 04:19 PM
Nemintek ahahahahah tranquillo Matteo... 08-05-2008, 04:19 PM
glutammico dai sii serio ...vuoi farli... 08-05-2008, 04:49 PM
menphisdaemon :p 08-05-2008, 04:52 PM
glutammico A belloo .....lo riprendiamo... 09-05-2008, 06:46 PM
menphisdaemon Sono già a desenzano, tra un... 09-05-2008, 07:32 PM
Nemintek ahahahahah menphis sei a... 10-05-2008, 03:55 PM
cressi007 diciamo che pr i tuoi carichi... 10-05-2008, 03:57 PM
menphisdaemon Ricominci a ragionare brò:77: 10-05-2008, 04:06 PM
Nemintek Tranquilli ragazzi non avrete... 10-05-2008, 05:35 PM
Sarge bravo Yuri :-) 10-05-2008, 06:12 PM
cressi007 nemi la figa occhio che ti... 10-05-2008, 06:55 PM
menphisdaemon Per questo motivo voglio... 10-05-2008, 07:00 PM
The Undertaker ragazzi la figa è la... 12-05-2008, 01:43 PM
carnera Che fine ha fatto nemintek? 13-05-2008, 12:20 AM
Boromir Frequenta poco a causa del... 13-05-2008, 12:22 AM
TheIron mi manchi gay :) :p 13-05-2008, 12:25 AM
menphisdaemon Ragazzi pure io oggi ho... 13-05-2008, 12:26 AM
zacros Yuri si è perso tra la... 13-05-2008, 12:49 AM
Nemintek Ciao ragazzi! Mi scuso... 13-05-2008, 10:13 AM
Teknou §gg un saluto al bodybuilder... 13-05-2008, 10:50 AM
glutammico bentornato sotto i ferri :p... 13-05-2008, 11:50 AM
Blanko Questi sono gli allenamenti... 13-05-2008, 12:45 PM
Nemintek Perchè secondo me bisogna... 13-05-2008, 01:09 PM
glutammico Ho visto dopo ( nel diario di... 13-05-2008, 01:12 PM
Nemintek Nono glutammico, lo voglio... 13-05-2008, 01:14 PM
cressi007 hahahah bella nemy..capisco... 13-05-2008, 01:48 PM
Fenix questa l'ho già... 13-05-2008, 03:47 PM
Nemintek Si anche io perchè... 13-05-2008, 03:49 PM
Fenix auhahhahahaauhauhuhauah:p... 13-05-2008, 03:59 PM
Nemintek Anche io Fenix, ora speriamo... 13-05-2008, 04:01 PM
Blanko Yuri, io ti dico una cosa:... 13-05-2008, 04:05 PM
Nemintek Ma guarda Bruno il mio... 13-05-2008, 04:11 PM
twins qui piano piano ci si... 13-05-2008, 06:08 PM
menphisdaemon Visto che siamo tra amici... 13-05-2008, 08:44 PM
Nemintek In che senso? :confused: ... 14-05-2008, 11:04 AM
°°sOmOja°° non direi proprio.. :p un... 13-05-2008, 10:41 PM
Teknou Sante parole :D 14-05-2008, 12:47 AM
Fenix infatti, sono due cose... 14-05-2008, 01:11 AM
°°sOmOja°° sei il solito.. 14-05-2008, 09:10 AM
Fenix eddai era per ridere.....:p 14-05-2008, 11:42 AM
menphisdaemon Nel senso che 8-10 reps non è... 14-05-2008, 02:07 PM
The Undertaker Yuri te sei un pazzo...:77: 14-05-2008, 04:01 PM
Nemintek Oggi è stato un wo... 14-05-2008, 05:28 PM
Boromir Ah ah Nem alla fine ci sei... 14-05-2008, 06:59 PM
cressi007 haahaha bel w.o. nemy...con... 14-05-2008, 09:45 PM
Blanko Bel Wo, Yuri. Son... 14-05-2008, 10:17 PM
Boromir Il WO è un piacere. Se non è... 14-05-2008, 10:30 PM
menphisdaemon Domani sarà da... 14-05-2008, 11:38 PM
°°sOmOja°° 4x8 @120kg e ti sei tenuto... 15-05-2008, 12:39 AM
Teo86 4x8 @ 120:eek: 15-05-2008, 02:33 AM
Nemintek Ciao ragazzi! A dire il vero... 15-05-2008, 11:17 AM
Blanko La prima settimana è sempre... 15-05-2008, 12:24 PM
Nemintek ahahahahahah grazie Bruno hai... 15-05-2008, 12:26 PM
Fenix e menomale che il BB è... 15-05-2008, 12:57 PM
Nemintek Ma quale leggero leggero..se... 15-05-2008, 02:50 PM
menphisdaemon Ti fanno tirare il fiato al... 15-05-2008, 03:28 PM
Nemintek No beh per fortuna non ho... 15-05-2008, 04:06 PM
Nemintek Ciao ragazzi oggi... 16-05-2008, 06:15 PM
cressi007 come mai questa inversione?... 16-05-2008, 06:23 PM
menphisdaemon Io starei così senza... 16-05-2008, 06:25 PM
Nemintek Sisi metterei le trazioni... 16-05-2008, 06:42 PM
Blanko Yuri. Io credo tu debba fare... 16-05-2008, 06:49 PM
Nemintek Pecco di V shape di spessore... 16-05-2008, 07:22 PM
cressi007 e allora vai... 16-05-2008, 07:24 PM
TheIron ma che sfiga, una volta la... 17-05-2008, 01:04 AM
twins ormai il sacro fuoco del bb... 17-05-2008, 01:06 AM
Nemintek ahahahah sisi twins ma ora... 17-05-2008, 10:13 AM
twins capisco capisco, anche perchè... 17-05-2008, 10:30 AM
Nemintek Già verissimo, però a volte... 17-05-2008, 10:34 AM
twins nulla è inutile, anche gli... 17-05-2008, 10:38 AM
Nemintek ahahahah twins :D ... 17-05-2008, 11:10 AM
menphisdaemon Per fortuna dai..così hai... 17-05-2008, 11:12 AM
Nemintek Lasciamo perdere va...con le... 17-05-2008, 11:25 AM
Giacomo82 sei peggio di Germano... 17-05-2008, 12:11 PM
Blanko Yuri, non mi stupirei se al... 17-05-2008, 12:12 PM
Nemintek ahahahahah dai non fate gli... 17-05-2008, 12:20 PM
menphisdaemon Porno-attore??:p 17-05-2008, 12:24 PM
Nemintek ahahahah no nemmeno..:p ... 17-05-2008, 12:27 PM
Teo86 vincere alla lotteria?:p 17-05-2008, 03:23 PM
123456789 pappone? :rolleyes: 17-05-2008, 03:24 PM
Nemintek ahahahahah siete tutti... 17-05-2008, 06:19 PM
cressi007 bella nemy mi piaciucchia sto... 17-05-2008, 06:36 PM
menphisdaemon Scrollate da paura..:eek: 17-05-2008, 07:26 PM
Nemintek Non menphis non è niente di... 17-05-2008, 08:08 PM
twins :p:p 17-05-2008, 08:16 PM
Teo86 puoi caricà sulle scrollate,... 17-05-2008, 08:21 PM
menphisdaemon Vanno fatte alla maiala!!:77: 17-05-2008, 08:23 PM
Nemintek Alllora siamo tutti... 17-05-2008, 08:33 PM
TheIron misa che quando le ho fatte... 19-05-2008, 12:17 PM
Nemintek Perchè le ho fatte con TUT... 19-05-2008, 12:24 PM
123456789 anche io le faccio complete e... 19-05-2008, 01:52 PM
Nemintek Ciao ragazzi oggi allenamento... 19-05-2008, 06:18 PM
menphisdaemon Scusa Yuri, ma dove ***** li... 19-05-2008, 06:29 PM
Nemintek Dunque è facilissimo, ho... 19-05-2008, 06:32 PM
menphisdaemon I see..fatto bene..tra... 19-05-2008, 06:40 PM
cressi007 la mia faccia di quando ho... 19-05-2008, 06:50 PM
Nemintek ahahahah grande cressi ... 19-05-2008, 07:10 PM
Sarge bravo Yuri :-) 19-05-2008, 07:16 PM
Teo86 usa pure il piramidale... 19-05-2008, 07:19 PM
Nemintek Quindi nel fondamentale mi... 19-05-2008, 07:24 PM
Teo86 beh per me il "core" sono le... 19-05-2008, 07:26 PM
Nemintek ahahahahah Sarge sei proprio... 19-05-2008, 07:38 PM
Nemintek Oggi prestazione sottotono,... 21-05-2008, 06:23 PM
menphisdaemon Capitano anche giornate così... 21-05-2008, 06:25 PM
twins ahah....sono contagioso! IMO... 21-05-2008, 06:43 PM
Nemintek Già menphis ;) Mi fa... 21-05-2008, 06:52 PM
cressi007 capita nemy come 6 con l'... 21-05-2008, 06:54 PM
Nemintek Io in ipo? Scherzi? :p No... 21-05-2008, 07:21 PM
Nemintek Ma che fine hai fatto... 19-05-2008, 07:22 PM
Sarge eh vecchio...magari... adesso... 19-05-2008, 07:24 PM
viandante Nei negozi di montagna e... 22-05-2008, 06:46 AM
Nemintek Caxxo grande viandante! Facci... 22-05-2008, 10:18 AM
menphisdaemon Interesting! Buongiorno brò.. 22-05-2008, 11:43 AM
Nemintek aiò non lessi pardon :p ... 22-05-2008, 02:02 PM
menphisdaemon Perfetto!Sto operando opera... 22-05-2008, 02:12 PM
Nemintek Che frc di un... 22-05-2008, 02:13 PM
twins mmmm....piacerebbe sapere... 22-05-2008, 02:33 PM
Nemintek Tu vieni e poi lo... 22-05-2008, 03:31 PM
twins sono sempre più curioso...:p 22-05-2008, 03:48 PM
Nemintek Bene bene comincio a essere... 22-05-2008, 03:59 PM
The Undertaker anche io è un periodo che so... 22-05-2008, 05:17 PM
Nemintek Caz.zo pure io Matteo..e mi... 22-05-2008, 06:42 PM
cressi007 mi accodo al trenino degli... 22-05-2008, 06:47 PM
Blanko Solo a me mi diventa duro... 22-05-2008, 10:38 PM
Corvette Mi sa di sì Blanko :p 22-05-2008, 11:01 PM
menphisdaemon A qualcuno mi sa che diventa... 22-05-2008, 11:29 PM
Blanko Mi hai coricato!:p:p 22-05-2008, 11:31 PM
Garzante :81::81::81: idem sarà la... 23-05-2008, 01:28 PM
Nemintek Che piacere Garzone passa più... 23-05-2008, 01:33 PM
The Undertaker ragazzi ma tutti spompati???... 23-05-2008, 01:34 PM
Garzante è che mi sono esaurito a... 23-05-2008, 02:06 PM
Nemintek Ciao belli, oggi non avevo... 23-05-2008, 06:44 PM
glutammico Ma te quanto pesi ? 23-05-2008, 06:49 PM
Sarge poche trazioni Yuri..poche... 23-05-2008, 06:52 PM
menphisdaemon Se tutto va bene io ne faccio... 23-05-2008, 06:54 PM
Nemintek @glutachecca: non son sicuro,... 23-05-2008, 07:04 PM
glutammico E quanto sei alto ?:p:p:p:p:p 23-05-2008, 07:07 PM
Sarge no no è perfetto così yuri...... 23-05-2008, 07:08 PM
Nemintek 1,73 glutabella :pSi gio... 23-05-2008, 07:13 PM
Sarge bravo ragazzo :-) 23-05-2008, 07:17 PM
Nemintek eheheh grazie Ernesto :D ... 23-05-2008, 07:21 PM
Sarge eh non sarei costante... 23-05-2008, 07:26 PM
menphisdaemon I ketoni mi danno al... 23-05-2008, 07:23 PM
glutammico La versione che so io e' :... 23-05-2008, 07:25 PM
Nemintek No, cosa? Forse ha detto... 23-05-2008, 07:26 PM
menphisdaemon Naturale a destra, frizzante... 23-05-2008, 07:28 PM
Nemintek Non l'ho capita :cool: 23-05-2008, 08:06 PM
cressi007 i chetoni ti danno alla... 23-05-2008, 08:08 PM
The Undertaker :p:p:p 23-05-2008, 08:14 PM
Nemintek Ecco un paio di foto fatte un... 23-05-2008, 09:16 PM
Blanko Bel back!:77: Sei... 23-05-2008, 09:22 PM
Nemintek Grazie ragazzi :77: Nella... 24-05-2008, 09:32 AM
Nemintek Forse hai ragione ma io con... 24-05-2008, 09:36 AM
menphisdaemon Posare sembra facile, ma in... 24-05-2008, 10:51 AM
glutammico Ah pero', mi ero perso Nemo a... 24-05-2008, 11:00 AM
Nemintek Se clikki sul simbolo... 24-05-2008, 11:02 AM
glutammico Che pirla l'avevo vista ! Ha... 24-05-2008, 11:16 AM
Nemintek Grazie Tizio ;) Comunque... 24-05-2008, 11:20 AM
glutammico E mettilo in firma NO ?? ... 24-05-2008, 11:25 AM
Nemintek ahahahah menphis bastardo!!!... 24-05-2008, 11:26 AM
glutammico ok, capito :77::p 24-05-2008, 11:40 AM
twins ahahahah dopo sto video sei... 24-05-2008, 11:42 AM
menphisdaemon Notate come si spolvera... 24-05-2008, 11:46 AM
Nemintek ahahahah twins e menphis... 24-05-2008, 11:48 AM
twins si la spolverata all'addome... 24-05-2008, 11:50 AM
Blanko Tra l'altro per quel video... 24-05-2008, 12:03 PM
Nemintek E' di fine febbraio, ma... 24-05-2008, 12:16 PM
glutammico Eccolo sgamato per la seconda... 24-05-2008, 12:24 PM
Nemintek glutagaypride i prodotti... 24-05-2008, 12:27 PM
menphisdaemon Bè dell'HMB ho sentito... 24-05-2008, 12:38 PM
twins la parte posteriore è... 24-05-2008, 01:00 PM
Nemintek No, non sbagli affatto, in... 24-05-2008, 06:47 PM
Nemintek Oggi allenamento! Non vedo... 24-05-2008, 06:54 PM
Blanko Questa è la cosa... 24-05-2008, 07:46 PM
Teo86 stai benone nem! rep [che... 24-05-2008, 06:54 PM
cressi007 e me piacevi piu cosi:p 24-05-2008, 06:57 PM
Garzante scommetto che gluta è quello... 24-05-2008, 07:02 PM
Nemintek Grazie mile Teo :77: A... 24-05-2008, 07:03 PM
menphisdaemon Bel WO..e bella la foto con... 24-05-2008, 07:12 PM
Nemintek Ok Maccio a domani, buona... 24-05-2008, 07:45 PM
Nemintek Sisi faremo molte foto agli... 24-05-2008, 08:05 PM
glutammico approfittate quando non ci... 24-05-2008, 09:17 PM
tarantino Avanzi pure pretese?:p Ma... 24-05-2008, 09:27 PM
twins il demone del body building... 26-05-2008, 02:05 AM
TheIron quoto twins :60: 26-05-2008, 10:14 AM
Nemintek Parole sante!!! E poi dopo... 26-05-2008, 10:20 AM
cressi007 :rolleyes::rolleyes::rolleyes:... 26-05-2008, 12:30 PM
Nemintek A che alludi? :78: 26-05-2008, 12:36 PM
cressi007 nemy ma che braccio ha... 26-05-2008, 12:42 PM
Blanko 33 cm contratto.. Niente di... 26-05-2008, 12:44 PM
cressi007 si a dito pero:60: 26-05-2008, 12:47 PM
Nemintek Braccia enormi, petto... 26-05-2008, 12:59 PM
twins esagerato! ieri eravamo... 26-05-2008, 01:01 PM
cressi007 ho visto ho visto.....e... 26-05-2008, 01:02 PM
menphisdaemon Buongiorno! Yuri sono proprio... 26-05-2008, 01:31 PM
Garzante certo ce l'avrei voluto... 26-05-2008, 02:20 PM
twins lui non ha toccato... 26-05-2008, 02:28 PM
menphisdaemon Seee proprio..;) :p:p:p 26-05-2008, 02:36 PM
Nemintek E' stato un piacere immenso... 26-05-2008, 06:20 PM
twins mi piacerebbe darti un... 26-05-2008, 06:26 PM
menphisdaemon Bello! Twins mi sa che l'hai... 26-05-2008, 06:31 PM
Nemintek Scusa twins ho avuto un... 26-05-2008, 06:46 PM
Blanko Se è un richiamo va fatto a... 26-05-2008, 06:55 PM
Teo86 bel wo! il richiamo lo... 26-05-2008, 07:14 PM
Nemintek Teo io avevo intenzione di... 26-05-2008, 07:23 PM
Teo86 porca ***** un 4x6 mica è... 26-05-2008, 07:33 PM
Nemintek Grazie mille Teo! Se posso... 26-05-2008, 07:47 PM
Heavy Metal mi piace:77:...invertirei... 26-05-2008, 09:50 PM
twins mi piace anche se le braccia... 26-05-2008, 11:54 PM
Nemintek Ok ragazzi farò come avete... 27-05-2008, 12:04 AM
Teo86 quest'uomo la pensa come... 27-05-2008, 02:54 AM
Nemintek Ci tenevo a farlo nel mio... 27-05-2008, 10:24 AM
Blanko haah, coleman!:p Ora hai... 27-05-2008, 10:47 AM
Nemintek Boh così ho sentito dire,... 27-05-2008, 10:52 AM
menphisdaemon Ti invidio..hai tolto... 27-05-2008, 11:05 AM
Nemintek Eh si finalmente! 27-05-2008, 11:08 AM
Teo86 chissà quante caz,zate in... 27-05-2008, 12:04 PM
Nemintek Oggi mi sentivo un dragone,... 28-05-2008, 06:31 PM
cressi007 ahah bella nemy..stai... 28-05-2008, 06:51 PM
Blanko Noooooooo.. il box... 28-05-2008, 06:53 PM
Nemintek Grazie cressi si mi sto... 28-05-2008, 06:56 PM
Teo86 nem noi non siamo pl e non... 28-05-2008, 07:23 PM
twins :eek: no comment :eek: 28-05-2008, 07:24 PM
Boromir Bravo Nem :77: 28-05-2008, 07:28 PM
Teo86 ahahah lo sapevo che vuoi,... 28-05-2008, 07:28 PM
Nemintek ahahahahah lo... 28-05-2008, 07:33 PM
twins leg extention 4xmax +... 28-05-2008, 07:43 PM
Nemintek Ok twins grazie mille del... 28-05-2008, 07:54 PM
Teo86 con il rack e tutto quello,... 28-05-2008, 07:55 PM
glutammico alla scott puoi rinunciare:77: 28-05-2008, 08:28 PM
Boromir Ma tra il T-bar e la Scott... 28-05-2008, 08:36 PM
°°sOmOja°° anche MAU faceva box squat... 28-05-2008, 11:28 PM
twins somo non mi traviare il... 28-05-2008, 11:37 PM
Blanko Quando ci dirà: "mi sono... 28-05-2008, 11:39 PM
menphisdaemon Ti appoggio..sul box squat... 29-05-2008, 12:01 AM
Nemintek Ok se mi appoggia menphis son... 29-05-2008, 10:46 AM
The Undertaker Yuri sei tornato alle... 29-05-2008, 11:10 AM
Nemintek Eh si Matteo proprio così! 29-05-2008, 11:11 AM
menphisdaemon Yep, ovvio che mi ricordo.:77: 29-05-2008, 11:24 AM
The Undertaker Infatti...vedevo che scrivevi... 29-05-2008, 03:45 PM
Nemintek Si menphis ora solo bbing!... 29-05-2008, 03:55 PM
The Undertaker Peccato...infine eri stato... 29-05-2008, 06:07 PM
Garzante nemo vuole andare dritto al... 29-05-2008, 10:39 PM
carnera Andatevene maledetti PL :p,... 30-05-2008, 02:49 PM
Nemintek Eheheheh magari Garzone!!! ... 30-05-2008, 03:10 PM
The Undertaker L'estate fa brutti... 30-05-2008, 03:52 PM
MYO io dico che punta a fare... 30-05-2008, 03:57 PM
Nemintek Magari Myo!!! Sono ancora... 30-05-2008, 04:01 PM
MYO hai appena vent'anni e sei... 30-05-2008, 04:26 PM
Nemintek Vedremo Myo..adesso è ancora... 30-05-2008, 04:28 PM
cressi007 nei regionali potresti fare... 30-05-2008, 04:28 PM
MYO quoto per quanto vedo sei... 30-05-2008, 04:35 PM
Nemintek Grazie mille ragazzi mi siete... 30-05-2008, 04:47 PM
Sarge Yuri non provare a fare una... 30-05-2008, 04:58 PM
cressi007 mi.chia se fai una cosa del... 30-05-2008, 04:58 PM
Nemintek Giorgio che non sia mai!!! Mi... 30-05-2008, 06:43 PM
Nemintek Oggi bel workout! L'ho fatto... 30-05-2008, 06:48 PM
Blanko Per il richiamo puoi fare... 30-05-2008, 06:56 PM
Nemintek Mmh per il richiamo vedrò a... 30-05-2008, 07:04 PM
cressi007 bel w.o.:77: vedo che ti stai... 30-05-2008, 07:09 PM
Blanko Sega di periferia... 30-05-2008, 07:09 PM
Nemintek Bene dai sono a metà non è... 30-05-2008, 07:13 PM
master_mirko sono al primo posto 30-05-2008, 10:45 PM
twins tranquillo brò...io la scott... 30-05-2008, 11:24 PM
menphisdaemon Buobe le trazioni per... 30-05-2008, 11:30 PM
.:überfranz:. io ho visto gente veramente... 31-05-2008, 09:02 AM
Corvette Se vuoi fare un bel lavoro... 31-05-2008, 09:05 AM
Nemintek Rognosissima, concordo col... 31-05-2008, 05:21 PM
Sarge sul lato vericale della scott... 31-05-2008, 06:48 PM
.:überfranz:. ok sarge, quindi te dici di... 31-05-2008, 06:51 PM
Sarge vai tranquillo uber...ti... 31-05-2008, 07:39 PM
.:überfranz:. mmm, non l'ho capita, ma... 31-05-2008, 07:45 PM
Sarge sempre sereni 31-05-2008, 07:50 PM
Heavy Metal se aumenti l'altezza della... 31-05-2008, 08:05 PM
Sarge opinabile opinabile 31-05-2008, 08:11 PM
Sarge Yuri uso il tuo diario per... 31-05-2008, 08:20 PM
Nemintek Sei una dannata iena non ti... 31-05-2008, 10:15 PM
Sarge ho preso lo schermo nuovo... 04-06-2008, 02:56 PM
cressi007 nemy che combini che dormi... 04-06-2008, 03:14 PM
The Undertaker Ti capisco moltissimo...pure... 04-06-2008, 03:37 PM
Nemintek Lunedì bell'allenamento e... 04-06-2008, 06:03 PM
Nemintek Oggi nonostante abbia avuto i... 04-06-2008, 06:17 PM
cressi007 stai iniziando a darci su... 04-06-2008, 06:27 PM
Nemintek Beh ma alla fine non ero... 04-06-2008, 06:39 PM
twins qui mi sa che o mi inzio ad... 04-06-2008, 08:01 PM
Teo86 bellissimi military io... 04-06-2008, 08:06 PM
Nemintek twins smettila di pigliare... 04-06-2008, 08:56 PM
.:überfranz:. ma e' vero che le tirate al... 04-06-2008, 09:01 PM
Heavy Metal come lat e lento dietro non è... 04-06-2008, 09:08 PM
Yashiro Vedo che vai forte di... 04-06-2008, 09:28 PM
Gyufe complimenti,ho visto le foto... 04-06-2008, 10:22 PM
menphisdaemon Sbaglio brò o il diario si... 05-06-2008, 12:47 AM
Nemintek Grazie a tutti dei... 05-06-2008, 10:18 AM
Heavy Metal azzo che avatar:77: 05-06-2008, 03:40 PM
Nemintek Ti piaccio? Foto post pump §8 05-06-2008, 03:44 PM
Heavy Metal tutto merito del military:p 05-06-2008, 03:59 PM
Nemintek Se magari :p Son contento... 05-06-2008, 04:02 PM
Heavy Metal potresti anche lasciare la... 05-06-2008, 04:11 PM
twins quoto 05-06-2008, 04:13 PM
Nemintek Mi sa che non avete tutti i... 05-06-2008, 04:17 PM
Heavy Metal Se vuoi i doms per 4/5 gg: ... 05-06-2008, 04:28 PM
Nemintek Uhm... 05-06-2008, 04:36 PM
cressi007 forse e meglio a piramidle... 05-06-2008, 04:55 PM
Heavy Metal io invece sarei propenso ad... 05-06-2008, 05:04 PM
cressi007 ma infatti il piramidale... 05-06-2008, 05:05 PM
Heavy Metal troppe reps, il wo perderebbe... 05-06-2008, 05:09 PM
cressi007 ma scherzi? perderebbe di... 05-06-2008, 05:13 PM
Heavy Metal ovvio che se cerchi tanta... 05-06-2008, 06:10 PM
Nemintek Bene io penso una cosa... 05-06-2008, 07:44 PM
123456789 4x10 3'? mi pare inutile... ... 05-06-2008, 08:00 PM
Boromir Quoto il numeretto. 05-06-2008, 08:54 PM
Heavy Metal effettivamente 3' mi sembra... 05-06-2008, 08:56 PM
cressi007 bella numerino e quello che... 05-06-2008, 09:49 PM
Blanko 4x8\10. Amen! 05-06-2008, 09:57 PM
twins rest di 3' mi sembra giusto.... 05-06-2008, 11:28 PM
123456789 ma scusate, nei post... 05-06-2008, 11:32 PM
twins se tu non riesci a... 05-06-2008, 11:35 PM
123456789 ma che centra? se vuole... 05-06-2008, 11:36 PM
cressi007 si sta parlando di acqua... 05-06-2008, 11:55 PM
Sarge la celeberrima acqua... 05-06-2008, 11:56 PM
123456789 infatti non ho mai detto il... 05-06-2008, 11:56 PM
cressi007 si dai 3 si puo fare in altri... 05-06-2008, 11:59 PM
twins so chi è comandina...e non è... 06-06-2008, 12:02 AM
123456789 take it easy man... ;) puoi... 06-06-2008, 12:04 AM
Sarge non fargli male...pesa 25... 06-06-2008, 12:06 AM
123456789 ah è ingrassato 3kg? pensavo... 06-06-2008, 12:07 AM
Sarge stai sereno, fa male lo stesso 06-06-2008, 12:10 AM
123456789 io sereno AHAHAHA mi sa che... 06-06-2008, 12:11 AM
Sarge si parlavo di stretta di... 06-06-2008, 12:14 AM
123456789 nn dico cazzate ;) basta... 06-06-2008, 12:15 AM
°°sOmOja°° bboniii numeretto occhio... 06-06-2008, 12:31 AM
123456789 lol somo si sa bn se pesa... 06-06-2008, 12:36 AM
Nemintek Beh ragazzi a me fa un sacco... 06-06-2008, 12:03 AM
123456789 ottimo nem ;) 06-06-2008, 12:06 AM
cressi007 per me va benone nemy:77:ma i... 06-06-2008, 12:06 AM
Nemintek Penso 1'30 massimo 2' :77: 06-06-2008, 12:36 AM
Heavy Metal ottimo:77: oppure... 06-06-2008, 01:49 AM
Nemintek HM lo sai bene che il peso è... 06-06-2008, 01:52 PM
The Undertaker Come vanno gli allenamenti... 06-06-2008, 02:10 PM
Nemintek Vanno bene Matteo, ho... 06-06-2008, 02:27 PM
Corvette Noto che hai cambiato... 06-06-2008, 02:28 PM
cressi007 si parte sempre cosi "niente... 06-06-2008, 02:33 PM
Nemintek Si esatto Corvo, visto che... 06-06-2008, 02:38 PM
cressi007 lo spero.. per il bene dal... 06-06-2008, 02:42 PM
Blanko Mettiti i jeans corti, quelli... 06-06-2008, 02:46 PM
The Undertaker Ma mi sono perso... 06-06-2008, 03:27 PM
Corvette Anch'io ci sto dando dentro... 06-06-2008, 08:09 PM
Nemintek Scrivo oggi l'allenamento di... 10-06-2008, 10:39 AM
zacros Ma ti fai desiderare per... 10-06-2008, 11:00 AM
Nemintek ahahahahah sei il solito frc... 10-06-2008, 11:29 AM
cressi007 ottima panca nemy:77: 10-06-2008, 11:47 AM
carnera Posso chiederti se ti stai... 10-06-2008, 11:56 AM
Nemintek Nono niente... 10-06-2008, 12:07 PM
carnera Allora aspettiamo al più... 10-06-2008, 01:41 PM
menphisdaemon Ho paura che con i richiami... 10-06-2008, 01:49 PM
Nemintek Dici? Conta che starò MINIMO... 10-06-2008, 01:53 PM
menphisdaemon Ti dirò..io i richiami non li... 10-06-2008, 02:12 PM
cressi007 qualcuno disse..i richiami... 10-06-2008, 02:34 PM
menphisdaemon Hanno senso in un ottica di... 10-06-2008, 02:36 PM
Nemintek Ok ragazzi ci penso un attimo... 10-06-2008, 02:40 PM
cressi007 mmmmmmmmma!!! e' mooolto... 10-06-2008, 02:43 PM
cressi007 Edit: 10-06-2008, 02:43 PM
menphisdaemon Mi piace già di più... 10-06-2008, 02:52 PM
Garzante ma la routine che proposi... 10-06-2008, 03:01 PM
twins quoto menphis...facendo... 10-06-2008, 03:09 PM
Nemintek Ho una confusione addosso che... 10-06-2008, 03:21 PM
twins ma perchè ste braccia da sole... 10-06-2008, 03:39 PM
Nemintek Uhm io lo trovo rilassante... 10-06-2008, 03:44 PM
twins oppure è l occasione per... 10-06-2008, 03:47 PM
Nemintek Beh tanto si potrebbe... 10-06-2008, 03:48 PM
twins ahah sei proprio un braccia... 10-06-2008, 04:21 PM
cressi007 io sono daccordissimo con... 10-06-2008, 04:23 PM
Nemintek Scusa twins ma tu non fai... 10-06-2008, 04:24 PM
glutammico Beh dipende da quante volte a... 10-06-2008, 04:41 PM
Sarge completamente d'accordo...lo... 10-06-2008, 04:43 PM
Heavy Metal d'accordo anch'io sul... 10-06-2008, 05:18 PM
menphisdaemon E' vero che necessitano di... 10-06-2008, 07:32 PM
Sarge non so se l'allenamento delle... 10-06-2008, 07:37 PM
menphisdaemon ma che ***** vuol dire?? li... 10-06-2008, 07:40 PM
Heavy Metal si ma il punto è un altro, se... 10-06-2008, 07:52 PM
Nemintek Come mi piacciono questi... 11-06-2008, 10:25 AM
Heavy Metal Bravo...poi rimanendo sul... 11-06-2008, 02:35 PM
Sarge avvocato prego si... 11-06-2008, 03:38 PM
menphisdaemon guarda che stavo... 11-06-2008, 03:41 PM
Nemintek Concordo immaginati un bel... 11-06-2008, 05:07 PM
menphisdaemon per fortuna hai la... 11-06-2008, 05:09 PM
Nemintek Embè..? Lo sai che sarei... 11-06-2008, 05:17 PM
Heavy Metal brutti gay... 11-06-2008, 06:57 PM
Garzante non mi ha cagato nessuno? :81: 11-06-2008, 03:19 PM
Nemintek Oggi avrei dovuto fare gambe... 11-06-2008, 08:38 PM
cressi007 si hai delle spalle belle... 11-06-2008, 09:24 PM
menphisdaemon Decisamente un military... 11-06-2008, 11:29 PM
Corvette Buon military! 11-06-2008, 11:30 PM
Nemintek Si avevo solo le spalle da... 12-06-2008, 10:21 AM
Teo86 bellissimo il 2x6 @ 70 kg... 12-06-2008, 12:15 PM
Nemintek Beh peso 82,5kg forse 1 o 2... 12-06-2008, 12:19 PM
cressi007 quando si inizia a sollevare... 12-06-2008, 12:24 PM
Nemintek No da seduto sarà più di un... 12-06-2008, 01:12 PM
cressi007 si credo di si...anzi ne sono... 12-06-2008, 01:16 PM
Nemintek Magari mi sparo il military e... 12-06-2008, 01:28 PM
123456789 ma non si carica meno da... 12-06-2008, 01:31 PM
carnera Io da seduto carico circa 5kg... 12-06-2008, 01:38 PM
123456789 bhè che da seduto non ho mai... 12-06-2008, 01:42 PM
The Undertaker Io con la shoulder Press... 12-06-2008, 01:46 PM
Nemintek IMHO da seduti si carica di... 12-06-2008, 02:01 PM
Teo86 confermo, da seduti si carica... 12-06-2008, 02:24 PM
123456789 ottimo, allora proverò perchè... 12-06-2008, 02:28 PM
carnera Ci manchi già! 12-06-2008, 04:34 PM
menphisdaemon Torna tra 3 giorni dai..per... 12-06-2008, 04:40 PM
TheIron :( 12-06-2008, 04:42 PM
Fenix cacchiarola...:rolleyes: 12-06-2008, 04:42 PM
carnera Mi sono sdraiato un'oretta a... 12-06-2008, 05:03 PM
MYO nooooooooooooooooooooooooooooo... 12-06-2008, 07:00 PM
TheIron :( ci manchi amico :( 12-06-2008, 07:12 PM
SeNsHi 3 giorni senza normitek...... 12-06-2008, 07:16 PM
smallville ma cos'e successo che leggo... 12-06-2008, 08:01 PM
TheIron è stato sospeso ma fra tre... 12-06-2008, 08:18 PM
Ekatombe Yuri ma ke kazzo mi... 12-06-2008, 11:02 PM
Superpippo ahiahi nem...così smetti di... 12-06-2008, 11:14 PM
.:überfranz:. e' vero, ho visto anch'io che... 12-06-2008, 11:21 PM
menphisdaemon Dai argomento chiuso, queste... 12-06-2008, 11:25 PM
.:überfranz:. si' si', non volevo mica... 12-06-2008, 11:31 PM
TheIron svuotali però sti pm e vieni... 13-06-2008, 12:05 AM
Boromir Ma la stripper chi la fa?... 13-06-2008, 12:10 AM
menphisdaemon nn c'è nulla da ridere, la... 13-06-2008, 12:36 AM
Heavy Metal non a caso... 13-06-2008, 12:39 AM
Boromir Ma la tua dieta prevede... 13-06-2008, 12:40 AM
Garzante ragazzi calma a spammare sul... 13-06-2008, 11:04 AM
cressi007 ho saputo quello che e'... 13-06-2008, 12:27 PM
SeNsHi §58]§ff# 13-06-2008, 06:14 PM
.:überfranz:. ma quanto deve rimanere... 15-06-2008, 01:52 AM
TheIron non c'è nemmeno su msn §ff ... 15-06-2008, 02:31 AM
Boromir Ma secondo te Nemintek il... 15-06-2008, 05:34 AM
.:überfranz:. in effetti non l'ho mai... 15-06-2008, 09:04 AM
glutammico Nemi dicevi di averlo... 15-06-2008, 03:30 PM
TheIron ridateci... 15-06-2008, 03:52 PM
carnera Come mai sono sparite le... 15-06-2008, 03:58 PM
TheIron perchè nemy ha venduto i... 15-06-2008, 04:03 PM
Teo86 ma si puo'... siamo finiti a... 15-06-2008, 04:41 PM
Heavy Metal chissà chi sarà stato... 15-06-2008, 04:56 PM
TheIron Da Nemintek 15-06-2008, 05:10 PM
menphisdaemon Figghiu miu...ci manchi.. 15-06-2008, 11:38 PM
.:überfranz:. non troppo vicino eh, non si... 15-06-2008, 11:40 PM
TheIron domani mattina torna fra noi... 16-06-2008, 12:31 AM
Nemintek Ritornato dall'inferno... 16-06-2008, 12:21 PM
MYO ben... 16-06-2008, 12:46 PM
Garzante tranquillo che il tuo Garzone... 16-06-2008, 12:46 PM
SuperTizio ben tornato nemintek!!§85 ... 16-06-2008, 12:45 PM
bbhomepage Per Nemintek e 123456789 ve... 16-06-2008, 12:48 PM
Nemintek Ok capo :60: Grazie a... 16-06-2008, 12:56 PM
bbhomepage :77: 16-06-2008, 12:57 PM
carnera Wellcome back fratello! 16-06-2008, 01:11 PM
menphisdaemon Ben tornato brò! 16-06-2008, 01:53 PM
tarantino Ciao Nem, Bentornato!:77: 16-06-2008, 02:19 PM
Nemintek Bene ricominciamo a... 17-06-2008, 10:15 AM
TheIron Pressa? Ma dove ti sei... 17-06-2008, 12:09 PM
Nemintek Squat a casa e resto in... 17-06-2008, 12:30 PM
menphisdaemon Sbilanciato sui quads a... 17-06-2008, 02:06 PM
Nemintek Dimentichi che lo squat lo... 17-06-2008, 02:10 PM
menphisdaemon Allora ci sta:77: Pure io lo... 17-06-2008, 02:14 PM
Nemintek IMHO se lo squat lo si fa in... 17-06-2008, 02:32 PM
menphisdaemon Ma difatti son d'accordo, ma... 17-06-2008, 02:57 PM
Nemintek Ma mi sembrava che tu lo... 17-06-2008, 03:02 PM
tattoos Tutto posso sopportare, ma la... 17-06-2008, 04:01 PM
Sarge basta cannoni :p:p:p:p:p 17-06-2008, 03:11 PM
Nemintek Ma vaff Giorgio che stai a dì... 17-06-2008, 03:16 PM
Sarge ma se scopi come un coniglio... 17-06-2008, 03:21 PM
Nemintek Ma la smetti di raccontare i... 17-06-2008, 03:24 PM
TheIron ho il tuo stesso problema ma... 17-06-2008, 03:24 PM
Bionu84 corda corda... 17-06-2008, 04:03 PM
.:überfranz:. in effetti... te la ricordi... 17-06-2008, 04:08 PM
Nemintek Ma no dai va bene per pompare... 17-06-2008, 04:11 PM
.:überfranz:. nem, prova a comprarti una... 17-06-2008, 04:16 PM
Nemintek Si ma uber io non ci so... 17-06-2008, 04:17 PM
Bionu84 la mia è di cuoio e ci salto... 17-06-2008, 04:18 PM
Bionu84 non ti seccare che la corda... 17-06-2008, 04:19 PM
.:überfranz:. *****. bionu... che perle... 17-06-2008, 04:24 PM
TheIron quoto pure io bionu è... 17-06-2008, 04:30 PM
TheIron io ho imparato prima con la... 17-06-2008, 04:19 PM
Nemintek Si ma come faccio ad... 17-06-2008, 04:23 PM
Sarge yuri prova a saltare la corda... 17-06-2008, 04:24 PM
Bionu84 grazie uber...:p ricambio il... 17-06-2008, 04:27 PM
Nemintek Ricambio pure io il patho! Ma... 17-06-2008, 04:29 PM
Sarge una forte emozione yuri...... 17-06-2008, 04:31 PM
Bionu84 pathos è una parola greca che... 17-06-2008, 04:32 PM
Bionu84 grazie ragazzi..CHE LA FORZA... 17-06-2008, 04:33 PM
Nemintek Ma vaff GAZZELLA! §8 ... 17-06-2008, 04:35 PM
The Undertaker Ma che banda è in questo... 17-06-2008, 04:41 PM
Nemintek Non importa basta che ci sia... 17-06-2008, 04:43 PM
The Undertaker Intendevo che non ci stò a... 17-06-2008, 04:57 PM
Garzante Uber inciamperebbe ma penso... 17-06-2008, 04:33 PM
Corvette Prendo come riferimento... 17-06-2008, 05:17 PM
Boromir Corvo, hai provato a staccare... 17-06-2008, 08:24 PM
glutammico Boromir ma che domande fai ??... 17-06-2008, 08:32 PM
Corvette Salto quella "corda" nel mio... 17-06-2008, 10:01 PM
menphisdaemon Io ho imparato con quella in... 18-06-2008, 12:08 AM
TheIron quando sono stato a trovare... 18-06-2008, 01:22 AM
glutammico ]§ff#]§ff# Mi hai fatto... 18-06-2008, 01:25 AM
Nemintek ahahahah ragazzi mi avete... 18-06-2008, 10:17 AM
Nemintek Ragazzi dimenticavo una cosa... 18-06-2008, 10:32 AM
Garzante ottima panca cazjio voglio... 18-06-2008, 12:43 PM
Nemintek @Teo: grazie coscritto ma... 18-06-2008, 12:48 PM
menphisdaemon A me è piaciuto tutto il WO a... 18-06-2008, 02:10 PM
Nemintek Grazie mille twins! ... 18-06-2008, 05:58 PM
Nemintek Oggi wo di braccia, poco... 18-06-2008, 06:41 PM
glutammico Tanti Tanti Tanti Auguri Al... 18-06-2008, 07:04 PM
Heavy Metal più che altro avrei fatto... 18-06-2008, 07:16 PM
carnera O magari un pò di pump... 18-06-2008, 07:49 PM
Boromir Quoto Heavy Metal. Direi... 18-06-2008, 07:55 PM
The Undertaker Quando faccio un po di pump... 18-06-2008, 08:35 PM
Sarge ehi yuri, ti ho copiato il... 18-06-2008, 10:14 PM
menphisdaemon Perchè secondo me era ben... 18-06-2008, 11:07 PM
glutammico quale ? l'ultimo che ha fatto... 18-06-2008, 11:56 PM
menphisdaemon no penultimo..quello del... 19-06-2008, 12:19 AM
glutammico Si mi riferivo all'ultimo per... 19-06-2008, 12:27 AM
Nemintek Brutto richione che non sei... 19-06-2008, 10:10 AM
Sarge vecchio su msn non ci... 19-06-2008, 09:42 PM
Nemintek Ieri schiena, fatta un pò... 21-06-2008, 04:06 PM
.:überfranz:. non hai piu' voglia eh :p... 21-06-2008, 04:11 PM
menphisdaemon Yuri fai come i pescatori che... 21-06-2008, 04:15 PM
Nemintek Ciao ragazzi qui a Brescia si... 24-06-2008, 10:14 AM
Sarge areo recia...dov'eri finito? 24-06-2008, 10:46 AM
Nemintek Che??? Vieni su msn che... 24-06-2008, 10:56 AM
twins ben tornato... 24-06-2008, 11:43 AM
menphisdaemon ]§ff#]§ff#]§ff# ... 24-06-2008, 02:11 PM
Nemintek Ieri l'allenament è andato... 25-06-2008, 11:48 AM
twins pancozza! 25-06-2008, 12:32 PM
TheIron Bellissima panca! :77: 25-06-2008, 12:34 PM
menphisdaemon Bè. lui ha anche un bel... 25-06-2008, 01:48 PM
Nemintek Si in effetti credo anche di... 25-06-2008, 03:06 PM
Teo86 chettefotte se è 130 o 135,... 25-06-2008, 06:55 PM
twins all right! 25-06-2008, 07:37 PM
menphisdaemon Concordo pure io...alla fine... 25-06-2008, 11:49 PM
Boromir In che senso? 26-06-2008, 12:10 AM
menphisdaemon nel senso che imho basta dare... 26-06-2008, 12:16 AM
Boromir OK, quindi 75%-80% le... 26-06-2008, 12:37 AM
menphisdaemon No...80/85% lo considero... 26-06-2008, 12:50 AM
Nemintek Esattamente, infatti tengo... 26-06-2008, 10:57 AM
menphisdaemon Io con il lavoro sono un pò... 27-06-2008, 09:46 PM
TheIron è il caldo e le belle ragazze... 28-06-2008, 01:12 AM
Nemintek Ciao belli! Io mi sto... 01-07-2008, 10:50 AM
menphisdaemon Grande Yuri! Finalmente la... 01-07-2008, 02:09 PM
SeNsHi spero x te nn t dia prob:77: 01-07-2008, 02:23 PM
SeNsHi "c'era una volta la cuffia... 01-07-2008, 02:23 PM
Teo86 basta non farlo proprio al... 01-07-2008, 03:50 PM
twins quoto 01-07-2008, 03:59 PM
Boromir Welcome back :77: 01-07-2008, 06:25 PM
Nemintek Grazie ragazzi! @i più... 01-07-2008, 06:58 PM
Teknou Poi vogliamo le foto dei... 01-07-2008, 07:35 PM
menphisdaemon Pure per me è meglio parco... 01-07-2008, 08:48 PM
Nemintek Acqualandia a jesolo o caneva... 01-07-2008, 09:25 PM
menphisdaemon Acqualandia a vita...io devo... 01-07-2008, 09:43 PM
Nemintek Ad acqualandia non ci son mai... 01-07-2008, 10:03 PM
menphisdaemon Si appunto per questo lo... 01-07-2008, 10:07 PM
twins in costume non se ne parla.io... 01-07-2008, 11:10 PM
Nemintek Il problema è questo twins,... 01-07-2008, 11:59 PM
menphisdaemon dai vieni e fai come i... 02-07-2008, 12:06 AM
Nemintek buahauhauhauahuahuahua sisi... 02-07-2008, 12:10 AM
twins mumble,mumble...devo trovare... 02-07-2008, 12:12 AM
Nemintek Si senza ombra di dubbio,... 02-07-2008, 12:19 AM
Nemintek Oggi ricomincio a... 07-07-2008, 12:06 PM
The Undertaker anche tu Yuri non aggiornavi... 07-07-2008, 12:28 PM
Nemintek Si non aggiornavo ma mi... 07-07-2008, 12:41 PM
Boromir Aaah, mi consola sapere che... 08-07-2008, 11:44 PM
twins ...ti ho copiato! 08-07-2008, 11:45 PM
menphisdaemon Rimandati a settembre tutti e... 09-07-2008, 12:15 AM
twins ma no, gli ho solo imitato l... 09-07-2008, 12:16 AM
Nemintek Se mai sarei io che dovrei... 09-07-2008, 03:44 PM
Nemintek Ciao belli, scrivo solo oggi... 10-07-2008, 10:54 AM
Corvette Sono ottime le supine 10-07-2008, 12:31 PM
menphisdaemon Ma anche il fatto di... 10-07-2008, 01:47 PM
Nemintek Ragazzi stamattina mi son... 10-07-2008, 03:14 PM
menphisdaemon 85,3 10-07-2008, 03:15 PM
Nemintek Minchia menphis preciso... 10-07-2008, 03:21 PM
Corvette Sei un toro :eek: 10-07-2008, 04:05 PM
°°sOmOja°° minkia yuri, pesi 20kg + di... 10-07-2008, 04:18 PM
Nemintek ahahah somo!!! No... 10-07-2008, 04:23 PM
Superpippo FOTO FOTO FOTO!!! Nem al... 10-07-2008, 04:27 PM
Teo86 posta le foto dannato gay ,... 10-07-2008, 05:39 PM
Nemintek Teo ma non dire caxxate! Io... 10-07-2008, 06:46 PM
menphisdaemon Minchia Yuri sei Gordo...:p... 11-07-2008, 12:02 AM
Nemintek A verona pesavo 77-78kg... ... 11-07-2008, 02:20 AM
Nemintek Ecco qua, come notate la bf è... 11-07-2008, 02:29 AM
marcoevfurn Complimenti Nemi! Sei... 11-07-2008, 09:01 AM
Sarge ce la giochiamo bene yuri io... 11-07-2008, 09:58 AM
Nemintek Grazie marco ;) Aoooo... 11-07-2008, 10:01 AM
Sarge eh yuri... adesso che ho xbox... 11-07-2008, 10:05 AM
Nemintek Ne parliamo in msn. 11-07-2008, 10:18 AM
Teknou Sei proprio GROSSO! Si bhe... 11-07-2008, 10:49 AM
Teo86 porca zozza se hai mangiato:p... 11-07-2008, 12:12 PM
°°sOmOja°° ammazza che panza! :p... 11-07-2008, 12:41 PM
Nemintek Sisi la panza c'è e non lo... 11-07-2008, 12:57 PM
°°sOmOja°° davvero nn lo facevi già... 11-07-2008, 01:34 PM
Nemintek Coi 105kg si ma 110kg facevo... 11-07-2008, 01:37 PM
menphisdaemon A me piaci veramete un... 11-07-2008, 01:48 PM
Nemintek Se devo essere sincero Marco... 11-07-2008, 01:53 PM
menphisdaemon Tromba in soglia mi... 11-07-2008, 02:10 PM
Blanko Yuri stai benone. Meglio così... 11-07-2008, 02:25 PM
Nemintek Eh a essere passivi è... 11-07-2008, 02:50 PM
farins ciao nemi...ho visto le foto... 11-07-2008, 04:07 PM
Sarge avrà un 43 buono e abbondante 11-07-2008, 05:36 PM
Nemintek Esatto Sarge ci ha azzeccato! 11-07-2008, 06:37 PM
Sarge ;-) 11-07-2008, 06:44 PM
Boromir Condivido in pieno :77: 11-07-2008, 08:39 PM
menphisdaemon 3-4 kg LBM is impossible... 11-07-2008, 09:04 PM
carnera Complimenti! 11-07-2008, 09:10 PM
Boromir I guess he was talking about... 11-07-2008, 09:31 PM
Nemintek Esatto Boro ha detto bene! 12-07-2008, 01:24 PM
Nemintek Grazie mille twins le tue... 12-07-2008, 01:25 PM
Nemintek Oggi stavo parlando come... 17-07-2008, 03:34 PM
TheIron ]§ff#]§ff#]§ff# 17-07-2008, 03:53 PM
°°sOmOja°° separati alla nascita! :D 17-07-2008, 04:15 PM
Tonymusante mbè? .....Coleman e Scoleman... 17-07-2008, 04:19 PM
tattoos Scusa, Yuri, ma nella seconda... 17-07-2008, 04:48 PM
Nemintek hahauahuhauhaua bastardi!!!... 17-07-2008, 05:09 PM
SeNsHi oh, nem, stai da paura,... 17-07-2008, 05:34 PM
Boromir Guarda che Nem e' solo quello... 17-07-2008, 07:42 PM
TheIron Bravo Boromir hai fatto bene... 17-07-2008, 07:54 PM
menphisdaemon Smettila di rifiutare... 17-07-2008, 11:46 PM
SeNsHi ]§ff#]§ff#]§ff# 18-07-2008, 03:28 AM
Nemintek ahahahah siete delle fottute... 18-07-2008, 10:03 AM
andrea zara ho la fortuna di essere... 18-07-2008, 06:13 PM
Nemintek ahahahah andrea ma vaff :p ... 19-07-2008, 03:40 AM
twins yuri, quando ti colleghi vai... 19-07-2008, 09:38 AM
Nemintek Bene bene...ieri mi son perso... 21-07-2008, 02:37 PM
twins buone vacanze balordo...anche... 21-07-2008, 02:44 PM
TheIron Ciao Yuri mi mancherà... 21-07-2008, 02:59 PM
Teo86 buon viaggio trapana tante... 21-07-2008, 03:13 PM
Nemintek Ciao belli son tornato,... 18-08-2008, 04:05 PM
Fenix ciao ciccio, bentornato:77: 18-08-2008, 04:56 PM
SeNsHi welcome back :77: and now...... 18-08-2008, 05:01 PM
TheIron Bentornato YURI 18-08-2008, 05:19 PM
menphisdaemon Sei di nuovo in Italy brò??... 19-08-2008, 12:21 AM
Boromir Welcome back :77: 19-08-2008, 01:13 AM
Superpippo finalmente... 19-08-2008, 04:21 AM
The Undertaker bentornato... 19-08-2008, 04:48 PM
Nemintek Grazie a tutti fratelli!... 19-08-2008, 06:38 PM
tarantino Bentornato frc!:p:p:p Ma... 19-08-2008, 06:49 PM
Corvette Ciao Nem! Dov'eri di bello?= 20-08-2008, 08:14 PM
Nemintek Bene ragazzi, il tempo è... 20-08-2008, 08:52 PM
menphisdaemon Ti sei bovinizzato... 21-08-2008, 12:13 AM
Ten. Kawalsky sarge non l'ho mai... 20-08-2008, 06:10 PM
SeNsHi un bell'armadio diciamo... :p... 20-08-2008, 06:20 PM
Superpippo si guarda,poi è... 20-08-2008, 06:47 PM
Ten. Kawalsky eh ma io di una persona... 20-08-2008, 08:03 PM
Superpippo no guarda non si può... 20-08-2008, 08:05 PM
Ten. Kawalsky ah ok... beh vabbè...morto un... 20-08-2008, 08:08 PM
Superpippo per fortuna non sarà mai come... 20-08-2008, 08:10 PM
SeNsHi cattivone... [(8-)]§#c :p:p 21-08-2008, 06:24 PM
menphisdaemon Ehi Yuri, come mai non posti... 30-08-2008, 06:17 PM
TheIron veramente yuri che fine hai... 30-08-2008, 08:46 PM
Nemintek ahahahah menphis non potrei... 01-09-2008, 10:00 AM
Blanko Aahahah gayazzo! Mi mancavi!:p 01-09-2008, 11:23 AM
Garzante bentornatooooooooooooooooooo... 01-09-2008, 01:56 PM
menphisdaemon Ti stai allenando almeno?? 01-09-2008, 01:57 PM
Ten. Kawalsky http://img63.imageshack.us/img... 01-09-2008, 04:20 PM
SeNsHi bentornato nemo :77: 01-09-2008, 04:44 PM
Nemintek Bene bene vediamo se riesco a... 09-09-2008, 01:37 PM
SuperTizio grande nemintek!... 09-09-2008, 03:21 PM
Nemintek ahahah mi dispiace ma non lo... 09-09-2008, 03:24 PM
°°sOmOja°° ahaha sei diventato un... 09-09-2008, 03:30 PM
menphisdaemon Mi sa che lo ritroveremo a... 09-09-2008, 03:32 PM
Nemintek ahahah somo-sessuale sei il... 09-09-2008, 03:33 PM
Ten. Kawalsky grande yuri e a me niente... 09-09-2008, 05:39 PM
tattoos E' meglio essere insieme a... 09-09-2008, 06:14 PM
tattoos Disclaimer religioso: la... 09-09-2008, 06:15 PM
menphisdaemon ]§ff#]§ff#]§ff# 09-09-2008, 08:33 PM
Teo86 di la verità, ormai pesi piu'... 09-09-2008, 09:35 PM
Boromir Mmmmh a metá luglio eri sugli... 09-09-2008, 10:28 PM
The Undertaker Yuri qua noi eravamo a vedere... 14-09-2008, 01:41 PM
The Undertaker ma ti alleni o no???:70::70: 02-10-2008, 04:48 PM
twins vediamo un po.... partiamo... 12-07-2008, 12:03 AM
carnera Posso chiederti nemintek su... 12-07-2008, 11:32 AM
Garzante vogliamo le fotooooooo :p ... 11-07-2008, 02:23 AM
°°sOmOja°° 90KG.. Palla di lardo! :D 10-07-2008, 03:21 PM
Superpippo congratulazioni:eek::eek::eek:... 10-07-2008, 03:24 PM
Nemintek ahuauauaha STRUNZ!!! §8 ... 10-07-2008, 03:54 PM
menphisdaemon E' un peccato yuri che tu non... 07-07-2008, 01:31 PM
Nemintek Si è vero menphis...però non... 07-07-2008, 01:37 PM
menphisdaemon Dai che sei una... 07-07-2008, 01:43 PM
Teo86 beh, alla fine scoprirai che... 07-07-2008, 02:00 PM
Nemintek Ciao belli, oggi buon... 08-07-2008, 02:08 AM
TheIron Che rest tenevi? dove ti... 08-07-2008, 02:29 AM
Nemintek Nella piana tenevo sui 2.30,... 08-07-2008, 11:59 AM
menphisdaemon Panca assurda per me, il... 08-07-2008, 02:07 PM
Nemintek Sisi i delts erano belli,... 08-07-2008, 02:20 PM
Teo86 io infatti preferisco non... 08-07-2008, 02:27 PM
Corvette :rolleyes: Ora si chiama... 18-06-2008, 10:33 AM
twins stica...bella panca! 18-06-2008, 10:50 AM
belloegladiator COMPL PER LA PANCA.....:77: ... 18-06-2008, 10:57 AM
Nemintek Grazie ragazzi ve vojo bene... 18-06-2008, 11:13 AM
Teo86 bella panca :77: 18-06-2008, 12:10 PM
Corvette Ottima panca :D x Nem In... 18-06-2008, 12:40 PM
twins stica che panca! 18-06-2008, 12:52 PM
Heavy Metal complimenti Yuri, sei... 04-06-2008, 09:05 PM
cressi007 sarge era ironico:mad:nel... 31-05-2008, 07:46 PM
cressi007 perche le fate nel lato... 31-05-2008, 07:30 PM
Sarge perchè è piu bello, e cmq è... 31-05-2008, 07:38 PM
.:überfranz:. questa cosa della panca scott... 03-06-2008, 12:13 AM
.:überfranz:. questa cosa della panca scott... 03-06-2008, 12:13 AM
Nemintek Cominciamo a riaggiornare il... 03-06-2008, 10:04 AM
Corvette Corvettone, categoria... 31-05-2008, 09:04 AM
Nemintek Wo di oggi Trazioni 4x6... 06-06-2008, 09:46 PM
Blanko Niente stacchi\pinpull? 06-06-2008, 09:59 PM
Nemintek Non sono scappato ragazzi, mi... 09-06-2008, 04:24 PM
menphisdaemon Volevo prorpio scriverti un... 09-06-2008, 04:33 PM
carnera Dacci dentro! 09-06-2008, 07:54 PM
Sarge workout oserei dire ottimo... 09-06-2008, 09:22 PM
Nemintek ahahahahahah magari mi fossi... 10-06-2008, 10:12 AM
Heavy Metal vai di bilanciere o MP ... 30-05-2008, 07:37 PM
Nemintek Fare che? Un confronto? ... 30-05-2008, 10:22 PM
.:überfranz:. io sono un seghissima con i... 30-05-2008, 10:29 PM
cressi007 io sono una sega in tutto... 30-05-2008, 10:32 PM
Boromir Se la Scott non l'hai mai... 30-05-2008, 10:36 PM
cressi007 quoto boro...ci vuole un po... 30-05-2008, 10:42 PM
Heavy Metal infatti sono pochi, ma... 31-05-2008, 02:42 AM
Sarge facciamo tra un paio di mesi... 30-05-2008, 07:22 PM
Nemintek Guarda quando andavo in... 24-05-2008, 11:01 AM
cressi007 stai benone nemi belle... 23-05-2008, 09:29 PM
Boromir Belle spalle :77: 23-05-2008, 09:39 PM
Garzante quoto, complimenti per le... 23-05-2008, 09:44 PM
menphisdaemon Bella bestia..hai... 23-05-2008, 10:29 PM
Boromir Francesca? 23-05-2008, 10:33 PM
°°sOmOja°° ciao yuri, secondo me peggio... 23-05-2008, 11:35 PM
twins ***** aprili i dorsali!... 23-05-2008, 11:50 PM
Heavy Metal ]§ff#]§ff#]§ff# ... 23-05-2008, 09:33 PM
SuperTizio gran bella schiena!:77: 24-05-2008, 11:18 AM
menphisdaemon Non guardate quel video...io... 24-05-2008, 11:23 AM
Heavy Metal c***o Nem non ti posso... 23-05-2008, 03:12 AM
viandante COME COSTRUIRE UNA TORRE ALTA... 23-05-2008, 06:24 AM
Nemintek Grandissimo viandante grazie... 23-05-2008, 09:53 AM
menphisdaemon Mc Gyver è un dilettante a... 23-05-2008, 11:00 AM
ROCCIA86 VIandante scusa na... 23-05-2008, 11:07 AM
glutammico Ops ...scusate, pensavo di... 23-05-2008, 12:13 PM
menphisdaemon Io sto da dio, ma questa sett... 23-05-2008, 01:51 PM
cressi007 stai sereno menphis:mad: 23-05-2008, 01:52 PM
Nemintek Maccio vieni su msn subito... 23-05-2008, 02:05 PM
Blanko Bel Wo! Peccato per il... 16-05-2008, 06:25 PM
twins :77: 15-05-2008, 03:32 PM
Fenix ci sto lavorando:60: 14-05-2008, 01:09 AM
Fenix :D:D:D 13-05-2008, 04:26 PM
Fenix spera di non abituarti... 13-05-2008, 04:11 PM
Teo86 *****, sembra di leggere il... 14-05-2008, 12:52 AM
Nemintek ah ok somo allora pure te... 08-05-2008, 12:30 PM
menphisdaemon Molto interessante...io sono... 06-05-2008, 03:50 PM
Nemintek Fate quel che vi pare ti... 06-05-2008, 02:10 PM
glutammico Porca !!:p 06-05-2008, 02:12 PM
Nemintek Tranquillo cressi non ti sei... 06-05-2008, 01:19 PM
cressi007 si daltronde e cosi' che si... 06-05-2008, 01:21 PM
menphisdaemon Ad essere sincero pensavo... 06-05-2008, 12:54 PM
Nemintek Eheheh allora sei un quasi... 06-05-2008, 12:55 PM
Fenix §62§dd[726] da te non me la... 06-05-2008, 11:15 AM
Nemintek Grazie Gian sei sempre un... 06-05-2008, 11:17 AM
Corvette Alla fine è meglio allenarsi... 06-05-2008, 11:17 AM
Nemintek Già Corvo vedo che tu mi... 06-05-2008, 11:19 AM
cressi007 bell allenamento nemi..cosa e... 03-05-2008, 08:09 PM
Nemintek Guarda cressi ti ho risposto... 03-05-2008, 08:23 PM
Blanko Alla fine un pò di volume ce... 03-05-2008, 08:25 PM
Nemintek Eh si alla fine l'ho... 03-05-2008, 08:31 PM
menphisdaemon Mi piace proprio,oramai stai... 03-05-2008, 08:48 PM
Nemintek Grazie menphis sono molto... 03-05-2008, 09:01 PM
menphisdaemon Ah ok allora per me è... 03-05-2008, 09:06 PM
Nemintek Ti ringrazio, ricambierò a... 03-05-2008, 09:24 PM
menphisdaemon Non mi piace tanto.. però c'è... 03-05-2008, 09:26 PM
Teknou Scusate non ho veramente... 03-05-2008, 09:45 PM
menphisdaemon xxxxxxxxx 03-05-2008, 09:52 PM
Teknou aahhh.. allora era proprio... 03-05-2008, 09:58 PM
Cristianino Bello il nuovo Meso Nemi mi... 03-05-2008, 11:45 PM
The Undertaker Grande Yuri...bene!!!:77: 29-04-2008, 11:46 AM
Blanko Grande, qui i pesi... 29-04-2008, 11:53 AM
°°sOmOja°° chiedo umilmente perdono :p 28-04-2008, 04:32 PM
The Undertaker Yuri se avevi intenzione di... 28-04-2008, 05:43 PM
ROCCIA86 è quello che mi sta... 19-04-2008, 06:11 PM
.:überfranz:. interessante, oggi ci provo e... 12-04-2008, 01:50 PM
Cristianino Sono convinto che te ne darà... 05-04-2008, 08:36 PM
Cristianino a me sembra buona non si vede... 05-04-2008, 06:51 PM
Nemintek Al gran Dio Bove sto pensando... 01-04-2008, 12:04 PM
ROCCIA86 Sò buoni non c'è molto da... 01-04-2008, 07:17 PM
Nemintek Eheheheheh tempo al tempo!... 28-03-2008, 12:01 PM
menphisdaemon Occhio..non è tanto l'85% ma... 17-03-2008, 07:44 PM
.:überfranz:. anche secondo me puoi fare... 17-03-2008, 09:03 PM
Nemintek Grazie franz! La panca è... 17-03-2008, 11:42 PM
Teo86 "sega" :p ... 17-03-2008, 11:48 PM
Nemintek Scusa Teo hai ragione, sega è... 17-03-2008, 11:59 PM
°°sOmOja°° nella panca va calcolato in... 06-03-2008, 04:07 PM
°°sOmOja°° dipende da elastico ad... 06-03-2008, 03:10 PM
°°sOmOja°° spero tu capisca il mio tono,... 06-03-2008, 02:37 PM
menphisdaemon Sarebbe la cosa + figa del... 03-03-2008, 03:31 PM
The Undertaker Sarebbe uno... 03-03-2008, 04:39 PM
Nemintek AHAHAHAHAHAHAH menphis hai... 03-03-2008, 03:44 PM
menphisdaemon Guarda che ti prendo in... 03-03-2008, 03:55 PM
Nemintek Ma io son serissimo menphis... 03-03-2008, 03:57 PM
fabio1985 Ciao nem, io sono della... 01-02-2008, 09:39 PM
Nemintek Brescia è proprio... 02-02-2008, 01:11 PM
°°sOmOja°° buon segno sì! :60: il... 02-02-2008, 03:56 PM
menphisdaemon Avrei risposto lo stesso, ma... 02-02-2008, 05:09 PM
Nemintek Ok ho capito perfettamente,... 02-02-2008, 05:10 PM
menphisdaemon Il mio consiglio è di... 02-02-2008, 05:16 PM
Nemintek Hai ragione menphis infatti... 02-02-2008, 05:23 PM
°°sOmOja°° puoi guardare i video di... 03-02-2008, 01:56 AM
menphisdaemon Io per imparare o quando... 03-02-2008, 02:14 AM
alexteo Grazie dei consigli! Questo... 05-02-2008, 10:44 AM
Nemintek No beh somo aspetta, ancora è... 23-01-2008, 03:54 PM
The Undertaker Certo Nem...ti ho aggiunto su... 23-01-2008, 03:56 PM
Boromir Nooooo... Hai ceduto al lato... 24-01-2008, 12:50 AM
zacros Ciao Nemi!!!Bene il Dio Bove... 24-01-2008, 10:05 AM
Nemintek somo ho una domanda che mi è... 22-01-2008, 11:10 AM
zacros In teoria si perchè se il box... 22-01-2008, 11:15 AM
Nemintek Si il box deve essere alto,... 22-01-2008, 11:16 AM
zacros Allora col box puoi arrivare... 22-01-2008, 11:19 AM
Nemintek Speriamo! Nello scorso... 22-01-2008, 11:37 AM
menphisdaemon Ottimo! 22-01-2008, 11:39 AM
°°sOmOja°° la % è sullo squat il box... 22-01-2008, 03:50 PM
Nemintek Ah ok perfetto somo io ero... 22-01-2008, 03:53 PM
menphisdaemon Scusate se mi intrometto ma a... 19-01-2008, 05:10 PM
Nemintek Anche a me risultava così... 19-01-2008, 05:12 PM
°°sOmOja°° ok.. al tempo. se tu,... 19-01-2008, 05:20 PM
Nemintek Ok allora ho deciso di... 19-01-2008, 05:24 PM
Nemintek Questa è la spiegazione dei... 19-01-2008, 05:48 PM
Nemintek Bene siccome non voglio... 19-01-2008, 05:59 PM
smallville anche io sapevo che i jumpset... 19-01-2008, 06:02 PM
Nemintek aspetta aspetta sto facendo... 19-01-2008, 05:11 PM
heerokeem Nem, credo che quello non sia... 04-01-2008, 09:04 PM
Nemintek Grazie mille somo! Si mi sono... 02-01-2008, 09:57 PM
heerokeem Grande nem, veramente... 20-12-2007, 12:35 PM
Teo86 benvenuto nel club dai 130 in... 20-12-2007, 01:35 PM
menphisdaemon Bravo Nem! Il primo è... 18-12-2007, 12:28 PM
Nemintek ahahahah guardalo come tira... 02-12-2007, 08:22 PM
Nemintek Grazie Corvo, detto da te è... 28-11-2007, 09:18 PM
Nemintek Mi alleno, mi... 07-10-2008, 12:00 PM
The Undertaker non ci sei mai...:( 07-10-2008, 01:22 PM
menphisdaemon Sei un paraculo...la donna ti... 07-10-2008, 02:03 PM
Nemintek Bene ragazzi ho deciso di... 16-10-2008, 10:04 AM
Blanko Bella yuri tutto bene?:77: ... 16-10-2008, 11:46 AM
Nemintek Sisi benissimo, inoltre mi... 16-10-2008, 12:05 PM
SeNsHi ottimo il lento in... 16-10-2008, 01:15 PM
Corvette Ben tornato!! 16-10-2008, 01:57 PM
°°sOmOja°° segaccia!! 5x5 @70kg altro... 16-10-2008, 02:22 PM
menphisdaemon Ottimo il lento..davvero... 16-10-2008, 02:57 PM
GOLD\'S GYM E ti pareva che mancava lui a... 16-10-2008, 03:03 PM
Teo86 bello il lento e vedi di... 16-10-2008, 07:09 PM
Nemintek Seduto perchè riesco a... 16-10-2008, 02:24 PM
SeNsHi non ti frantumi la schiena?... 20-10-2008, 03:39 AM
Nemintek Sì in effetti si, il tipo di... 21-10-2008, 10:13 AM
Nemintek Ieri buon allenamento, ottime... 21-10-2008, 10:20 AM
zacros Yuri la verità del perchè ti... 21-10-2008, 10:28 AM
The Undertaker Questi allenamenti mi... 21-10-2008, 12:47 PM
Nemintek ahahahahah! Guarda zacros... 21-10-2008, 01:56 PM
menphisdaemon Quoto:p Cmq dicci cosa ti... 21-10-2008, 02:01 PM
Nemintek Marco pure tu!!! E che mi... 21-10-2008, 02:02 PM
GOLD\'S GYM Yuri sono su msn.... 21-10-2008, 03:11 PM
The Undertaker Yuri non ti avrà detto solo i... 22-10-2008, 10:08 AM
twins elenca i difetti che ti ha... 22-10-2008, 02:20 PM
Boromir Prima di entrare nello... 22-10-2008, 08:23 PM
Nemintek Beh dunque i primi che mi ha... 23-10-2008, 10:16 AM
Nemintek Allenamento gambe di ieri. ... 23-10-2008, 10:21 AM
The Undertaker Non sei basso come carichi... 23-10-2008, 11:22 AM
Nemintek Beh oddio secondo me no. ... 23-10-2008, 02:37 PM
menphisdaemon bè, un 5X5 @130 non lo... 23-10-2008, 02:59 PM
Nemintek Si ma bisogna anche... 23-10-2008, 03:08 PM
The Undertaker Yuri io anche dopo 3 mesi che... 23-10-2008, 06:32 PM
Nemintek Che balle non avere il pc a... 28-10-2008, 10:08 AM
menphisdaemon Che succede? Lavoro o morosa? 28-10-2008, 02:21 PM
Nemintek Mah un pò tutti e due, mi... 28-10-2008, 02:25 PM
menphisdaemon Yuri non so dirti per certo... 28-10-2008, 02:31 PM
Nemintek So già più o meno l'andazzo,... 28-10-2008, 02:38 PM
menphisdaemon Tanti Yuri...pensaci bene e... 28-10-2008, 02:41 PM
tarantino Yury sono un prezzo... 28-10-2008, 02:43 PM
Nemintek Beh ma l'altro socio lo... 28-10-2008, 02:53 PM
tarantino Così hai la possibilità di... 28-10-2008, 03:00 PM
menphisdaemon Poco cosa?? Io devo lavorare... 28-10-2008, 03:20 PM
Nemintek Infatti menphis, ma tu sei... 28-10-2008, 03:34 PM
twins dai registri contabili non ne... 28-10-2008, 11:42 PM
Boromir Beh le spese di gestione... 29-10-2008, 01:08 AM
twins a prescincdere che si arriva... 29-10-2008, 01:31 PM
menphisdaemon La prima nota conta fin... 29-10-2008, 02:28 PM
The Undertaker quoto twins Yuri...da quei... 29-10-2008, 03:33 PM
Nemintek L'andazzo delle persone che... 30-10-2008, 10:06 AM
The Undertaker veloce ieri...:p:p:p 30-10-2008, 10:32 AM
Nemintek A belliiiiiii! §8 Quanto... 24-02-2009, 10:37 AM
SuperTizio Welcome back Nemintek! :77: 24-02-2009, 12:42 PM
glutammico 'a bellaaaa !!! Ciao... 24-02-2009, 01:16 PM
menphisdaemon Ohi Yuri...ben tornato!:77: 24-02-2009, 01:52 PM
homoforte Ben tornato!! :77: 24-02-2009, 02:38 PM
°°sOmOja°° ciao sei nuovo del forum?... 24-02-2009, 03:43 PM
GOLD\'S GYM Era ora che tornassi...basta... 24-02-2009, 03:58 PM
The Undertaker bentornato Yuri...:77: 24-02-2009, 04:57 PM
Nemintek Finalmente sono single,... 21-04-2009, 10:14 AM
SuperTizio mi ripeto.. :p Welcome... 21-04-2009, 11:32 AM
glutammico secondo me fai troppi... 21-04-2009, 12:07 PM
menphisdaemon Vediamo una settimana intera,... 21-04-2009, 12:26 PM
TheIron A bello, cerca di ritornare... 21-04-2009, 12:50 PM
Nemintek Si i carichi non sono male,... 21-04-2009, 02:09 PM
carnera Bentronato boss! 21-04-2009, 02:11 PM
Teo86 ma guarda chi è tornato:D ... 21-04-2009, 03:03 PM
Karn Bentornato:77: 21-04-2009, 03:21 PM
GOLD\'S GYM Weee Nemuzzoooooo... 21-04-2009, 07:13 PM
Boromir Ciao Yuri bentornato nel... 21-04-2009, 07:32 PM
phoenix1927 §gg 21-04-2009, 07:34 PM
Nemintek Grazie a tutti ragazzi :77: ... 23-04-2009, 09:55 AM
Nemintek Che balle non avere il pc a... 28-04-2009, 10:37 AM
Nemintek Wo di sabato: Military... 28-04-2009, 10:39 AM
menphisdaemon Perchè nella SWB lavori i... 28-04-2009, 10:45 AM
Nemintek Ieri wo di gambe, non è... 28-04-2009, 10:45 AM
Teo86 beh vedo che i carichi nello... 28-04-2009, 07:34 PM
TheIron Bravo yuri, bello incazzato !... 28-04-2009, 10:48 PM
Nemintek Ciao francuzzo, no per ora... 29-04-2009, 11:14 AM
TheIron Cavolo ma è oltre un anno che... 29-04-2009, 10:50 PM
Nemintek E franco vedremo :p ... 30-04-2009, 09:59 AM
Nemintek Intanto allego un paio di... 30-04-2009, 10:09 AM
menphisdaemon La panca stretta al MP è... 30-04-2009, 10:19 AM
Nemintek Dunque rispondiamo con... 30-04-2009, 10:27 AM
menphisdaemon La BF non la si capisce bene... 30-04-2009, 10:33 AM
Nemintek Provo a continuare così... 30-04-2009, 11:09 AM
arnold873 Bella struttura è buona... 30-04-2009, 02:01 PM
The Undertaker ben tornato yuri era ora... 30-04-2009, 02:13 PM
°°sOmOja°° bel fisichetto.. forse meglio... 30-04-2009, 02:26 PM
VPower miseriaccia! gran bel fisico... 30-04-2009, 03:06 PM
menphisdaemon Io ero rimasto che eri andato... 30-04-2009, 03:08 PM
Nemintek Simile ai ginnasti? Boh non... 30-04-2009, 03:12 PM
Boromir Eh eh il vecchio Boro ve lo... 30-04-2009, 07:43 PM
carnera E ti davano del folle asd:D 30-04-2009, 08:19 PM
Nemintek Peso di oggi 76kg ... 01-05-2009, 10:23 AM
carnera IMHO hai troppi carbo a... 01-05-2009, 10:39 AM
menphisdaemon A Kcal non sei altissimo e... 01-05-2009, 01:58 PM
TheIron come mangi le patate ? 01-05-2009, 03:12 PM
menphisdaemon penso con il preservativo...:p 01-05-2009, 03:31 PM
Nemintek Allenamento di ieri andato... 02-05-2009, 04:34 PM
TheIron Yuriiiiiiiii! Mi dici come... 03-05-2009, 01:58 AM
Ten. Kawalsky yuri, frocione che non sei... 03-05-2009, 02:01 AM
menphisdaemon Premetto che era meglio se i... 03-05-2009, 01:37 PM
menphisdaemon TOT WO PRO: 217 CHOS: 227... 03-05-2009, 01:49 PM
Nemintek Grazie mille Marco, sei stato... 04-05-2009, 11:13 AM
Nemintek Allenamento di sabato andato... 04-05-2009, 11:32 AM
menphisdaemon Il pasto solido post WO... 04-05-2009, 11:32 AM
.:überfranz:. ma e' tornato nemintek?? e... 04-05-2009, 05:05 PM
Nemintek Ciao franz! Tutto bene grazie... 05-05-2009, 10:06 AM
Tonymusante ciao Yuri, bentornato anche... 05-05-2009, 10:43 AM
Nemintek Grazie Giovanni, son contento... 05-05-2009, 10:46 AM
arnold873 Scusami Nem,nei post... 05-05-2009, 11:45 AM
Nemintek Dunque i video sono questi se... 05-05-2009, 12:19 PM
°°sOmOja°° tu sei uno stronz.o :p cmq... 05-05-2009, 02:29 PM
arnold873 In pratica cambia che nel... 05-05-2009, 03:15 PM
Nemintek Dunque caro Marco, mi rendo... 05-05-2009, 04:04 PM
menphisdaemon Re: Bentornato YURI 05-05-2009, 04:28 PM
TheIron bella mi sà che la faccio... 05-05-2009, 10:40 PM
Nemintek Allenamento di ieri andato... 07-05-2009, 10:02 AM
menphisdaemon Ti capisco. Io il primo wo... 07-05-2009, 10:15 AM
menphisdaemon Yuri scusa...ho visto ora... 05-05-2009, 04:06 PM
Nemintek Allora ecco la dieta mi ci... 07-05-2009, 11:31 AM
carnera Ho studiato anche io con... 07-05-2009, 11:46 AM
TheIron Bella! Alimenti come riso... 08-05-2009, 04:12 AM
menphisdaemon Così è un buon punto di... 08-05-2009, 11:38 AM
Nemintek Scusa se rispondo solo ora,... 11-05-2009, 12:23 PM
Nemintek Dunque scrivo ora... 11-05-2009, 12:27 PM
menphisdaemon Marmellate buone secondo me... 11-05-2009, 12:28 PM
Nemintek Grazie mille Marco, ora provo... 12-05-2009, 10:20 AM
Nemintek Ieri allenamento spettacolare... 14-05-2009, 10:21 AM
menphisdaemon Metterei prima la french e... 14-05-2009, 10:35 AM
Nemintek Ok perfetto grazie del... 14-05-2009, 12:47 PM
menphisdaemon 1) La CM non ti consiglio di... 14-05-2009, 01:41 PM
Nemintek 1) perfetto farò così, ora mi... 14-05-2009, 01:52 PM
menphisdaemon pure io lo mangio nel... 14-05-2009, 01:53 PM
Nemintek Ottimo allora farò così,... 14-05-2009, 02:57 PM
menphisdaemon Hai capito perfettamente:77: 14-05-2009, 05:30 PM
Nemintek Ottimo mi piace quando mi... 15-05-2009, 11:02 AM
Nemintek Buon wo, le spalle penso... 16-05-2009, 02:01 PM
Teo86 ciao donna (:p) ... tutto ok?... 16-05-2009, 02:22 PM
carnera Puoi dirlo!:eek: 16-05-2009, 02:41 PM
Nemintek Si ancora per questa... 18-05-2009, 10:23 AM
Nemintek Peso di oggi 78,5kg peccato... 18-05-2009, 10:28 AM
Nemintek 78,2kg 3 etti in meno di... 19-05-2009, 10:12 AM
°°sOmOja°° sei peggio di tuo compare... 19-05-2009, 02:45 PM
twins in effetti oggi ho rischiato... 19-05-2009, 02:57 PM
menphisdaemon Io l'ho scritto solo per 7... 19-05-2009, 03:16 PM
Nemintek ahuahuahauhauhauhauahu chiedo... 19-05-2009, 03:21 PM
menphisdaemon Guarda, che richiami acqua è... 19-05-2009, 03:25 PM
Tonymusante " defecatio non petita,... 19-05-2009, 03:31 PM
Nemintek 77,9kg -0,3kg ancora... 20-05-2009, 04:05 PM
menphisdaemon No, sbagliato...secondo me... 20-05-2009, 04:14 PM
Nemintek Cosa sarebbe sto cheat meal?... 20-05-2009, 04:31 PM
twins tutto bene al bagno... 20-05-2009, 05:09 PM
Nemintek Ci sono andato oggi pome §8 ... 20-05-2009, 05:11 PM
menphisdaemon non è che devi SGARRARE..DEVI... 20-05-2009, 05:37 PM
Nemintek Pasto iperglucidico...mi... 21-05-2009, 12:57 PM
menphisdaemon non seguendoti "per fili e... 21-05-2009, 03:12 PM
TheIron Ma qui fate le cose in grande... 21-05-2009, 03:21 PM
Nemintek Dunque lunedì mattina pesavo... 21-05-2009, 03:34 PM
menphisdaemon Il fatto è che tu stai... 21-05-2009, 11:01 PM
Nemintek Si il peso è aumentato perchè... 22-05-2009, 10:27 AM
Nemintek Allenamento di ieri andato un... 23-05-2009, 03:49 PM
Ten. Kawalsky no no non è il caldo...è che... 23-05-2009, 03:54 PM
Nemintek ahahahah grazie giorgio sei... 23-05-2009, 05:28 PM
Teo86 Se è solo per un wo non vuol... 23-05-2009, 06:40 PM
Nemintek Grazie menomale che ci siete... 23-05-2009, 07:43 PM
Nemintek 77,7...rispetto ai 78,5 di... 25-05-2009, 04:16 PM
menphisdaemon Io ti ho spiegato come va... 25-05-2009, 04:28 PM
Nemintek Ok Marco, ti ringrazio ancora... 25-05-2009, 04:32 PM
menphisdaemon Ma io mi diverto pure a... 25-05-2009, 04:37 PM
Nemintek Perfetto Marco grazie ancora.... 25-05-2009, 04:47 PM
°°sOmOja°° yuri, lo scrivo sul tuo... 25-05-2009, 04:54 PM
twins mi tiro un po e vado anche... 25-05-2009, 04:57 PM
°°sOmOja°° andrea non te l'ho proposto... 25-05-2009, 05:09 PM
menphisdaemon Vengo pure io..di spotter c'è... 25-05-2009, 05:16 PM
Nemintek Il wo di ieri è andato alla... 26-05-2009, 12:46 PM
Nemintek Ma tu vieni Claudio???? ... 26-05-2009, 12:48 PM
°°sOmOja°° io vorrei venire ma l'11... 26-05-2009, 02:55 PM
TeckAndre Ciao Yuri, per cintura e... 27-05-2009, 08:09 PM
Nemintek Buono Andrea son contento che... 28-05-2009, 01:05 PM
Nemintek 78,3 Peso 0,5kg in più... 28-05-2009, 03:47 PM
menphisdaemon L'aumento ponderale è ottimo... 28-05-2009, 05:47 PM
Teo86 sfrutta sto 7 5 3 al massimo... 28-05-2009, 07:07 PM
Nemintek Perciò dici il peso di... 29-05-2009, 11:10 AM
TeckAndre foto. Spero si vedano, ciao! 30-05-2009, 05:17 PM
TeckAndre si vedono!:77: 30-05-2009, 05:18 PM
Nemintek Grazie bello! Sei stato un... 30-05-2009, 05:28 PM
twins sei migliorato in maniera... 30-05-2009, 05:57 PM
Nemintek Caxxo Andrea sbaglio o sei... 30-05-2009, 06:05 PM
twins io non sono buono, sono... 30-05-2009, 06:11 PM
Teo86 complimenti davvero:77: ... 30-05-2009, 06:44 PM
menphisdaemon Le ho viste solo di fretta... 30-05-2009, 08:46 PM
Ten. Kawalsky sei una bestia yuri...poco da... 30-05-2009, 09:14 PM
menphisdaemon Secondo me la sfida non è... 30-05-2009, 09:17 PM
Ten. Kawalsky :p:p riesco a mangiare bene a... 30-05-2009, 09:21 PM
SuperTizio Grande Nemintek! sei una... 30-05-2009, 10:27 PM
TheIron Bhe il fisico è ottimo ma... 31-05-2009, 12:57 AM
marcoevfurn Veramente complimenti! Nel... 31-05-2009, 12:44 PM
homoforte Complimenti Yuri, veramente... 31-05-2009, 09:55 PM
phoenix1927 hai delle spalle... 03-06-2009, 12:01 PM
Nemintek Giornate distruttive...sabato... 03-06-2009, 10:43 PM
Boromir Bel torello bro :77: Se... 03-06-2009, 10:50 PM
glutammico Oh my DOG...vedo un... 03-06-2009, 11:18 PM
Nemintek Grazie Boro :77: No... 04-06-2009, 10:24 AM
Nemintek Ieri niente wo, week end... 09-06-2009, 10:00 AM
Nemintek Domenica ricaricona brutale,... 09-06-2009, 10:00 AM
°°sOmOja°° maialo 09-06-2009, 10:37 AM
carnera Stai da dio! Una domanda,... 09-06-2009, 03:30 PM
Nemintek Nono proprio 105kg, metti... 09-06-2009, 03:40 PM
carnera bravo 09-06-2009, 04:51 PM
TeckAndre Ciao Yuri, guarda che domani... 09-06-2009, 08:23 PM
Nemintek Ciao Andrea se riesci fai un... 10-06-2009, 04:35 PM
TeckAndre ok, penso non ci siano... 10-06-2009, 06:11 PM
Nemintek Sisi va bene, tanto io son... 11-06-2009, 09:59 AM
TeckAndre Ciao Yuri, lunedì io avrei un... 13-06-2009, 12:18 PM
Teo86 nel 7 5 3 prova a tenere come... 13-06-2009, 01:35 PM
TeckAndre ciao Yuri, guarda che ho... 13-06-2009, 04:42 PM
Nemintek In genere faccio così, ma... 15-06-2009, 11:06 AM
Nemintek Peso di oggi 81,9 :eek: ... 15-06-2009, 11:17 AM
TeckAndre Ciao Yuri, ci sei oggi... 15-06-2009, 11:31 AM
Nemintek 80,9..bene già 1kg in meno di... 16-06-2009, 10:03 AM
Teo86 4 8 6 10 8 12 mmm le... 16-06-2009, 08:12 PM
Nemintek Si molto probabilmente, anzi... 17-06-2009, 11:58 AM
Ten. Kawalsky bello questo diario, c'è... 17-06-2009, 01:22 PM
°°sOmOja°° chi è il catanese? 17-06-2009, 01:23 PM
Nemintek ma vaff strnz!!! e posta più... 18-06-2009, 09:54 AM
°°sOmOja°° NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO... 18-06-2009, 01:19 PM
Nemintek Ieri allenamento di spalle... 19-06-2009, 10:55 AM
Nemintek Ieri un caldo... 20-06-2009, 11:50 AM
°°sOmOja°° brucerai tra le fiamme... 20-06-2009, 03:11 PM
TheIron Bhe dai non è male per una... 20-06-2009, 03:52 PM
Nemintek Maledetti già mi sento in... 20-06-2009, 04:15 PM
Nemintek Ieri wo di dorso, ho... 21-06-2009, 06:36 PM
Nemintek Ieri wo di scarico, farò 3 wo... 23-06-2009, 11:23 AM
TheIron eiii e che è successo hai... 23-06-2009, 01:06 PM
Nemintek Ma guarda Iron io sarei in... 23-06-2009, 03:21 PM
TheIron Si si il cardio è buono... 23-06-2009, 04:29 PM
menphisdaemon Il cardio non può che farti... 23-06-2009, 05:04 PM
°°sOmOja°° ciao yuri per quanto... 23-06-2009, 05:04 PM
Nemintek Come mi consigli di farlo... 23-06-2009, 05:07 PM
°°sOmOja°° no, da questo punto di vista... 23-06-2009, 05:11 PM
menphisdaemon 20' se post pesi 30' se da... 23-06-2009, 05:18 PM
Nemintek Ok, ma va bene qualsiasi... 23-06-2009, 05:21 PM
menphisdaemon io faccio solo bike e tapis... 23-06-2009, 05:24 PM
Nemintek Ok grazie mille menphis,... 23-06-2009, 05:25 PM
Ten. Kawalsky yuri se vuoi al posto del... 23-06-2009, 05:29 PM
Nemintek Caro Giorgio il tuo stato... 25-06-2009, 10:15 AM
TheIron insomma Marco ha posato la... 25-06-2009, 04:06 PM
Ten. Kawalsky no vecchio non sono passato... 25-06-2009, 04:12 PM
TheIron Quindi sei un homegymmer? :D 25-06-2009, 04:39 PM
Nemintek Ieri secondo wo di scarico,... 26-06-2009, 11:57 AM
Nemintek Ho notato che nei miei... 26-06-2009, 12:11 PM
twins mi sembrano sedute un po... 26-06-2009, 12:22 PM
°°sOmOja°° suicida!! (ma solo per la... 26-06-2009, 02:30 PM
Teo86 la seduta di squat si può... 26-06-2009, 02:48 PM
Nemintek Lunghe in che senso? Volume o... 26-06-2009, 03:58 PM
twins troppa roba! 26-06-2009, 04:38 PM
Teo86 beh sinceramente twins 15/20... 26-06-2009, 05:45 PM
twins è tutta la programmazione che... 26-06-2009, 06:25 PM
Col.Kilgore Nemintek, quali tempi di... 26-06-2009, 07:09 PM
twins questa domanda me la sono... 26-06-2009, 07:54 PM
Nemintek Sul fondamentale sto sui 2',... 27-06-2009, 04:22 PM
twins quello che voglio dire è che... 27-06-2009, 05:23 PM
menphisdaemon Francamente l'onda non mi... 27-06-2009, 06:07 PM
Teo86 menph, l'onda che ha scritto... 27-06-2009, 08:01 PM
menphisdaemon Sulle 6 serie vedo meglio una... 27-06-2009, 08:06 PM
Nemintek Mi intriga ciò che mi ha... 28-06-2009, 12:48 PM
menphisdaemon Nota che non è un fst-7...è... 28-06-2009, 01:07 PM
Nemintek Ok, infatti la mia intenzione... 28-06-2009, 04:24 PM
Teo86 vuol dire cedimento tecnico e... 28-06-2009, 05:12 PM
menphisdaemon Esatto Teo!!! 28-06-2009, 07:19 PM
Nemintek Perfetto praticamente come ho... 29-06-2009, 10:58 AM
Nemintek Ok da oggi si inizia il nuovo... 29-06-2009, 04:01 PM
menphisdaemon Ciao Yuri! Non sono certo il... 29-06-2009, 11:17 PM
Nemintek Senz'altro Marco vai sereno!... 30-06-2009, 10:21 AM
menphisdaemon Se vuoi un consiglio niente... 30-06-2009, 10:35 AM
Nemintek Ieri ho provato con la panca... 30-06-2009, 11:44 AM
carnera aggiunto;) 30-06-2009, 12:38 PM
menphisdaemon Ahhhh adesso si spiega...hai... 30-06-2009, 01:48 PM
Nemintek Quindi devo tenere i cavi... 30-06-2009, 03:21 PM
Teo86 però quasi 4 a 110 kg di... 30-06-2009, 04:28 PM
twins quoto! 30-06-2009, 04:30 PM
Nemintek Ancora però non li ho, il... 30-06-2009, 04:31 PM
menphisdaemon Nel piramidale fifty tieni un... 30-06-2009, 05:44 PM
Nemintek Ieri wo discreto, però Marco... 02-07-2009, 10:08 AM
menphisdaemon Volere è potere;) 02-07-2009, 10:53 AM
Nemintek Senz'altro Marco la penso... 02-07-2009, 10:59 AM
menphisdaemon Se non arrivi a 10 reps cala... 02-07-2009, 11:01 AM
Ten. Kawalsky yuri se mi dai il permesso... 02-07-2009, 02:01 PM
Nemintek E mi chiedi il permesso? Ci... 02-07-2009, 02:10 PM
TeckAndre ciao Yuri, dato che sono... 04-07-2009, 01:14 PM
Nemintek Cavolo son più di 10 giorni... 14-07-2009, 04:46 PM
menphisdaemon Divertiti gay e fatti qualche... 14-07-2009, 04:51 PM
glutammico buone vacanze /allenamenti A... 14-07-2009, 06:26 PM
Teo86 buone vacanze, fai molto... 14-07-2009, 07:22 PM
Nemintek Ci ho pensato anche io di... 14-07-2009, 10:00 PM
menphisdaemon Falle gay!:) P.S. Ti... 14-07-2009, 11:35 PM
Nemintek Ok vedo se riesco a depilarmi... 15-07-2009, 12:04 AM
Ten. Kawalsky che zoccola pd :p:p 15-07-2009, 12:11 AM
Nemintek Da lunedì si rinizia ad... 26-12-2009, 02:53 PM
Yashiro Attendo novità! :D Che hai... 26-12-2009, 03:21 PM
menphisdaemon Grande recchionazzo!!... 26-12-2009, 03:32 PM
Nemintek Ho alternato periodi di... 26-12-2009, 04:05 PM
TheIron Il ritorno del figliol... 26-12-2009, 04:14 PM
°°sOmOja°° non ci credo neanche se lo... 26-12-2009, 09:12 PM
Nemintek Preparate il viteddu grasso... 26-12-2009, 10:42 PM
Teo86 ma guarda chi si sente:p ... 26-12-2009, 10:47 PM
Nemintek Ricominciamo da qui, anno... 04-01-2010, 08:16 PM
TeckAndre Sensei, se non ricordo male,... 04-01-2010, 09:32 PM
Ten. Kawalsky ***** yuri sei una sega...eri... 04-01-2010, 09:34 PM
TheIron Bentornato brò... beato te... 04-01-2010, 09:46 PM
Yashiro Allora è vero che sei ancora... 04-01-2010, 10:27 PM
menphisdaemon Bella Yashi! Bella idea...mi... 04-01-2010, 11:59 PM
Yashiro In che senso? Credo non ci... 05-01-2010, 12:25 AM
Nemintek pd!!! avevo scritto un post... 05-01-2010, 12:37 AM
menphisdaemon :rolleyes: Non concordo... 05-01-2010, 12:46 AM
Yashiro Quindi braccia più distese... 05-01-2010, 12:52 AM
Yashiro Mi stavo riguardando, la... 05-01-2010, 12:54 AM
°°sOmOja°° forse è per questo che è... 05-01-2010, 12:55 AM
Yashiro Troppo onore :60: Urca hai... 05-01-2010, 12:57 AM
Nemintek Che emozione!!! E l'ha fatto... 05-01-2010, 01:04 AM
°°sOmOja°° ommioddio, sono tutto bagnato... 05-01-2010, 10:15 AM
twins bello l esercizio di yashiro.... 05-01-2010, 10:23 AM
menphisdaemon Magari sarebbe pure meglio se... 05-01-2010, 10:27 AM
Nemintek Beh al momento non sono... 06-01-2010, 02:19 PM
Yashiro Il pulldown è l'altra metà... 06-01-2010, 02:48 PM
Nemintek E' questo l'esercizio, ... 06-01-2010, 03:04 PM
Nemintek Oggi 84,2kg posing... 14-01-2010, 11:02 AM
twins buono...ormai mi hai... 14-01-2010, 12:05 PM
Nemintek sei pazzo.......... 14-01-2010, 12:26 PM
menphisdaemon Io vi ho anche... 14-01-2010, 12:32 PM
twins no non l aggiorno perchè mi... 14-01-2010, 01:33 PM
Yashiro Uno scarico fatto bene? Dormi... 14-01-2010, 02:00 PM
Nemintek Beh 2 allenamenti penso di... 14-01-2010, 03:32 PM
Teo86 anche perchè il peso dà un... 14-01-2010, 07:01 PM
Nemintek bannatelo... :78: 14-01-2010, 07:31 PM
Yashiro Va a finire che questo è il... 14-01-2010, 08:21 PM
Nemintek Da oggi vorrei smettere di... 01-02-2010, 10:23 AM
menphisdaemon 8/10 il secondo, togli il... 01-02-2010, 10:30 AM
twins nelle 7's tieni r30'':77: 01-02-2010, 10:35 AM
Nemintek Ok!!! Grazie ragazzi! E'... 01-02-2010, 10:40 AM
Teonida io cambierei la split... 01-02-2010, 01:47 PM
Nemintek Si è vero senz'ombra di... 01-02-2010, 02:43 PM
Abbath Puoi fare: petto schiena... 01-02-2010, 04:24 PM
Nemintek Si anche, però ho già tenuto... 01-02-2010, 05:34 PM
Nemintek Oggi wo di dorso ampiezza,... 03-02-2010, 12:05 AM
Boromir IMHO Stretch puro, a peso... 03-02-2010, 12:13 AM
menphisdaemon Appeso presa prona larga...se... 03-02-2010, 12:28 AM
Nemintek Ok grazie mille ragazzi,... 03-02-2010, 09:59 AM
menphisdaemon Usa gli straps sennò ti... 03-02-2010, 10:21 AM
Nemintek Ah ok, gli straps non li ho,... 03-02-2010, 10:24 AM
menphisdaemon si 03-02-2010, 10:44 AM
Nemintek Grazie mille ;) Oggi... 03-02-2010, 12:24 PM
menphisdaemon Primo..il secondo anche a me... 03-02-2010, 12:32 PM
Nemintek Devo cercare pure... 03-02-2010, 12:39 PM
Yashiro Io non lo farei. Se usa gli... 03-02-2010, 01:14 PM
Nemintek Bene, cioè male, anzi dai... 03-02-2010, 06:02 PM
menphisdaemon Yashi...calmo...:p... 03-02-2010, 06:09 PM
Yashiro Il discorso forse era per... 03-02-2010, 07:59 PM
TeckAndre Prima cosa ottimo work!:77:... 03-02-2010, 08:01 PM
Nemintek Yashi ottimo consiglio, io... 03-02-2010, 08:19 PM
Yashiro Prova a rispondergli "e... 03-02-2010, 08:27 PM
Nemintek Si ho fatto una fatica... 03-02-2010, 08:32 PM
Yashiro L'importante è che tu non le... 03-02-2010, 08:34 PM
Nemintek Ma infatti io le ho detto che... 03-02-2010, 08:39 PM
menphisdaemon Io vado controcorrente...o... 03-02-2010, 09:13 PM
Nemintek Francamente nei rematori non... 03-02-2010, 09:17 PM
carnera Quoto alla stragrande, non... 03-02-2010, 09:47 PM
Yashiro Mi raccomando, straps e non... 03-02-2010, 10:07 PM
menphisdaemon Yashi io e te dobbiamo... 03-02-2010, 10:12 PM
Yashiro Sempre che non ti piacciano... 03-02-2010, 10:26 PM
menphisdaemon Ahahaha...sarà per quello che... 03-02-2010, 11:36 PM
Nemintek Ragazzi non ho che voglio... 03-02-2010, 11:49 PM
Boromir Io uso gli straps in due... 03-02-2010, 08:28 PM
Nemintek Siamo in 2 ad avere le mani... 03-02-2010, 08:36 PM
phoenix1927 per curiosità, ma quanti anni... 04-02-2010, 02:11 PM
Nemintek E' piccola 17, quest'anno 18.... 04-02-2010, 06:28 PM
Nemintek Comunque ragazzi tornando... 04-02-2010, 07:27 PM
Yashiro Ottimo Yuri :77: Se ti... 04-02-2010, 07:41 PM
menphisdaemon Tutti ne abbiamo bisogno di... 04-02-2010, 07:51 PM
Nemintek Grazie Yashi :60: Davvero... 04-02-2010, 09:05 PM
menphisdaemon Nulla di particolare..ad... 04-02-2010, 11:26 PM
Nemintek Concordo alla grande sul... 04-02-2010, 11:54 PM
menphisdaemon No no...non c'entra nulla lo... 04-02-2010, 11:58 PM
Nemintek Sisi il posing me lo farei... 05-02-2010, 12:00 AM
Nemintek Ecco il wo di oggi di spalle... 05-02-2010, 11:55 AM
Yashiro offese a richiesta :D le fai... 05-02-2010, 01:14 PM
Nemintek Le prime in piedi e coi... 05-02-2010, 01:19 PM
Nemintek Bel wo oggi di spalle! ... 05-02-2010, 07:09 PM
NastyChris con un workout così, la... 05-02-2010, 07:13 PM
Nemintek Eheheh non esageriamo...la... 05-02-2010, 07:17 PM
NastyChris all'inizio? beh non credo che... 05-02-2010, 07:19 PM
Yashiro Bella Yuri! L'unica cosa che... 05-02-2010, 07:59 PM
Nemintek Metto la panca con lo... 05-02-2010, 08:29 PM
TeckAndre Grande sensei! ottimo wo! :D... 05-02-2010, 08:33 PM
Nemintek Ok va bene ci vediamo domani,... 05-02-2010, 11:57 PM
carnera Bello, il carico del lento... 06-02-2010, 10:31 AM
Nemintek Si il carico non era... 06-02-2010, 11:25 AM
carnera Grazie! 06-02-2010, 11:36 AM
Nemintek Wo di oggi di braccia. ... 06-02-2010, 09:54 PM
TheIron bellissimo wo mi piace un... 06-02-2010, 10:52 PM
Nemintek Eheheh grazie Franco troppo... 06-02-2010, 11:15 PM
carnera Si, le conosco... sono le... 07-02-2010, 11:06 AM
NastyChris nemintek, scusa un attimo se... 07-02-2010, 12:55 PM
Nemintek Sì sono in massa, o meglio ci... 07-02-2010, 01:28 PM
Nemintek Panca inclinata bilanciere... 08-02-2010, 05:52 PM
carnera Foto pleaze:rolleyes: 08-02-2010, 09:19 PM
Nemintek Oggi wo di dorso. Pin... 09-02-2010, 06:57 PM
NastyChris nemintek...che recuperi... 09-02-2010, 07:01 PM
Nemintek In genere sul multiarticolare... 09-02-2010, 07:15 PM
NastyChris bueno bueno...bellissimi... 09-02-2010, 07:16 PM
Nemintek Guarda io non mi reputo... 09-02-2010, 08:10 PM
Boromir Allora tu hai speranza... 09-02-2010, 10:00 PM
menphisdaemon Yuri sei un paracul.o...sei... 09-02-2010, 11:19 PM
Nemintek ahahahah Boro sei uno strnz... 10-02-2010, 12:47 AM
menphisdaemon Punisci! Io ieri in treno mi... 10-02-2010, 10:18 AM
Nemintek Sono le più porche... 10-02-2010, 10:26 AM
NastyChris le... 10-02-2010, 10:39 AM
Yashiro :81: maledetti :81: a me le... 10-02-2010, 01:17 PM
NastyChris ahahahahaha..............come... 10-02-2010, 01:18 PM
Nemintek ahahah Yashi sei un... 10-02-2010, 03:45 PM
Nemintek Oggi wo di gambe enfasi femo.... 10-02-2010, 06:12 PM
NastyChris periodo no? dai...purtroppo... 10-02-2010, 06:23 PM
menphisdaemon Non lo vedo ottimale se... 10-02-2010, 06:30 PM
Nemintek Guarda forse dici così per la... 10-02-2010, 07:18 PM
menphisdaemon Perchè li hai colpiti... 10-02-2010, 07:35 PM
Nemintek Ok me gusta, la SS finale mi... 10-02-2010, 07:42 PM
menphisdaemon OK allora ne riparliamo che... 10-02-2010, 07:54 PM
Nemintek Ok perfetto, grazie Marco! 10-02-2010, 08:05 PM
Nemintek Qualcosa non mi torna, la... 11-02-2010, 11:55 AM
menphisdaemon Ma perchè ragionate tutti per... 11-02-2010, 12:03 PM
Nemintek Ah ok bene, fatto sta che... 11-02-2010, 12:07 PM
Nemintek Oggi vorrei provare a fare le... 12-02-2010, 12:24 PM
menphisdaemon ti mando un mess privato:77: 12-02-2010, 12:51 PM
Nemintek Oggi wo di spalle, discreto.... 12-02-2010, 06:20 PM
NastyChris Nemintek, tranquillo...vedrai... 12-02-2010, 06:24 PM
lento89 re 12-02-2010, 07:12 PM
Nemintek Nono niente cheating, il... 12-02-2010, 07:29 PM
menphisdaemon Grande! Hai avuto le palle di... 12-02-2010, 07:33 PM
Nemintek Sisi l'ho proprio spiazzata!... 12-02-2010, 07:42 PM
menphisdaemon g6HZ3naha90 12-02-2010, 07:55 PM
phoenix1927 nn ti preoccupare, tanto... 12-02-2010, 08:10 PM
Nemintek Questo è meglio mi da la... 12-02-2010, 08:58 PM
Nemintek Oggi wo di braccia. Panca... 13-02-2010, 07:17 PM
Yashiro Azz 2cm di pump? Son tanti... 13-02-2010, 07:39 PM
Nemintek Boh misuravano 44....forse a... 13-02-2010, 07:45 PM
menphisdaemon Yuri...vergognati..regalami 2... 13-02-2010, 07:57 PM
Nemintek Ma proprio io che le ho... 13-02-2010, 08:00 PM
menphisdaemon ma piccole cosa...se io... 13-02-2010, 08:03 PM
Nemintek Sisi tu accontenanti...io mi... 13-02-2010, 08:16 PM
Nemintek Oggi ero in palestra e c'era... 14-02-2010, 02:58 PM
carnera Ma tu da quanto ti alleni,... 14-02-2010, 05:00 PM
Nemintek Da 6 anni con diversi stop. ... 14-02-2010, 05:08 PM
Nemintek Oggi wo di petto.... ... 15-02-2010, 05:40 PM
Nemintek Dunque per questa settimana... 15-02-2010, 05:55 PM
NastyChris le modifiche che apporrai mi... 15-02-2010, 06:03 PM
TeckAndre risposta all'sms 16-02-2010, 10:57 AM
Nemintek No vai sereno è più facile di... 16-02-2010, 11:38 AM
carnera Cosa gli fai studiare? 16-02-2010, 12:49 PM
TeckAndre La carb cycling... 16-02-2010, 01:36 PM
carnera Le pro sono conteggiate... 16-02-2010, 01:47 PM
Yashiro Ma quanto pesi? Con 2200kcal... 16-02-2010, 01:50 PM
TeckAndre cioè?cosa intendi per solo ad... 16-02-2010, 04:06 PM
menphisdaemon Minchia...sono diventato... 16-02-2010, 05:00 PM
Nemintek ahahahah Marco!!! In genere... 16-02-2010, 07:05 PM
menphisdaemon Facci vedere i results...:77: 16-02-2010, 07:13 PM
Nemintek Caxxo! L'avevo salvata nelle... 16-02-2010, 07:20 PM
Nemintek Perfetto....a volte i porconi... 16-02-2010, 07:44 PM
Nemintek Dimenticavo delle cose... 16-02-2010, 07:55 PM
Yashiro Magni eh! :D 16-02-2010, 08:06 PM
TheIron appena vede che usi il... 16-02-2010, 08:06 PM
Nemintek Premetto che al momento non... 16-02-2010, 08:15 PM
Yashiro Io continuerei col destrosio... 16-02-2010, 09:41 PM
TheIron io appena finirò il gluco... 16-02-2010, 09:53 PM
Yashiro Ahah! Bravo, io sto smaltendo... 16-02-2010, 10:22 PM
Nemintek Ok, appena finito di... 18-02-2010, 11:28 AM
carnera Secondo me tieni troppi cho a... 18-02-2010, 11:46 AM
Nemintek Ma infatti post wo sono 2g x... 18-02-2010, 11:58 AM
menphisdaemon Togli quella mela dal pre wo.... 18-02-2010, 05:30 PM
Nemintek Ok mi gusta! Perfetto... 18-02-2010, 06:39 PM
menphisdaemon Now it's up to you...:77: 18-02-2010, 06:40 PM
Nemintek Eh si hai ragione! In più... 18-02-2010, 06:48 PM
Nemintek Ok perfetto la dieta nei... 19-02-2010, 12:03 PM
menphisdaemon A cena mettine 30-40 g basso... 19-02-2010, 02:41 PM
carnera Ahah!:D gli avevo appena... 19-02-2010, 03:01 PM
menphisdaemon Beh...a 300 die... 19-02-2010, 03:16 PM
carnera Si si, hai ragione tu... io... 19-02-2010, 04:45 PM
Nemintek Grandissima onestà... 19-02-2010, 06:03 PM
Nemintek Oggi wo di spalle e triceps,... 19-02-2010, 06:44 PM
NastyChris dacci dentro... 19-02-2010, 06:56 PM
menphisdaemon Beh..mi sembrano segni... 19-02-2010, 06:59 PM
Nemintek Più che inequivocabili...al... 19-02-2010, 07:07 PM
Teo86 Nem, stai solo attento che... 19-02-2010, 07:15 PM
Nemintek ahahahah Teo :DE io che colpa... 19-02-2010, 07:30 PM
menphisdaemon felicemente fidanzato è un... 19-02-2010, 07:40 PM
Nemintek Ahahahah trombamica è più... 19-02-2010, 07:48 PM
Teo86 Ahahah, diciamo che dipende... 19-02-2010, 07:59 PM
Nemintek Stasera serata verità...mi... 20-02-2010, 07:47 PM
menphisdaemon ti sei fatto un copione da... 20-02-2010, 08:20 PM
Nemintek Nono copioni niente.....tanto... 20-02-2010, 08:31 PM
carnera Fatevi una partita al bowling... 20-02-2010, 09:48 PM
NastyChris prendiamo nota:rolleyes: 20-02-2010, 09:54 PM
menphisdaemon Si e carnera me la mette... 20-02-2010, 11:00 PM
Yashiro Allora Yuri hai cilindrato?... 21-02-2010, 01:05 PM
TeckAndre Sensei non potevi ieri... 21-02-2010, 01:12 PM
Nemintek Siete proprio... 21-02-2010, 02:35 PM
Teo86 Nem, sinceramente, uno... 21-02-2010, 03:19 PM
Nemintek Si hai perfettamente ragione... 21-02-2010, 03:24 PM
Teo86 Ah bene allora, troverai modo... 21-02-2010, 03:41 PM
TheIron Se continui così sul diario... 21-02-2010, 04:30 PM
TeckAndre ahahahah grande Iron...... 21-02-2010, 04:58 PM
TheIron bhè se lo fai a un certo... 21-02-2010, 05:23 PM
Nemintek ahahahahahah Francuzzo sei un... 21-02-2010, 06:12 PM
°°sOmOja°° franco tu stai sostenendo che... 21-02-2010, 10:58 PM
NastyChris ah noto che non sono l'unico... 21-02-2010, 11:01 PM
menphisdaemon 3 sedute e via verso... 21-02-2010, 11:12 PM
twins :81::81::81: 22-02-2010, 09:05 AM
Nemintek ahahah dai Andrea non fare... 22-02-2010, 09:23 AM
Nemintek Sicuro fossero... 22-02-2010, 10:25 AM
menphisdaemon No no avete capito male... 22-02-2010, 10:39 AM
Nemintek Oggi wo di petto. Panca... 22-02-2010, 05:43 PM
menphisdaemon Usa i 90, le croci lasciale... 22-02-2010, 06:34 PM
Nemintek Ok recepito per la sessione.... 22-02-2010, 07:04 PM
Nemintek Marco ieri prima giornata di... 23-02-2010, 10:25 AM
menphisdaemon Ok Yuri..ottimo..ora parliamo... 23-02-2010, 10:55 AM
.:überfranz:. xxxxxxxxx, censura per frasi... 23-02-2010, 12:14 PM
Nemintek Maledetti.....sono peggio di... 23-02-2010, 06:09 PM
Yashiro Andiamo io e teo intanto :D... 23-02-2010, 07:32 PM
Nemintek Domani giornata di dorso,... 23-02-2010, 08:10 PM
Yashiro Quale necessita di più,... 23-02-2010, 08:42 PM
Nemintek Ampiezza e infatti mi sembra... 23-02-2010, 08:49 PM
Yashiro Sì sì, chiedevo per valutare... 23-02-2010, 09:09 PM
Nemintek Sisi, infatti volevo sapere... 23-02-2010, 10:02 PM
Yashiro Con la lat, se hai deficit in... 23-02-2010, 10:31 PM
°°sOmOja°° sai che non la sento questa... 23-02-2010, 10:51 PM
menphisdaemon In informazione scientifica... 23-02-2010, 11:22 PM
Yashiro Sarà che con le supine mi... 24-02-2010, 01:09 AM
Nemintek Quoto, pure io! Ora... 24-02-2010, 09:11 AM
menphisdaemon La routine francamente è... 24-02-2010, 10:21 AM
Nemintek I pin pull, che poi li faccio... 24-02-2010, 10:30 AM
menphisdaemon Se la priorità è l'ampiezza... 24-02-2010, 10:53 AM
Nemintek La lat con manubrio non l'ho... 24-02-2010, 11:02 AM
menphisdaemon Il manubrio quello del pulley... 24-02-2010, 11:15 AM
Nemintek Ah ok io l'ho sempre... 24-02-2010, 11:17 AM
menphisdaemon Vediamo se la senti...senza... 24-02-2010, 11:23 AM
Nemintek Le esecuzioni credo che non... 24-02-2010, 11:26 AM
Yashiro Pur essendo meno competente... 24-02-2010, 01:18 PM
Abbath Anche il rematore yates presa... 24-02-2010, 04:21 PM
menphisdaemon Sei competentissimo... 24-02-2010, 04:36 PM
Nemintek Marco tu consigliami... 24-02-2010, 07:00 PM
Yashiro Sai che non so ne cosa sia il... 24-02-2010, 07:31 PM
Nemintek Beh io francamente i pin pull... 24-02-2010, 07:44 PM
menphisdaemon No Yashi...sono esercizi di... 24-02-2010, 11:06 PM
.:überfranz:. vai a vedere il titolo del... 25-02-2010, 09:41 AM
Nemintek Ahahahahahahahahahahah sei un... 25-02-2010, 10:32 AM
carnera ahahahah! Pler sodomiti! LO... 25-02-2010, 11:50 AM
Nemintek Ok da oggi i pensieri sono... 25-02-2010, 07:31 PM
menphisdaemon Ahahaha Yuri... e pensavo di... 25-02-2010, 07:36 PM
NastyChris è il primo caso che sento di... 25-02-2010, 07:36 PM
Yashiro Se tira fuori i suoi dubbi... 25-02-2010, 07:37 PM
NastyChris ahahahaha... 25-02-2010, 07:39 PM
Mancino §ii è anche lesbica e ti... 25-02-2010, 07:39 PM
Nemintek F.iga ragazzi ma voi siete... 25-02-2010, 07:44 PM
Yashiro Ah benon....sì sì, fai così e... 25-02-2010, 07:54 PM
phoenix1927 straquoto Yashiro :77: le... 25-02-2010, 07:59 PM
menphisdaemon Quoto Yashi al 100%...si... 25-02-2010, 07:55 PM
marcoevfurn Sono assolutamente con yashi!... 25-02-2010, 07:56 PM
Nemintek Vabbè ragazzi ma voi la date... 25-02-2010, 07:59 PM
Abbath Volevo leggere il tuo... 25-02-2010, 08:40 PM
°°sOmOja°° ma una brava ragazza, onesta... 25-02-2010, 09:07 PM
Yashiro Ma se non vanno nemmeno più... 25-02-2010, 09:27 PM
Teo86 Guarda, salutala, fai il... 25-02-2010, 09:35 PM
carnera Figa Yuri, sei a cavallo, non... 25-02-2010, 09:39 PM
Nemintek Oggi altro squillo della... 26-02-2010, 06:57 PM
menphisdaemon Se posso permettermi Yuri ci... 26-02-2010, 07:11 PM
Nemintek Bellissimo post... 26-02-2010, 07:19 PM
menphisdaemon Togli la french, metti... 26-02-2010, 07:24 PM
Nemintek Ok, va bene anche se lo... 26-02-2010, 07:31 PM
.:überfranz:. io spero che Marco smetta di... 26-02-2010, 07:32 PM
.:überfranz:. dovresti far fare un po' di... 26-02-2010, 07:16 PM
Nemintek Guarda questo link c'è su... 26-02-2010, 07:35 PM
carnera ANche se io mi trovo meglio... 26-02-2010, 09:34 PM
Nemintek E' stato un ottimo... 26-02-2010, 10:25 PM
Nemintek Questa è la routine di gambe... 27-02-2010, 04:11 PM
menphisdaemon O potresti provare pure...... 27-02-2010, 04:26 PM
Nemintek Ottimo la tua mi intrippa già... 27-02-2010, 04:38 PM
menphisdaemon ovviamente! 27-02-2010, 05:00 PM
Nemintek Marco mi hai spaccato... 27-02-2010, 07:22 PM
menphisdaemon Buono Yuri...ottimo...sei... 27-02-2010, 07:48 PM
Nemintek Grazie mille Marco sei troppo... 27-02-2010, 07:54 PM
menphisdaemon io i ho visto dal vivo...;) 27-02-2010, 07:56 PM
Nemintek Eh ma son passati 2... 27-02-2010, 08:02 PM
Yashiro Dove vivi Yuri? 27-02-2010, 08:04 PM
Nemintek In provincia di Brescia... 27-02-2010, 08:09 PM
robespierre ti chiamo yuri...se il nome... 27-02-2010, 08:16 PM
Nemintek Ma perchè fa schifo il mio... 27-02-2010, 08:23 PM
Yashiro Nemmeno tanto lontano poi! Ci... 27-02-2010, 09:39 PM
Nemintek Perchè tu di dove sei Yashi?... 27-02-2010, 10:40 PM
Yashiro In provincia di Rovigo,... 28-02-2010, 03:25 AM
menphisdaemon Ma vàààà...io sono di... 28-02-2010, 11:48 AM
NastyChris a questo punto un... 28-02-2010, 11:49 AM
Yashiro TV TV? Io ci ho fatto il... 28-02-2010, 12:40 PM
NastyChris uniamoci all'unisono:... 28-02-2010, 12:42 PM
menphisdaemon No,Conegliano...il tenente... 28-02-2010, 12:45 PM
Nemintek Dai io ci sto a fare un... 28-02-2010, 02:51 PM
NastyChris ovvio che si farà wo 28-02-2010, 02:56 PM
TeckAndre Se si fa, io ci stò... 28-02-2010, 03:10 PM
carnera Non di gambe però:rolleyes: 28-02-2010, 03:08 PM
NastyChris invece mi hai dato una idea:... 28-02-2010, 03:10 PM
Yashiro A me va bene tutto, purché si... 28-02-2010, 04:04 PM
NastyChris Sante parole yashiro!!!!! 28-02-2010, 04:06 PM
carnera Proprio io, è da mesi che non... 28-02-2010, 05:28 PM
NastyChris appunto: ci mettiamo in... 28-02-2010, 05:32 PM
menphisdaemon Chris, ma da che cilindro... 28-02-2010, 05:36 PM
NastyChris dallo stesso cilindro che... 28-02-2010, 05:37 PM
menphisdaemon Se te lo dis ti (cit.) 28-02-2010, 05:52 PM
NastyChris I do I do I do 28-02-2010, 05:53 PM
Nemintek eheheheh menphis....al... 01-03-2010, 09:55 AM
Yashiro "regolare con le defecate"...... 01-03-2010, 01:15 PM
Nemintek Il fatto è che a volte defeco... 01-03-2010, 01:20 PM
carnera Ieri sera ho fatto un cheat... 01-03-2010, 03:31 PM
robespierre yuri è un nome russo...e i... 01-03-2010, 06:01 PM
Nemintek Oggi wo di petto e biceps. ... 01-03-2010, 06:41 PM
menphisdaemon Non vanno bene lì yuri le... 01-03-2010, 06:50 PM
Nemintek Ok allora le croci le lascio... 01-03-2010, 06:59 PM
TeckAndre Ciao Yuri, buono il wo! :60:... 01-03-2010, 06:59 PM
Nemintek Hai ragione, editato :77: ... 01-03-2010, 07:56 PM
TeckAndre Uffa, ma così non vale,... 01-03-2010, 08:06 PM
TeckAndre Yuri, sai che mi avevi... 02-03-2010, 08:15 PM
Nemintek Dimmi il nome!!... 02-03-2010, 10:41 PM
carnera Bel wo! 03-03-2010, 02:08 PM
.:überfranz:. pulley alla trudel, adesso... 03-03-2010, 02:40 PM
Nemintek E' il wo di schiena che farò... 03-03-2010, 03:11 PM
menphisdaemon Occhio che è proprio la... 03-03-2010, 03:20 PM
Nemintek Sisi :77: Come routine... 03-03-2010, 03:23 PM
carnera Il busto è sempre in avanti. 03-03-2010, 03:27 PM
menphisdaemon Buona routine per lo... 03-03-2010, 04:17 PM
TeckAndre Un gruppo di tutti coloro che... 03-03-2010, 05:01 PM
menphisdaemon Voglio la % sulle... 03-03-2010, 05:05 PM
Nemintek Le royalties te le darei... 03-03-2010, 05:34 PM
.:überfranz:. quindi un bel gruppo di... 03-03-2010, 05:40 PM
Nemintek Certo e tu sarai membro (in... 03-03-2010, 05:42 PM
TeckAndre Ciao Yuri, se riesci vai su... 03-03-2010, 05:58 PM
Nemintek Oggi bel wo di schiena. ... 03-03-2010, 06:12 PM
.:überfranz:. certo, io sono il "membro"... 03-03-2010, 06:32 PM
carnera Anche il mio pulley è... 03-03-2010, 08:45 PM
Nemintek Ok grazie del consiglio :77: 03-03-2010, 10:21 PM
°°sOmOja°° aha yashi! in effetti la... 25-02-2010, 09:48 PM
TeckAndre Ciao Yuri! A mio parere... 25-02-2010, 10:00 PM
Yashiro Ah, è pure pesantemente... 25-02-2010, 10:19 PM
menphisdaemon Ma a me ste amiche no??!:81: 25-02-2010, 11:18 PM
Patriot E pensare che "qualche"... 25-02-2010, 11:27 PM
Nemintek Claudio mi credi che è il mio... 26-02-2010, 09:42 AM
Nemintek Ho letto tutte le vostre... 26-02-2010, 09:50 AM
marcoevfurn A scanso di equivoci... 26-02-2010, 10:22 AM
Yashiro Potevi risponderle "Grazie."... 26-02-2010, 01:16 PM
Nemintek Oh ma per chi mi avete preso?... 22-02-2010, 12:26 AM
Boromir Ah ah ah ecco come chiamate... 19-02-2010, 07:39 PM
carnera Io il destrosio lo uso, se... 17-02-2010, 04:51 PM
Nemintek Oggi wo di dorso. ... 17-02-2010, 10:26 PM
Ichigo Mangia mangia bestia!aggiungi... 17-02-2010, 11:41 PM
Nemintek ahahahahah sisi hai ragione... 17-02-2010, 11:44 PM
menphisdaemon Come calorie ci siamo, ma non... 17-02-2010, 04:35 PM
Yashiro Bravo yuri, dai che te la... 12-02-2010, 07:31 PM
°°sOmOja°° ma cosa mi tocca leggere?... 04-02-2010, 12:05 AM
Nemintek ahahahah sommo somo io sono... 04-02-2010, 12:18 AM
zacros suca §75§17 04-02-2010, 02:26 PM
TheIron chi non muore si rivede :60: 04-02-2010, 02:38 PM
Nemintek Comunque ragazzi bei doms ai... 04-02-2010, 12:31 AM
Boromir Maledetto :D 04-02-2010, 12:54 AM
Nemintek Guarda che il comodino è... 14-01-2010, 03:29 PM
carnera ammazza... 3xweek in... 23-06-2009, 05:24 PM
.:überfranz:. tutto bene anche qui :77:... 08-05-2009, 08:30 AM
twins wella....eccomi...non potevo... 01-05-2009, 03:42 PM
Nemintek Grazie Andrea ci contavo sul... 01-05-2009, 04:26 PM
menphisdaemon Beh..salire un pelo di bf... 01-05-2009, 07:38 PM
The Undertaker Cioè 50% solo 50000 euro?? A... 29-10-2008, 03:29 PM
TheIron Forza Nemy il tempo passa... 29-10-2008, 03:27 PM
Boromir Molto bene Yuri :77: ... 16-10-2008, 07:28 PM
°°sOmOja°° bastardo!! :D i side bend... 16-07-2007, 03:22 PM
heerokeem ottimo intervento somo,... 16-07-2007, 04:36 PM
Nemintek Questo schemino mi piace... 16-07-2007, 05:59 PM
Nemintek Bene oggi mi sono allenato... 16-07-2007, 06:08 PM
°°sOmOja°° il side bend puoi inserirlo... 16-07-2007, 06:13 PM
Nemintek Si considera che le trazioni... 16-07-2007, 06:17 PM
Nemintek ***** mi sono appena... 17-07-2007, 01:18 PM
heerokeem ottimo allenamento nem,... 17-07-2007, 01:41 PM
LaBresciaUltras Anche qua stessa aria , a... 17-07-2007, 02:15 PM
Nemintek Grazie heero anche se è stata... 17-07-2007, 06:51 PM
Sorma Confermo: l' anticiclone... 18-07-2007, 11:40 PM
Corvette Nel rematore leggero, metti... 19-07-2007, 12:11 PM
Nemintek ahahahahahah MAGARI!!! ... 19-07-2007, 12:13 PM
Nemintek Oggi buon allenamento speravo... 19-07-2007, 06:39 PM
Nemintek Finalmente è giunto venerdi,... 20-07-2007, 07:10 PM
Nemintek Bene oggi ho imparato una... 23-07-2007, 06:21 PM
menphisdaemon Ti dirò che in passato mi... 23-07-2007, 06:41 PM
Nemintek E' anche probabile, pero' non... 24-07-2007, 05:44 PM
Dany_(84) Allenarsi a stomaco vuoto ha... 25-07-2007, 09:41 PM
Nemintek Ho avuto poco tempo in questi... 26-07-2007, 07:08 PM
Nemintek Ora posto l'allenamento di... 26-07-2007, 07:15 PM
Nemintek Rieccomi ragazzi dopo piu' di... 02-10-2007, 09:59 AM
tattoos Ben tornato, Nem ! 02-10-2007, 11:25 AM
ilrasta Ciao, siamo in molti sulla... 02-10-2007, 12:52 PM
Nemintek Grazie zio e rasta, le gambe... 02-10-2007, 12:59 PM
°°sOmOja°° ciao nem! come ti sei... 02-10-2007, 10:24 PM
Nemintek Allora farò, se ho capito... 05-10-2007, 09:49 PM
Corvette Ciao! Ben tornato! 05-10-2007, 10:15 PM
°°sOmOja°° va bene anche per il... 05-10-2007, 11:21 PM
Nemintek Ok perfetto, grazie mille... 08-10-2007, 10:12 PM
Nemintek Bene, ho programmato il... 09-10-2007, 02:03 PM
°°sOmOja°° bello piuttosto pesante per... 09-10-2007, 03:34 PM
Nemintek Forse ho esagerato a mettere... 10-10-2007, 09:13 PM
Sir_Ore Parti da un 70-75 poi ti... 10-10-2007, 09:23 PM
°°sOmOja°° sono daccordo 10-10-2007, 11:42 PM
Nemintek Perfetto, grazie dei... 14-10-2007, 09:03 PM
Nemintek Sono arrivato alla seconda... 23-10-2007, 10:02 AM
Corvette Sei grosso! 16-07-2007, 09:47 AM
Sorma Ovviamente l' unico commento... 18-07-2007, 11:42 PM
Nemintek Grazie Sorma :77: Oggi... 19-07-2007, 11:49 AM
°°sOmOja°° io non ho bisogno di... 08-03-2010, 10:52 PM
menphisdaemon Yuri ottima l'impostazione... 08-03-2010, 11:32 PM
zacros Votato.....Federica....la... 09-03-2010, 12:49 AM
Boromir :cool: Sono l'unico che ha... 09-03-2010, 12:57 AM
menphisdaemon Se sento ancora il nome... 09-03-2010, 10:38 AM
NastyChris ti sei dimenticato di... 09-03-2010, 10:39 AM
Nemintek Grazie Marco, mi fa piacere... 09-03-2010, 12:33 PM
Nemintek maledetto!!! Maledico te e... 09-03-2010, 12:35 PM
Yashiro Fidanzata, sorella o altra... 09-03-2010, 01:20 PM
menphisdaemon No Yashi...semplicemente una... 09-03-2010, 02:06 PM
carnera Questo ci distingue come... 09-03-2010, 04:25 PM
NastyChris onore al garbo di menphis... 09-03-2010, 04:32 PM
TeckAndre Ciao Yuri, io ho votato... 09-03-2010, 05:15 PM
Yashiro Mmh, capita spesso con le... 09-03-2010, 05:19 PM
menphisdaemon Rep immediata a Yashi. 09-03-2010, 05:25 PM
Nemintek Oggi mi vedevo benone....wo... 10-03-2010, 10:59 PM
.:überfranz:. si' ma la trombamica??? 10-03-2010, 11:23 PM
Boromir Ha tempo fino al 23 marzo :p 10-03-2010, 11:58 PM
Nemintek ahahahah uber!!! Sta giocando... 11-03-2010, 09:29 AM
menphisdaemon Se la domanda è fatta a me,... 11-03-2010, 10:19 AM
.:überfranz:. io invece direi di... 11-03-2010, 10:25 AM
Nemintek ahahahahahah sei troppo pazzo... 11-03-2010, 10:28 AM
Nemintek Questo è il protocollo che ho... 12-03-2010, 02:42 PM
.:überfranz:. probabilmente te l'ho gia'... 12-03-2010, 02:59 PM
menphisdaemon No Yuri...questo non è un... 12-03-2010, 04:39 PM
Nemintek Sono tante domande lo so, ma... 14-03-2010, 05:31 PM
menphisdaemon Ciao Yuri ti risp in fretta... 15-03-2010, 10:17 AM
Nemintek Marco tutto chiarissimo... 15-03-2010, 11:04 AM
menphisdaemon 2 serie diverse 15-03-2010, 11:35 AM
Nemintek Ok perfetto! Ma quando devo... 15-03-2010, 12:55 PM
carnera Vedrai che te ne accorgi da... 15-03-2010, 06:05 PM
Nemintek Oggi primo wi di scarico,... 15-03-2010, 06:00 PM
menphisdaemon Cedimento positivo. E'... 15-03-2010, 06:07 PM
twins io mi vedo sempre bene quando... 15-03-2010, 07:17 PM
Nemintek Ok, vedremo :p:77: ... 15-03-2010, 09:34 PM
NastyChris non dimentichiamo però che il... 15-03-2010, 10:04 PM
Nemintek Negli ultimi giorni mi sto un... 17-03-2010, 07:38 PM
.:überfranz:. spaccati nem! non so... 17-03-2010, 09:49 PM
Patriot Infatti! Pesarsi così non da'... 17-03-2010, 09:58 PM
Yashiro Ma sì infatti...io da un... 17-03-2010, 10:25 PM
menphisdaemon Te lo dice uno che in questo... 18-03-2010, 07:21 AM
Nemintek Di sicuro non posso dare... 18-03-2010, 10:16 AM
Nemintek Da oggi si inizia il nuovo... 22-03-2010, 11:05 PM
menphisdaemon Sono contento ti... 22-03-2010, 11:42 PM
Nemintek Perfetto grazie bello! :77: ... 23-03-2010, 10:09 AM
Yashiro E con la patacca come va? :D 23-03-2010, 01:42 PM
Nemintek E' in gita e torna domani, va... 23-03-2010, 02:48 PM
°°sOmOja°° ma quindi avevo ragione io... 23-03-2010, 05:24 PM
Nemintek Beh la scommessa al momento... 23-03-2010, 06:13 PM
Nemintek Sono incaz.zato nero, ma... 24-03-2010, 06:00 PM
TeckAndre Nooo...Yuri senseiiiiiiii!czz... 24-03-2010, 06:05 PM
menphisdaemon Impacchi e riposo. Valuta la... 24-03-2010, 06:24 PM
Nemintek Impacchi? Ghiaccio? 24-03-2010, 07:47 PM
Yashiro Ghiaccio di sicuro, almeno i... 24-03-2010, 08:06 PM
Nemintek Proviamo così allora, grazie... 24-03-2010, 08:46 PM
Teo86 Può darsi sia una... 24-03-2010, 09:41 PM
Yashiro Quasi sicuramente, fosse... 24-03-2010, 09:52 PM
twins contrattura secondo me. okkio... 24-03-2010, 11:17 PM
Yashiro Vero, o uno squilibrio di... 25-03-2010, 12:57 AM
Nemintek Ciao ragazzi....il morale è... 25-03-2010, 10:19 AM
menphisdaemon se il dolore è persistente,... 25-03-2010, 10:57 AM
Yashiro Lo scarico permette di... 25-03-2010, 01:43 PM
Nemintek Avete ragione....dopo proverò... 25-03-2010, 03:00 PM
Yashiro Mmh, tra un paio di giorni... 25-03-2010, 07:01 PM
Nemintek Oggi mi ha visto un amico... 25-03-2010, 08:29 PM
TeckAndre Siiiii...dai Yuri che ho... 25-03-2010, 08:36 PM
Yashiro Magari se alleni le gambe lo... 25-03-2010, 08:57 PM
menphisdaemon Beh dai...è fatta :D 25-03-2010, 11:37 PM
Nemintek ahahah speriamo brò :p ... 26-03-2010, 12:09 PM
NastyChris auguroni Nemintek....devi... 26-03-2010, 12:19 PM
menphisdaemon Stay conservative! 26-03-2010, 12:39 PM
Nemintek Oggi mi sentivo benone in... 26-03-2010, 08:45 PM
TeckAndre Grande Yuri...uomo zerbino,... 26-03-2010, 09:00 PM
Nemintek L'uomo zerbino non esiste, se... 26-03-2010, 09:05 PM
Boromir bisex e anche dominatrix §52 26-03-2010, 09:40 PM
Nemintek Ciao belli, oggi il dolore si... 27-03-2010, 11:00 AM
Nemintek Oggi sono contentissimo! Ho... 29-03-2010, 08:12 PM
TeckAndre :77: 29-03-2010, 08:17 PM
carnera Come ti trovi ad alternare... 29-03-2010, 08:52 PM
Nemintek Personalmente mi trovo... 29-03-2010, 10:47 PM
menphisdaemon Ottimo Yuri, l'importante è... 29-03-2010, 11:37 PM
Nemintek Alla fine non era niente di... 30-03-2010, 10:02 AM
Nemintek Ieri ho provato a fare un wo... 01-04-2010, 06:21 PM
twins quoto:77: 25-03-2010, 03:26 PM
Nemintek Si riprende la programmazione... 05-04-2010, 08:23 PM
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menphisdaemon No no..mi ha paccato con... 09-03-2010, 03:28 PM
  1. 08-02-2008, 11:40 PM #1
    L'avatar di 123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Località
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    ahahahahahahha mi hai piegato...
    ma guarda che un ppò di esperienza ce lho ahahahah idolo [poi 86kg su 172cm, mi chiedo il babbo della palestra non poteva stare zitto che facva piu bella figura]

    e prima o poi arriverò anche io a queste soddisfazioni [del bilanciere carico... del riscaldamento ecc]
    Ultima modifica di 123456789; 08-02-2008 alle 11:43 PM
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