Diario di Americanbadass

[americanbadass]

ma secondo voi quindi lavorando con questo schema aba bab ecc. con soli fondamentali dovrò aspettarmi crescite di carichi ma nessun risultato a livello fisico e di misure o dite che lavorando su fondamentali simili con ripetizione cmq medio alte qualcosa vedrò anche da quel punto di vista???il mio obbiettivo rimane il bb...inserirei questo mesociclo solo per migliorare in prospettiva futura i carichi di lavoro...

[The Undertaker]

Certo che metti massa...non ti preoccupare...

[The Undertaker]

@Blackenedenso come te che dovrebbe abbassare ancora un po le reps...ma è la tipica "paura" del BBer di non sentirsi pompato....

Facciamolo lavorare cosi poi si vede come aggiustare il tiro...