una fettina di crudo aiuta a buttarne giù molto di più![]()
una fettina di crudo aiuta a buttarne giù molto di più![]()
..lo puoi anche mischiare al pappone d'avena con un po di sotilette magre se nn hai problemi di peso
Metti 200ml d'albume e 60-80g di farinata d'avena in una ciotola e dai una mescolata. Poi metti nel forno a microonde a 750W per 2 minuti e mezzo. Semplice e abbastanza gradevole nel compesso.
ti consiglio 1 uovo intero sodo per colazione perchè contiene un po di sale...
ci sono migliaia di post in merito basta una semplice ricerca e appena di pazienza
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=20457
E sei diventato anche tu così grosso e... nero?![]()
nero no
grosso molto,ma tanto, ma è una storia luuuunga![]()
Segnalibri