Oggi niente allenamento.. lo recupero domani perchè ho una seduta di riabilitazione sul campo (per la spalla) dove faccio vari gesti sportivi per vedere in cosa mi fa male e in cosa no..
spero solo non si trasformi in una seduta di preparazione atletica perchè c'è un pazzo che anche se il tuo problema è alla spalla o al gomito ti fa fare un'ora di scatti e corse varie e l'ultima mezz'ora mirata..

Vabbè comunque non credo possa farmi male un pò di corsa spero solo di non perdere del muscolo.. mangerò un pò di più..

Questa riabilitazione sul campo ce l'avrò tutti i venerdì di febbraio e poi l'ultima settimana ho il test isocinetico dove mi valutano la forza della spalla per vedere come è andata la riabilitazione (fatta in un centro) e il mantenimento (fatto a casa)..
vOGLIO ARRIVARE A TIRARLA GIù QUELLA MACCHINA INFERNALE da quanto ci tiro!!
Così gli faccio vedere a quell'ortopedico che dicevo che dovevo operarmi!!
***** quanto mi fa girare gli darei delle botte in testa..



Ogni tanto sfogarsi fa bene.. mi sento già meglio..