Ma dove scusa...solo nella prima scheda.
Poi nell'ultima che ho fatto, ma li non possono essere chiamati esercizi...era solo qualche serie per il pompaggio.
Si in effetti quello split doveva essere solo per riprendermi dallo stop natalizio...poi ho continuato perchè ho visto che mi dava dei buoni risultati.
Ok i consigli per il futuro...ma qui preferirei parlare del passato
Cosa ho fatto bene e cosa ho sbagliato.
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