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Discussione: Paravertebrali: esercizi consigliati?

  1. 08-02-2008, 10:42 AM #1
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    Predefinito Paravertebrali: esercizi consigliati?

    Buondì,

    come da titolo: devo allenare per bene i paravertebrali, potete consigliarmi gli esercizi più indicati?
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  2. 08-02-2008, 11:43 AM #2
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    Mmmhh...stacchi,stacchi gambe tese,stacchi rumeni,rematore bilancere presa inversa,pulley stretto,good morning,...
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