Personalmente parlo dopo essermi informato, niente leggende metropolitane, solo informazioni attendibili e una serie di dati a conferma della tesi.

Rassodare solo il petto o l'addome non è possibile solo calando di peso, anche se di sicuro è fondamentale.

Inoltre non esiste il dimagrimento localizzato, quando dimagrisci, dimagrisci ovunque.

Però, ripeto, nessuno con un semplice post ti potrà dare le informazioni di cui hai bisogno e cerchi se vuoi capire davvero come funziona (se non vuole scrivere un trattato). Cerca sul forum, c'è un sacco di materiale valido per iniziare a farsi una buona idea di come funziona il giochino