Personalmente parlo dopo essermi informato, niente leggende metropolitane, solo informazioni attendibili e una serie di dati a conferma della tesi.
Rassodare solo il petto o l'addome non è possibile solo calando di peso, anche se di sicuro è fondamentale.
Inoltre non esiste il dimagrimento localizzato, quando dimagrisci, dimagrisci ovunque.
Però, ripeto, nessuno con un semplice post ti potrà dare le informazioni di cui hai bisogno e cerchi se vuoi capire davvero come funziona (se non vuole scrivere un trattato). Cerca sul forum, c'è un sacco di materiale valido per iniziare a farsi una buona idea di come funziona il giochino
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Non posso che prostrarmi ai tuoi piedi e chiederti scusa!Indubbiamente avevi ragione, il mio era solo un piccolo consiglio che mi è sempre stato dato essendo anche io un pò sovrappeso!Però ti ringrazio,mi hai dato una speranza perchè io odio il cardio e adoro stare sotto i pesi a spingere come un matto.Allora anche io forse potrò un giorno perdere qke kg 
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