Rabbia - Heerokeem's Diary

[heerokeem]

no era uno curiosità, mica nel senso che devi cambiare ci mancherebbe

io non lo faccio con i manubri perchè i componibili in palestra sono corti, e piu' di 50 kg non ci stanno... senno' lo alternerei volentieri

no no tranquillo teo ehehe lo so sicuramente prima o poi dovrò farlo per variare
peccato che non puoi farlo, è veramente valido secondo me!!


ehehe franz se passi di qui fammi sapere

[°°sOmOja°°]

ammazza!complimenti heero!
mi vien voglia di fare rematore con il manubrio da 70kg che ho in palestra
con cui il proprietario si riscaldava per il pullover!

[heerokeem]

eheheh somo perchè no ??? è un esercizio validissimo...
il proprietario della tua palestra dev'esser già un bel trattore eh porcavacca.........penso che già aver la metà della sua forza non è male....eheheh

[fabio1985]

6 un toro heero

[heerokeem]

un toro è ben altra cosa fabio, per ora son solo una gamba del toro eheheheh

[Boromir]

Pensa se fossi il c***o del toro ]#]#]#]#

[heerokeem]

ahghahahahaahhahah bè da qualche parte bisogna pur cominciare ahhahahahaahhaaa

[Sorma]

Heero sei uno sventra-ghisa!!!! MINCHIA!

Ti rendi conto della componente psicologica nel sollevamento pesi?? Se tu avessi saputo che erano 66 kg, secondo me NON CE L'AVERESTI FATTA!! E invece ce l'hai fatta perché ti sei costretto a farcela!

[heerokeem]

sorma è possibilissimo, ma più che altro, non avrei mai azzardato 13 chili in più dall'ultimo remo perchè non avrebbe avuto alcun senso eheheh.....però appunto, essendo convinto che era il peso giusto pensavo che fosse normale quella fatica, anche se mi puzzava un po'....poi quando ho guardato bene il manubrio...ma porca*******...faccio al mio soci....ma quant'è sto manubrio? lui guarda....ci guardiamo....e scoppiamo a ridere....ahhahahaah 10 chili di troppo....cmq ho dovuto scaricare per forza perchè le serie erano 5 e non volevo incontrar nessun cedimento quindi......cmq la psicologia in questo sport veramente fa tantissimissimo!!!!!!!

[The Undertaker]

Complimenti Fratè...
Una domanda ma usi il manubrio componibile??
I dischi che usi sono da 5 kg...perchè a me un po ingombrano...
Bel WO...

[Boromir]

Si ha detto che li usa componibili ed e' proprio per questo che si e' sbagliato a caricarli. Altrimenti leggeva il peso totale sul manubrio

[123456789]

Complimenti Fratè...
Una domanda ma usi il manubrio componibile??
I dischi che usi sono da 5 kg...perchè a me un po ingombrano...
Bel WO...

ma avrà usato sicuro quelli da 10...

[zacros]

Minkia Heero,sei un trattore,altro che toro.Comunque si vede che diventerai molto + forte dell'anno scorso e lo stacco ne è un'anticipo

[The Undertaker]

ma avrà usato sicuro quelli da 10...

Ma penso usi quelli da 5 (ne avrà messi 1 in + per lato)...sennò si sarebbe sbagliato di 20kg...!!!E poi ingombrano troppo i 10kg per eseguire un buon rematore...imho...