Citazione Originariamente Scritto da alexteo Visualizza Messaggio
Giustissimo, come ho letto in un altro post l'80% della nostra forma è dovuto alla dieta, puoi anche correre tutto il giorno ma se ti mangi un cinghiale al giorno stile obelix non dimagrirai mai...
Vien da se che dieta corretta e allenamento assieme sono la cosa migliore.
perfettamente d'accordo!Era ciò ke intendevo,ho dato un consiglio su ciò che secondo me andrebbe fatto coi pesi per dimagrire,nnt di più!