Citazione Originariamente Scritto da americanbadass Visualizza Messaggio
Altra domandina a voi esperti...visto che con la fine della prossima settimana finirà anche questo programma inizio già a pensare (seppure rimanendo concentrato su questo..) al prossimo programma...vorrei progredire alla grande nei grandi esercizi...quelli che per me fanno poi la differenza...

pensavo a una scheda tipo questa con metodo ABA_BAB ecc..3 volte a settimana ovviamente:

ABA-BAB

ma perche non un abc?