Mi presento al forum di BBhomepage

**Big-Ron** · 06-02-2008, 01:26 PM

all'ora io sto proprio sbagliando perche' le tiro tutte al limite!!!!!
guarda il mio diario

**Yashiro** · 06-02-2008, 01:54 PM

Originariamente Scritto da Big-Ron

all'ora io sto proprio sbagliando perche' le tiro tutte al limite!!!!!
guarda il mio diario

tirare tutto al limite si può fare per un pò, ma dopo poco tempo il snc getta la spugna e riposare, allenarsi bene e crescere diventa davvero ardua sia mangiando che integrando alla perfezione..

**°°sOmOja°°** · 06-02-2008, 02:03 PM

frequenza settimanale per gruppo muscolare?
quand'è che apri un diarietto?

**The Undertaker** · 06-02-2008, 04:03 PM

Grande...bel fisico...
Mi piacerebbe vedere anche come stai di gambe...
Come ho fatto a perdermi questo 3d...

Vabbè...i carichi??Siamo tutto curiosi...ahahah

Buon proseguimento e....apri un diario...

**The Undertaker** · 06-02-2008, 04:16 PM

Visti i tuoi video...grande buonissimi carichi....

stacchi 230
squat 195
panca 145
military press 2x80

giusto??

Mi batti arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!

Devo sfondarmi...devo recuperare...